Pediatrikere Del 9 Baby Feeding Mistakes Mange foreldre gjør, og hvordan du unngår dem
Spør noen foreldre om de største utfordringene som står overfor barnas tidlig barndom, og "fôring" vil definitivt komme opp! Våre barn kan være veldig humør og temperament når det gjelder å spise og drikke, spesielt når de har flyttet fra brystmelk eller formel til fast mat. Vi prøver vårt beste for å holde måltidene sunne, komplett og lett å fordøye. Det er imidlertid noen fôringsfeil som kan forstyrre barnets ernæring og må unngås.
Vi har samlet for deg vanlige babyfeedfeil som foreldrene må unngå. Barneleger anbefaler at vi holder disse pekene i tankene for å sikre at våre babyer får tilstrekkelig og sunn ernæring for deres utvikling.
1. Rushing å introdusere fast mat så babyen sover bedre
Det er en vanlig tro blant mange foreldre at faste matvarer fyller babyens mage riktig og hjelper dem til å sove bedre. Når vi går til dette, har vi en tendens til å skynde oss å introdusere fast mat - selv før 4-6 måneder. Barneleger anbefaler imidlertid ikke denne praksisen. Det er ingen tro på at det å gi fast mat tidligere hjelper babyer til å sove lenger.
Det anbefales at babyen bare drikker på morsmelk (eller formel) for de første 4-6 månedene av livet. Innfør solide matvarer først etter denne tiden.
2. Innføring av korn innen 6 måneder
Korn er sett på som en av de beste babymatene, med mange foreldre som introduserer det tidlig. Selv når vi forsinker å mate andre faste stoffer som daal khichdi, antar vi at frokostblandinger er trygge og næringsrike for at babyen skal konsumere før seks måneder. Dette er imidlertid ikke anbefalt av pediatrikere. Barnets fordøyelseskanal er ikke moden nok ennå. Å spise frokostblandinger før 6 måneder kan føre til forstoppelse og gjøre barnet masete.
Hvis du føler at babyen din fortsatt er sulten etter en feed, bør du vurdere å øke fôringsfrekvensen. Diskuter med legen hvis du føler at du har lav melkproduksjon og kanskje må supplere med formel. Vær oppmerksom på at barnelegger noen ganger anbefaler å mate frokostblandinger i flasker hvis barnet ditt har et refluksproblem. Dette er imidlertid ment å holde maten nede. Det er best å ikke prøve dette uten å konsultere legen først.
3. Bekymre for mye om babyer som spytter opp mat
Når du ser at babyen spytter opp melk etter fôring, kan det være bekymringsfullt. Barneledere anbefaler imidlertid foreldrene ikke å bekymre seg for mye om dette, da det er normalt for babyer å spytte opp melk eller annen mat. Dette er en tilstand som kalles syre refluks og er et ganske vanlig problem. Det skjer bare fordi ventilen som knytter esophagus til magen, ikke fungerer som den skal. Dette fører til at mat fra magen strømmer tilbake i munnen.
Dette problemet vil avta med tiden uten noen innblanding. Bare vær sikker på å burp babyen din etter hver mat, slik at maten går ned riktig. Hvis barnet ditt lider av mye spyting, bør du vurdere disse hjemmemedisinene for syre refluks hos babyer.
4. Innføring av fast mat for sent
Akkurat som det er en feil å introdusere faststoffer for tidlig, anbefales det heller ikke å forsinke introduksjonen lenger enn 6-9 måneder. Legene sier at ikke å introdusere fast mat før ni måneder kan føre til oral aversjon hos spedbarn. Dette betyr at babyen din kan møte flere problemer med mattekstur, biter eller smaker.
Husk også at i løpet av denne tiden vil brystmelk (eller formel) fortsatt være viktig. Det er imidlertid viktig at barnet ditt begynner å få en smak og følelse av fast mat. Se dette diagrammet på fast mat til babyer opp til 12 måneder for å forstå dette bedre.
5. Ikke være forsiktig nok om choking Hazards
Mange vanlige og tilsynelatende ufarlige matvarer kan bli kvelende farer for babyer. Etter hvert som babyen din blir eldre, begynner han å eksperimentere med fingermat og begynne å plukke opp matvarer som kommer i munnen. Dette er tiden da vi må være ekstra forsiktige med kvelningsfare. Selv om babyen kanskje har begynt å tygge, er tennene ikke helt dannet ennå.
Vennligst unngå å gi store morseler med mat til babyen, eller la babyen ligge mens du spiser. Her er noen flere choking-risikoer foreldrene må våkne imot.
6. Fôring av matvarer som er for sunne
Dette blir en vanlig feil i dagens tider - vi har en tendens til å tenke over helsen i babyens mat og ender med å velge fettfattig, organisk eller genetisk modifisert (f.eks. Frøfri) mat. Barneledere anbefaler imidlertid at babyer trenger ekte, naturlig mat. Vennligst hold deg borte fra fettfattige matvarer spesielt (f.eks. Fettfattig smør) som babyer trenger sunne måltider mens de vokser opp.
Det er heller ikke en god praksis å begrense babyens måltider bare til frukt og grønnsaker. Mens disse matvarene er absolutt næringsrike, fyller de også og kan begrense babyens eksponering mot andre viktige elementer som kjøtt, melkeprodukter eller vegetabilske proteinkilder som bønner.
7. Spoon-Feeding for lenge
Dette er en fôringsfeil som har vært knyttet til barndommen fedme. I henhold til ny forskning er babyer som er skjeen matet i lang tid på en mye høyere risiko for å utvikle fedme i senere liv. Dette er hovedsakelig fordi de ikke klarer å forstå når de føler seg fulle og har spist nok. Når barnet har lov til å håndtere mat selv, kan han kontrollere inntaket.
Legene anbefaler at babyer begynner selvmating i 8-9 måneder. Vennligst sjekk for tegn på beredskap som signaliserer at babyen din er klar til å begynne å bruke en skje alene. Disse inkluderer å holde hodet stabilt eller gripe mat med håndflaten / fingrene.
8. Feeding Allergy-Triggering Foods
Vær forsiktig med noen vanlige og ellers næringsrike matvarer som kan vise seg å være en allergi trussel for babyer. Mens leger ikke lenger tror at vanlige "allergi" som forårsaker matvarer som peanøtter, skalldyr eller eggvit, må være begrenset helt, er det best å diskutere med barnelege før du starter dem. Du må kanskje begrense forbruket av slike utløsende matvarer hvis nødvendig.
Hvis din baby eller familie har en historie med allergi eller eksem, må du være mer forsiktig.
9. Fôring for mye fruktjuice
Vi lagret dette til sist - hvorfor skal fruktjuice være en fôringsfeil? De fleste foreldre lever juice til sine babyer som det ses som en næringsrik, mineralrik mat. Legene anbefaler imidlertid foreldre å unngå fruktjuice og velger å kutte og skivede / ferske friske frukter i stedet. Juice (spesielt de pakkede) legger bare til ekstra kalorier og kan føre til problemer som fedme og tannråte.