Stol på et forhold - betydningen av å være tro mot din partner
I denne artikkelen
- Hvorfor er tillit til et forhold viktig?
- Skilt du kan stole på din partner
- Hvordan bygge tillit til forholdet ditt
- Hvordan gjenvinne mistet tillit og tro i et forhold?
Tillit er som ABC av relasjoner. Uten tillit, kan du ikke lage setninger og reise gjennom din kjærlighetshistorie. Men tillit er mye mer enn bare å føle seg trygg nok med din ektefelle for sex eller ha uformelle samtaler. La oss utforske hva det er og hvordan du kan gå om å bygge den.
Hvorfor er tillit til et forhold viktig?
Forhold er som partnerskap. De kan ikke trives med mindre begge parter gjensidig tillit og arbeider med hverandre. Du trenger ikke å være det perfekte mennesket til å vinne over din ektefelle, bare en liten bit av tillit, og du setter opp et langt liv med dem.
- Stol på samtaler om ditt engasjementnivå i forholdet.
- Det lar deg vite om du passer til hverandre.
- Å ha et dypt nivå av tillit er byggestenen for langvarig og tilfredsstillende forhold.
Skilt du kan stole på din partner
Vil du vite hvilke tegn som lar par lære at de har et godt tillit i hverandre? Her er de:
1. Åpne samtaler
Det er ingenting han skjuler fra deg, og han deler alt om dagen hans. Fra de minste detaljene til hva som skjedde med sine medarbeidere eller livet i fortiden, holder han ting ut i det åpne og lar deg bygge din tro på forholdet.
2. Fysisk intimitet
Hvis partneren din ikke kan motstå trangen til å kose deg, klemme deg bakfra, eller gi deg kyss uten grunn, ikke gjør det feil for seksuell opphisselse. Det er et tegn på fysisk intimitet som er bra for forhold og viser lojalitet blant partnere.
3. Tilgi hverandre
Kanskje du har hatt fling i fortiden eller partneren din har - men det betyr ikke at du må ødelegge fremtidige relasjoner. Hvis din partner forgir deg for sine tidligere feil og forteller deg detaljene, er det et godt tegn.
4. Tilbringe mer tid sammen
Partneren din dør for å møte deg nå og da og blokkerer alene med deg. Dette betyr at han virkelig bryr seg om forholdet som er et stort tegn på tillit.
5. Deling av økonomi
Han deler hans økonomi og bankkonto detaljer med deg. Han lar deg til og med vite at du kan bruke pengene sine og ikke forklare hvorfor eller hvor du brukte det. Dette er en stor indikator på tillit i henhold til terapeuter, noe som betyr at hvis en partner ikke åpner opp om sin økonomi, stoler de ikke på deg helt ennå.
6. Mindful Listen
Når du har noe å si, slår partneren av smarttelefonen sin, setter seg ned med deg og lytter nøye. Og når han lytter, lar han deg snakke og aktivt hører deg ut før du avbryter. Dette er oppmerksomt lytting, og hvis partneren din viser den egenskapen, er han en pålitelig partner.
7. Introduserer deg til sine venner
Partneren din er ikke sjenert fra å introdusere deg til sine sosiale sirkler og venner. Han går ut av sin måte å introdusere sine kvinnelige kolleger eller venner og lar deg vite at bare du er det som betyr noe for dem.
8. Oppfyller løfter
Når partneren din gjør et løfte, holder han / hun det - uten feil, ingen unnskyldninger. Holde dine løfter og holde seg til dem, uansett hva er byggeklossene av tillit til relasjoner. Det er ingen snarveier, og det krever innsats og engasjement.
9. Overføring av telefonen
En smarttelefon eller mobilenhet har mange detaljer om ens personlige og sosiale liv i disse dager. Og hvis partneren din lar deg gå gjennom smarttelefonen og overfører det til deg villig uten at du spør, så er det et stort signal at du er pålitelig.
10. Gir deg plass
Hvis partneren din ikke klamrer seg og gir deg tid og plass du trenger - så er det et tegn på tillit. Han spiser ikke inn i din personlige plass og lar deg få øyeblikkene dine til privatliv eller alene når du vil ha det. Å gi plass er et signal som han stoler på nok til det punktet hvor han er sikker på at du ikke vil jukse på ham til tross for å være borte.
11. Støttebeslutninger
Hver gang du dukker opp en ny ide, blir ikke partneren din glad i det og lytter nøye. Han lar deg vite hva han mener uten å dømme det og støtter deg hele veien, noen ganger selv om det ikke fungerer bare fordi han er villig til å prøve den og se hvor den går. Dette er et tegn på åpenhet og tillit.
12. møter din familie
Dette er det største tegn på tillit - han møter familien din og lærer dem godt. Han blander og behandler dem som sin egen familie.
Hvordan bygge tillit til forholdet ditt
Å bygge tillit til forholdet ditt er ikke lett, men det krever arbeid. Heldigvis er det verdt det, og du forhindrer også smerten i å miste troen på forholdet ved å få det riktig. Slik bygger du tillit til partneren din:
1. Snakk med hverandre
Det første trinnet er å snakke med hverandre. Hvis du tilbringer mye tid sammen uten noen samtaler, så er det dårlig. Begynn med å snakke om de små greiene og arbeid deg opp til hjertets saker.
2. Ikke vær dommelig
Ikke kritiser eller døm partneren din når de deler noe intimt, personlig eller for pinlig å snakke om. De velger å dele med deg og det snakker mye. Du bør gjengjelde og gjøre det samme siden det er en toveiskan og ikke enveis.
3. Innfør venner
Ikke vær redd for å introdusere hverandre til vennene dine.
4. Se i øynene
Når du snakker med hverandre, opprettholde øyekontakt og ikke avverge blikket ditt. Vær komfortabel med å vise din sårbare side.
5. Øv empati
Lytt til partnerens problemer, legg deg i skoene sine, visualiser og snakk om det. Forstå hva de går gjennom og være empatisk om det.
6. Elsker Mer
Bli mer intim, ikke setter sammen tid sammen med hverandre. Ha sex minst en gang i uken og vis kjærligheten din mer.
7. Løs problemer sammen
Ikke ta saker i egne hender og fikse dem alene. Løs dem sammen.
8. Ikke fyll opp dine følelser
Vær ærlig om dine følelser og gjennomgå stadiene i forholdet ditt noen få måneder eller nå og da. Det bidrar til å holde tingene i gang.
9. Gi støtte
Gi støtte noen ganger, selv når de ikke fortjener det - fordi du er ment å være der for dem, og de lar deg stole på ryggen deres.
10. La dem kjenne grenser
Hva er greit og ikke greit å gjøre - dette er dine grenser. Dette inkluderer også personlig tid og plass. Snakk det med partneren din og legg grunnreglene før du starter et forhold.
Hvordan gjenvinne mistet tillit og tro i et forhold?
Hvis din frykt ditt forhold bryter fra hverandre på grunn av å miste tillit og tro, er det slik å gjenopprette eller få det tilbake:
- Tilgi hverandre for fortidssår og feil.
- Stol på deg selv for å jobbe gjennom følelsene.
- Gi det tid og litt plass.
- Ta en pause, hvis nødvendig.
- Ikke følg på følelser alene eller slåss.
Som vi sa før, er det ingen raske rettelser eller snarveier for å bygge tillit til relasjoner. Du må sette innsatsen og stole på partneren din nok til å gi dem sjansen til å gjengi seg.