Normal Follikelstimulerende Hormon (FSH) Nivå for å bli gravid

Innhold:

I denne artikkelen

• Hva er follikelstimulerende hormon
• Hva er normalt FSH nivå å bli gravid
• Hva forårsaker høye FSH nivåer
• Follikelstimulerende hormon (FSH) Test
• FSH og Ovarian Reserve
• FSH og overgangsalder
• Hva er sjansene for å bli gravid med høy FSH
• Slik senker du høye FSH nivåer

Hvis du prøver å bli gravid, kan du ha kommet over begrepet "FSH-nivå" eller "Follikelstimulerende hormonivå" fra din fertilitetsspesialist. Dette hormonet er ansvarlig for å forårsake eggløsning og sørger for at egget slippes ut av eggstokkene for befruktning. Å ha riktige FSH-nivåer betyr at du er levedyktig for graviditet og har større sjanser til å tenke på en sunn baby. Høye FSH-nivåer er graviditetsproblemer hos kvinner, og her er alt du trenger å vite om å ha gode FSH-nivåer for å bli gravid.

Hva er follikelstimulerende hormon

Follikelstimulerende hormon (FSH) er et hormon som er ansvarlig for å forårsake eggløsning hos kvinner. Alle kvinner i menstruasjonssyklusene opplever overfrekvens FSH nivåer som er en god indikator på å kunne bli gravid. Eldre kvinner har høyere FSH nivåer på grunn av ovarie modning; siden den "eldre" eggstokken krever mer stimulering for å stimulere eggfollikler, øker FSH nivåene med økende alder. Kvinner som opplever PCOS ('Polycystic Ovary Syndrome') har lave FSH-nivåer og enten eggløser eller ikke eggløs i det hele tatt.

Hva er normalt FSH nivå å bli gravid

Normale FSH-nivåer hos kvinner for graviditet varierer mellom 4, 7 og 8 IE / L under menstruasjonssykluser . Disse nivåene tar hensyn til det faktum at du ikke har noen p-piller eller lignende medisiner 4 uker før FSH-nivå testing på klinikken.

Hva forårsaker høye FSH nivåer

Høye FSH nivåer hos kvinner er knyttet til årsakene nedenfor.

1. Høymoralder

Sene graviditeter er vanlige i USA og rundt om i verden, ettersom kvinner tilsynelatende blir gravid etter 35 år. Evnen til å bli gravid forverres litt etter 30-tallet og etter 40-tallet, blir det nesten umulig å bli gravid. Som en kvinne aldre begynner hennes FSH-nivå å heve i et forsøk på å produsere levedyktige egg. Ved hver menstruasjonssyklus mister du noen egg fra det endelige antallet egg en kvinne har i kroppen. Mer FSH er nødvendig for å stimulere eggløsning som en kvinne aldre til hun når et punkt der forhøyede FSH-nivåer ikke lenger fungerer og ikke klarer å hjelpe med eggløsning.

2. Inferior kvalitet av egg

Inferior kvalitet av egg hos kvinner er den andre årsaken til infertilitet og høye FSH nivåer. Dette skyldes helseproblemer, mangel på riktig ernæring, endometriose, strålebehandling og kjemoterapi også. Inferior kvalitet på egg fører til at kvinnens FSH nivåer stiger, en typisk respons fra kroppen i et forsøk på å forbedre kvaliteten. Unge kvinner er også utsatt for denne tilstanden.

3. For tidlig eggstokkesvikt

Når eggstokkene er skadet og en kvinne ikke kan produsere egg lenger før 32 år, sender hjernen en melding til hypofysen for å øke FSH-nivåene for å stimulere eggproduksjonen. FSH-nivå symptomer, i dette tilfellet, ligner dem som opplever overgangsalder og FSH nivåene fortsetter å stige som følge av mangel på produksjon av egg.

Follikelstimulerende hormon (FSH) Test

FSH er tilstede hos både menn og kvinner, og legen din kan gjøre en rekke tester for å få dem sjekket, i forbindelse med andre hormonelle tester som østrogen testing, testosteron prøvetaking og luteiniserende hormon test.

1. Når er FSH-nivåene sjekket

I en sunn eggløsende kvinne kontrolleres FSH nivåer på dag 3 i menstruasjonssyklusen, sammen med to andre tester som er luteiniserende hormon (LH) test og østradiol testing.

2. Hvorfor er FSH-test nødvendig

FSH-test er nødvendig både hos menn og kvinner av følgende årsaker:

• For å vurdere om eggstokkene er skadet og hvis kvinnen har PCOS
• For å sjekke om Erectile Dysfunksjon (ED) og lavt sædceller i menn
• For diagnostisering av hypogonadisme
• For å bestemme for tidlig pubertet eller forsinket pubertet hos barn
• For å sjekke om menstruasjonssykluser er vanlige eller uregelmessige
• For å diagnostisere noen lidelser eller sykdommer i hypofysen

3. Typer av test

Typer FSH (Follicle Stimulating Hormone) tester for menn og kvinner er-

• Urintest - Legen din kan be om flere urinprøver i løpet av en periode på 24 timer for å teste FH-nivåene i kroppen.
• Blodtest - Blodarbeid er gjort ved å injisere en nål i en vene på armen. Det kan stikke litt, og du kan oppleve blåmerker, men blodarbeid er nødvendig for FSH blodprøve fruktbarhet
• Andre test (med FSH testing) - Andre tester involvert sammen med FSH testing er testosteron, østrogen, luteiniserende hormon og estradiol tester. Disse er ledsaget av din vanlige FSH fertilitetstest.

