Tips å huske mens du klatrer trapper etter C-seksjonen

Innhold:

I denne artikkelen

• Kan du klatre trappene i post C-delen?
• Hvor mange dager etter C-seksjon kan du klatre trapper?
• Advarselstips mens du bruker trapper etter C-delen

En stor abdominal kirurgi, C-seksjon krever flere uker å helbrede. Legen din vil definitivt gi deg instruksjoner som forteller deg at du ikke skal klatre trappene i en uke eller litt mer. Du bør ikke forsinke din helbredelse ved å skade deg selv. Det anbefales at du følger enkle tips slik at gjenopprettingen skjer raskere.

Kan du klatre trappene i post C-delen?

Legene anbefaler ikke å klatre i trapper i flere uker etter operasjonen. Klatring er begrenset ettersom kroppen krever tid til å helbrede helt. Hvis i det hele tatt må du klatre i trapper, bør det gjøres med stor forsiktighet og forsiktighet. Hvis det er mulig, bør du begrense turene opp trappen. Du bør også huske å ikke bære noe tungt mens du går opp og ned. Legene har tradisjonelt rådet kvinner til å unngå trapper etter en C-seksjon.

Hvor mange dager etter C-seksjon kan du klatre trapper?

Enhver større operasjon krever litt tid til å helbrede helt. Klatring trapper etter en C-seksjon er sikker på å være smertefull og vanskelig. Når å bruke trapper etter C-delen er et spennende spørsmål. Etter å ha brukt fire til fem dager på sykehuset etter levering eller enda lenger, hvis det er komplikasjoner, må den nye moren gi kroppen sin minst seks uker for å gjenopprette seg fullt ut. Det er fortsatt en risiko for at snittåpningen fører til smertefull infeksjon. Legene foreslår derfor en prosedyre for å følge mens du klatrer trappene gradvis.

Advarselstips mens du bruker trapper etter C-delen

Postpartumperioden er en avgjørende fase, og det må tas særlig hensyn til den nye moren. De trenger tid til å forstå begrensningene til en ny mor og den type omsorg som det krever. Et støtteteam er svært viktig, og det er også åpen kommunikasjon med helsepersonell. Noen tips gitt nedenfor kan hjelpe de nye momsene.

1. Søk hjelp

Du må ikke nøle med å spørre vennene dine om hjelp mens du klatrer opp og ned trappene hvis det er absolutt nødvendig når du fremdeles gjenoppretter fra større operasjon.

2. Lei en postpartum Doula

Du må prøve å få dine familiemedlemmer i nærheten når du må ta opp de vanlige daglige oppgavene når du fortsatt helbreder. Hvis dette ikke er mulig, må du ansette en postpartum-doula som kan hjelpe deg med alle typer oppgaver.

3. Ikke vær i skynd

Du må aldri ha det travelt å begynne å klatre trapper eller løfte tunge gjenstander for kort tid etter større operasjoner, da det kan forårsake alvorlig skade eller forringe kroppens evne til å helbrede raskt.

4. Ta støtte til håndtaket

Mens du klatrer opp eller ned trappene, må du holde håndtaket fordi svimmelhet noen ganger kan forårsake uopprettelig tap for mamma etter levering.

5. Unngå dårlig opplyst trapp

Du må sørge for at trappområdet er riktig opplyst slik at det ikke er sjanse for å snuble og falle.

6. Søk ekspertråd hvis du reiser

Du må ikke ignorere mindre hendelser som å trippe eller glide av trappene. Legen bør konsulteres for å utelukke intern skade etter C-delen.

Klatring trapper etter C-delen er trygg så lenge du er forsiktig og komfortabel. Hvis kroppen er for svak for å ta anstrengelsen av å klatre trapper, må du ikke tvinge kroppen din til det. Noen advarselstiltak kan lett bidra til å gjenopprette raskere for å gå tilbake til normalt liv igjen etter en C-seksjon.