Dette er det eneste du trenger å vite hvis du er redd for å gi fødsel

Innhold:

Her er den eneste tingen du trenger å vite hvis du er redd for å føde: Det er ikke et universelt råd som noen kan fortelle alle som vil magisk lindre deres forståelige angst og sende dem inn i leveringsrommet eller fødselssenteret eller fødselsbassenget de leid og sittende fast i stuen sin helt. Jeg vet, det er en veldig irriterende "en ting" for å fortelle deg, men jeg lover at dette vil fungere hvis du holder fast med meg til slutten. Fordi det jeg kan gjøre er å fortelle deg om mine mine fødsler og min frykt og hvordan jeg til slutt overkam dem. Så vær så snill å lese på å vite at jeg innrømmer at jeg er en person, og jeg er ikke skrifttypen for all obstetrisk kunnskap eller jordmor visdom. Men det faktum at jeg er en person som deler historien sin, vil bli sentral litt senere. Faktisk er det ganske nært knyttet til det jeg tror er den eneste tingen jeg tror du burde vite.

Det har alltid vært et element av fødsel som kan være skummelt. Historisk sett har moder- og spedbarnedødelighet i utgangspunktet født på nivå med russisk roulette (i dag i Afghanistan er fødselsdødeligheten tragisk nær 19% og spedbarnsdødeligheten er nesten 12%). I dag er det ikke så mye statistikken som er skummelt i utviklede land; Statistisk sett er mødre og babyer sikrere nå enn de har vært på nesten hvert annet punkt i historien. Frykten nå, jeg føler, kommer fra det ikke å vite.

Det pleide å være at når en kvinne hadde en baby, ville jordemor og trolig hennes kvinnelige familiemedlemmer skynde seg over og enten trene henne gjennom ting eller styre familien mens hun fikk henne arbeidskraft og levering på. Det er ikke å si at du ikke kan gjenopprette lignende omstendigheter i dag, og faktisk er hjemmefødsler på vei oppover. Men på tross av dette finner 98, 64% av amerikanske fødsler fortsatt sted på sykehus, så sjansene er at du ikke vil ha denne typen oppsett. Det er sannsynligvis at fødselen din er den første fødselen du noen gang kommer til å delta i, og du vil i utgangspunktet ikke ane hvilken fødsel som egentlig ser ut. Vi tror alle vi gjør, fordi oodles av filmer og sitcoms har en slags rom for levering rom, men vi går inn i denne helt livsforandrende opplevelsen, i hovedsak clueless. Og når vi regner ut, er vi clueless, det er når frykten tar over.

Beklager Ross og Rachel, men dine morsomme antics gjorde ingenting for å forberede meg på fødsel. Det eneste som var mindre troverdig enn denne fødselsscenen var det faktum at ingen av livene dine syntes å forandre seg i det hele tatt etter å ha Emma.

La meg fortelle deg litt om hvordan denne frykten manifesterte meg, fordi det var plutselig og skjedde på en særlig uoppnåelig tid. Du ser, for hele min graviditet, var jeg ikke redd. Jeg var ganske rolig om foreldreskap og var gravid og babyen og leveransen. Jeg er en naturlig tilbaketrukket person, god i øyeblikk av tumult eller krise; Jeg forblir rolig og holder hodet mitt. Å være gravid endret ikke det. Jeg freaket ikke ut hvis jeg ved et uhell spiste et kaldt kutt eller hvis jeg bare kegler tre ganger en dag i stedet for fem. Jeg var chill. Så gikk jeg inn i arbeidskraft.

I motsetning til de fleste kvinner, er spontant bryte vannet mitt det som startet kontraktene mine. (Dette er hva de alltid viser deg på TV, men det pleier ikke å skje mye i virkeligheten - vannet bryter ofte etter at arbeidet har startet - men det skjedde med meg, så jeg antar at en stoppet klokke er riktig to ganger om dagen. ) I begynnelsen var mine sammentrekninger 10 minutter fra hverandre og føltes som kramper i perioden. På det tidspunktet var min rolige, avslappede swagger i full gang. Jeg var som "Oh. Dette er gjennomførbart. Dette er helt gjennomførbart." Men så sterkere. Deretter 6 minutter fra hverandre. Sterkere. 4 minutter fra hverandre. Sterkere, sterkere, sterkere. 2 minutter fra hverandre i over 2 timer før jeg endelig fikk en epidural, 14 timer etter at vannet mitt hadde brutt. Dette trodde jeg ikke var mulig. Dette var helvete. Dette var forvirrende. Frykten kom inn i mine sammentrekninger og like sterk.