FSH og Ovarian Reserve

Din ovarie reserve er i utgangspunktet antall egg du har i eggstokkene dine. Tenk på dem som egg i en kurv og jo mer du har, er sjansene for å finne dem av høy kvalitet større. Selv om noen kvinner kan ha et høyere antall egg, kan de ha dårlig kvalitet også, og det er noe å huske på. Test av eggstokkreserver er vanlig hos kvinner for å undersøke fertilitetsproblemer i menstruasjonssykluser, og de tre vanlige typene av ovariereserver som er tilgjengelige er FSH-test, Antral Follicle Count-test og Anti Mullerian Hormone (AMH) -test.

• Antralfollikkel Count (AFC) Testing - Dette er en ultralydstest som teller dine antralfollikler. Denne testen er ikke alltid nøyaktig på grunn av at den er veldig teknisk avhengig, men den ideelle AFC er 15-20 for de to eggstokkene hos kvinner.
• Anti Mullerian Hormone (AMH) - En nyere blodprøve som er mer nøyaktig at AFC testing, AMH er en type hormon som bidrar til veksten av antralfollikler. Jo flere antralfollikler du har, desto høyere er AMH nivåene, siden de er korrelerte. Regelmessig blodprøve avslører AMH-nivåer i kroppen din under menstruasjonssykluser, og hvis du får et merkelig tall på denne testen, er det best å gjenta det.
• FSH-testing - FSH-nivåer høyere enn 12 er en årsak til bekymring for kvinner, men det er viktig å huske på at disse nivåene endres månedlig på grunn av endringer i antall antralfollikler hos kvinner. Hvis østradiolnivåene er <200 pmol / l, vil FSH-nivåene være nøyaktige når du bestemmer kvaliteten og helsen til ditt eggstokkreserver.

Ovarian reserve tester forteller ikke hele historien om sjansene for unnfangelse og en vellykket graviditet, men de er nyttige guider som brukes til å optimalisere kosthold og livsstilsvalg for behandling av ufruktbarhetsproblemer hos kvinner.

FSH og overgangsalder

Hvis nivået på follikelstimulerende hormon (FSH) øker konsistent ved 30 IE / ml eller høyere, har du nærmet deg eller allerede har nådd overgangsalder. Dette følger med at du ikke har hatt en menstruasjon i et helt år. Klinikker anbefaler noen ganger spyttprøve i forbindelse med tester som AFC og AMH for å bekrefte overgangsalderen, da FSH alene ikke er nok til å bekrefte om overgangsalderen gjelder. Baseline FSH nivåer øker når kvinner når perimenopause som indikerer at en lavere mengde egg er igjen. Perimenopause varer 4 år og en kvinne går i overgangsalder om 12 måneder fra datoen hun ikke har hatt sin siste periode.

Noen ganger kan tallene variere, og du må kanskje gjenta FSH-nivå testen. Tall blir misvisende, spesielt hvis du har p-piller og andre reseptbelagte legemidler før testing. FSH-testing er ugyldig hvis du har visse hormonale terapier også, og hvis du mistenker at du er i perimenopause, kan du også få en komplisert medisinsk undersøkelse gjort på klinikken eller sykehuset.

Hva er sjansene for å bli gravid med høy FSH

Høye FSH-nivåer reduserer sjansene for å bli gravid og er gode indikatorer på kromosomale abnormiteter. Klinisk statistikk indikerer at det er vanskelig å umulig å bli gravid for de som har konsekvent høye FSH-nivåer, og eggdonasjonsbehandling blir det eneste levedyktige valget for en sunn baby og en graviditet. Hvis du opplever høye FSH-nivåer i de tidlige stadiene av menstruasjonssyklusen, kan det være en indikator på ovariesvikt, redusert fruktbarhet, egg av dårlig kvalitet og reduserte implanteringshastigheter.

Husk at FSH nivåer på 15 og over anses høye og alt 9, 5 og under er FSH-området for fruktbarhet og graviditet. Det har vært tilfeller hvor kvinner var i stand til å oppleve høye FSH nivåer og vellykket graviditet, selv om de var i minoriteten.

