Saluting Fitness Gurus!
Med flere og flere mennesker som taler for viktigheten av helse og fitness i dag, har du rikelig med inspirasjon. Ta en titt på disse 10 mest innflytelsesrike menneskene i helse og fitness. De kan bare være tingen å ta deg videre i din reise til velvære!
Fitness har blitt den nye mantraen som alle snakker om i disse dager. Fra massene til kjendiser, blir det en livsstil etter hvert som flere og flere mennesker etterligner eksempler satt av ledere av god helse. La oss hilse på disse treningsguruer!
Kjendis Fitness Eksperter som inspirerer og motiverer
1. Michelle Obama
Den elegante og passive First Lady i USA fortjener å nevne sitt store bidrag til å fremme helse med introduksjonen av "Let's Move", et anti-fedmeprogram for amerikanske barn. Sunn vaner begynner tidlig!
2. Jillian Michaels
Denne berømte treningsguru er en ekspert på showet kalt "The Biggest Loser" hvor deltakere konkurrerer om å kaste vekt. Michaels opptar et sted for ærbødighet i treningsområdet med sine effektive treningsdisplayer og online personlig trening.
3. Deepak Chopra
Hvis holistisk helbredelse og alternativ terapi er viktig for deg, er Deepak Chopra et navn å regne med. Han er en ekspert i meditasjon, har churned ut flere bøker, og har et nettsted på emnet. Han gir et helt nytt perspektiv til holistisk kondisjon.
4. Vani Hari
Denne berømte mataktivisten og bloggeren overbeviste ølprodusenter i Amerika for å vise ingredienser på hver boks. Selv om det er kontroversielt til tider, kjemper hun for å tvinge bedrifter til å bruke sikrere og sunnere ingredienser.
5. Mehmet Oz
Amerikas berømte hjertekirurg regulerer helseplassen med sine populære bøker, utstillinger og et blad kalt "The Good Life". Til tross for å bli kritisert for noen av hans ikke-støttede helsepåstander, klarer han å holde stand.
6. Gary Taubes
Neste på listen over mest innflytelsesrike mennesker i helse og fitness er ernæringsekspert og forfatter Gary Taubes, som skutt til berømmelse med sin bok 'Good Calories, Bad Calories'. Taubes finansierer for tiden en intensiv forskning på viktige ernæringsmessige problemer.
7. Tara Stiles
Den berømte kvinnelige trenings treneren og Strala Yoga instruktøren, Tara Stiles, mener at trenings- og spiseprogrammer må skreddersys. En av hennes klienter inkluderer Deepak Chopra. Fitness-team, sier vi!
8. Sanjay Gupta
Sanjay Gupta er en nevrokirurg og sjef medisinsk korrespondent av CNN. Et av de mest pålitelige navnene i helse- og velværebransjen, er han best kjent for hosting av helseprogrammet "Sanjay Gupta, MD".
9. Tim Ferriss
Tim Ferriss har gjort et bemerkelsesverdig bidrag til treningsrommet med sine bøker 'The 4-Hour Work Week', 'The 4-Hour Chef' og 'The 4-Hour Body'. Han driver også en kjærlig ukentlig podcast kalt 'The Tim Ferriss Show'.
10. Mark Bittmann
En annen ærverdig mat- og treningsguru er Mark Bittmann, ledende matkolonnist av The New York Times. Hans bøker 'Koking Everything Fast' og 'The VB6 Cookbook' er verdsatt av helsefreaks.
Å være sunnere er synonymt med å være lykkeligere da det dekker ikke bare fysisk form, men mental helse også. Disse kjendisguru-gurusene praktiserer målet om omfattende god helse og velvære. Ta et blad ut av boken deres og smid deg også til treningen!