Folk snakker om den inneboende kroppsinnstilte forbindelsen som kvinner har når de føder. Jeg tror det kan være sant, men jeg vet også, fra erfaring, at det ikke er et gitt. Fordi hjernen min var som, "Hva i helvete skjer der nede? Kropp, ber om statusrapport." og min kropp var som, "AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAHHHHHHH! Jeg ER DYING! HOLY SHIT, VI ER ALDRI GÅ TIL DØD! DIG FOR, BRUN! FUCK DYING HURTS! GAAAAAAAAAAAAAAAAH!" Og da ville hjernen min være som "Hvem, Body, er du sikker? Fordi jeg ikke henter noe ...", og kroppen ville avbryte med en annen sammentrekning som "BITCH WE ARE DYING!" Og da min hjerne, som fortsatt visste at vi ikke skulle dø, ville være som, "Kropp, du er hysterisk. Bokstavelig talt. Ta deg av ro, bare fortell hva vi skal gjøre neste." Og kropp ville være som, "SEG DINE GODDEL, FORDI VI ER DYE!"

Dette er akkurat det jeg følte, men på en mye mer panikk måte.

Og selv om min hjerne visste at det ikke hadde kommet til det, var den totale mangelen på intim kunnskap om hva som kom neste, på en måte forringende. Siden den dagen vet jeg at denne følelsen har rammet mange en gravid kvinne, noen ganger når hun er i arbeid, noen ganger som hun presser, og noen ganger i minuttet får hun en positiv graviditetstest.

Jeg må innrømme at jeg er underholdt av en dobbel serie med 180-graders svinger på spill her. På den ene siden, selv i de siste årtier, gikk den gjennomsnittlige forventende moren fra å vite lite om hva som foregikk inne i henne under graviditeten (mye mindre helsen eller til og med hennes barns kjønn) for å kunne kjenne kjønn, vekt og ansiktsegenskaper hos barnet sitt. Takket være prosedyrer som CVS og amniocentese, kan foreldre vite om helsen til barnet sitt på genetisk nivå. Vitenskapen er fantastisk. Og likevel, samtidig som vi utviklet og fikk tilgang til alt dette (potensielt livreddende) informasjon, tok vi samtidig fødsel ut av samfunnet og nå blir fødselsprosessen innhyllet i mysterium på måter det bare ikke var " t i fortiden, i hvert fall ikke blant kvinner i fertil alder. Jeg sier ikke at dette er en dårlig ting, i det lange løp (jeg hadde to sykehusfødsler), men for bedre eller verre, kan du ikke nekte at vår kjennskap til fødsel har tatt en god tur i forrige århundre eller så. Så hva gjør vi for å belyse disse skyggene?

Ja! Jeg vet at Cory of Boy Meets World! Men hva kan du fortelle meg om forskjellige fødestillinger ?!

Vel, det er mange ting, og noen av dem kan være det som er riktig for deg å overvinne din frykt for å få din lille homunculus ut av deg. Du kan lese bøker, ta klasser, gjøre yoga ... Selvfølgelig kan ingen av disse tingene hjelpe deg heller. Her er den eneste tingen som hjalp meg. Klar?

Det er bokstavelig talt millioner av kvinner som har gjort dette før deg: lytt til deres erfaringer.

Du er rett fjernsyns Ellen! Kvinner bør snakke med andre kvinner!

Å snakke med andre mødre om deres fødsler, se på fødselsvideoer (OK, jeg innrømmer at det er yucky først, men da slutter det å være yucky), leser fødselshistorier, og har lange samtaler med min jordmor (som er en mor til tre) alle hjalp meg umåtelig å overvinne frykten som feide over meg under min første fødsel, til det punktet at jeg ikke hadde noen frykt overhodet under mitt andre. Jeg trengte mer eller mindre å gjenskape et fødselssamfunn som de som pleide å stole på igjen i dag. Ja, et stort aspekt ved å bygge disse samfunnene i utgangspunktet hadde mye å gjøre med mangel på alternativer, og la oss aldri glemme, levd i skyggen av det faktum at ting veldig enkelt kunne gå forferdelig, forferdelig feil og raskt. I dag frykter vi ikke i stor grad for våre liv, og vi behøver stort sett ikke å frykte for våre liv (takk), men frykt er fortsatt en helt vanlig del av fødsel. Jeg tenker å se tilbake til fødselen som en felles aktivitet, hvor kvinner ble kjent med erfaringene fra andre kvinner, kan bidra til å løfte den frykten for mange moderne kvinner.

Så hør på dine medmennesker, og vær åpen for å dele deres fødselsopplevelser. Lytt til hva som skjedde og hvordan de følte seg. Lytt til historier om hva slags fødsel du helst vil, og historier om fødsler som kan skremme deg litt (eller mye). Jo bredere variasjonen, desto mer kan du finne universals blant dem alle, som vil veilede deg når tiden kommer. En "ting" - ett stykke råd, en historie, et faktum, en merkevare av vodka - kommer ikke til å eliminere en frykt for å føde. Men å lytte til mange individuelle stemmer kan hjelpe.