Slik senker du høye FSH nivåer

Hvis du prøver å senke din høye FSH, så har vi gode nyheter for deg. Det er fortsatt tid og det er måter du trygt kan senke dem, og la oss ikke glemme det magiske ordet - naturlig. Her er noen måter du kan gjøre det på -

1. Spis sjøgrønnsaker og mørkegrønt

Havgrønnsaker som kelp, nori og wakame inneholder store mengder jod og essensielle fettsyrer som er avgjørende for optimal endokrin helse. Prøv å spise disse med salater, sushi eller lage vegetabilske ruller ut av dem. Hvis du ikke får sjøgrønnsaker der du bor, kan du vurdere å bruke kosttilskudd. Kelptilskudd er spesielt populære på grunn av deres høye jodinnhold.

2. Ta Bee Pollen

Høyt i næringsstetthet er bi pollen lastet med mineraler, proteiner, vitaminer og immunforsvarlige forbindelser. Bee pollen er også tilgjengelig i supplement-form.

3. Smoothies og Juicing med Super Foods

En rik kilde til protein og pakket med viktige mineraler som magnesium og kalium, spirulina er en blant naturens superfoods og lager listen over mat for optimal endokrin helse. Andre superfoods du kan prøve er chlorella, moringa og chia frø. Ernæringsprodusenter i disse dager selger også superfoodblandinger som inkluderer grønne blandinger av Spirulina, Wheatgrass, Barley Grass, Chlorella, Acai Berry, Stevia og andre.

4. Fertilitetsmassasjer

Fertilitetsmassasje balanserer hormonene og styrer produksjonen ved å oppnå stressavlastning gjennom massering av eggstokkene. Leveren masseres også, og kommunikasjonen mellom hypofysen, hypothalamus og eggstokkene er forbedret.

5. Akupunktur

Akupunktur er svært effektiv i behandling av hormonelle ubalanser og normaliserer FSH nivåer når kombinert med riktig ernæring. Aurikulær akupunktur er den mest foretrukne metode for behandling og kurerforstyrrelser som er relatert til det autonome nervesystemet.

6. Sunn vekt

Å være overvektig, undervektig eller overvektig fører til fruktbarhetsproblemer hos kvinner og påvirker FSH-nivåene. Fokus på å bevege seg mot en sunn vekt og få riktig ernæring for best resultat. Du vil ikke bare være på riktig vektområde i henhold til høyden din, du må også sørge for at du også får næringsstoffene dine.

7. Avslapping og stressreduksjon

Yoga, meditasjon, kunst, bønn og andre stress-lindrende eller "jording" -aktiviteter er perfekte for å senke stressnivået sammen med FSH. Andre stress-reduksjonsbehandlinger du kan prøve er Qi Gong og Tai Chi. Delta i danseklasser, sosialiser med venner og nyt en aktiv, men sunn livsstil. Mindre stress er en viktig indikator for et sunt hormonalt system og er ikke bare bra for FSH nivåene, men også for livet ditt. Forbedre livskvaliteten ved å lage de nødvendige diett- og livsstilsjusteringer, og du vil oppleve normale FSH-nivåer på kort tid.

8. Lavere blodsukkernivåer

Senking av blodsukkernivåene bidrar til østrogenproduksjon og balansering av FSH-nivåer i kroppen. Senkede blodsukkernivåer bidrar til sterkere embryoer og riktig næring av de utviklende folliklene i eggstokkene. Kinesisk medisin oppfordrer til å bruke kjølig mat, reduserer forbruket av varme og krydrede matvarer for å normalisere østrogenproduksjon hos kvinner og balansere yin og jing for å forbedre tilstandene av fruktbarhet.

9. Urter

Urter som Maca, American Ginseng og andre adaptogen-urter er effektive for å normalisere østrogennivåer i kroppen. Menn og kvinner som bruker Maca og amerikansk ginseng har opplevd økt libido, sunn sædtal og riktig østrogennivå, som alle er essensielle for normal FSH-nivå og en sunn graviditet. Du kan også prøve kinesiske urter som er kjent for å nærme milten, nyrene og leveren, som alle er ansvarlige for optimal reproduktiv helse.

Andre alternativer du kan vurdere hvis du har høye FSH-nivåer, er in vitro-befruktning og intrauterin inseminering (IUI) i forbindelse med stimulering av eggstokkene dine ved å øke FSH-nivåene med metoder som anbefales av en fertilitetsspesialist. Disse involverer injiserbare medisiner som Gonal-f, Follistim og Bravelle. Din siste utvei vil være på jakt etter en eggdonor hvis ting ser dystre ut og du har ikke lenger egg som produserer i eggstokkene dine.

Hvis du spiser sunt, lever stressfri og få din daglige dose av ernæring, så er det ingen grunn til at du ikke kan ha en sunn graviditet. Ikke la høye FHS nivåer avskrekke deg fra å ha en graviditet og bare gi kroppen din den nødvendige tiden for å gjenopprette, helbrede og normalisere dem. Det tar tid og som ordtaket går alltid - "bedre sent enn aldri."

Rådfør deg med din klinikk eller lege om hva du mer kan gjøre hvis du har problemer med å tenke selv etter å ha fulgt de ovennevnte rådene, næringsveiledningene og livsstilstipsene.