Ny forskning: Skjem deg bort under graviditeten, eller din baby kan være lei for livet!
Graviditet er en spesiell tid, ikke bare for kvinnene, men for hele familien. Under svangerskapet prøver de fleste av oss og gir ekstra betydning for kosthold og mosjon. En mor vil gå langt for å sikre at hennes baby er sunn. Men visste du at din mentale helse og følelsesmessige tilstand også kan påvirke barnas fremtidige helse?
Som en mor, føler du ofte at barnet ditt kan forstå følelser i livmoren. Han ser ut til å sparke mer entusiastisk når du er glad, og er rastløs til å leke med deg når du føler deg som sovende! Visste du, mamma, at disse følelsene ikke er fantasien din, men egentlig sant? Vitenskapen har fastslått at din følelsesmessige helse har en bestemt innvirkning på babyens fremtidige helse og utvikling. Dette betyr at hvis du går gjennom tristhet, kan den lille du hente på det også, og dino for lykke!
Hvordan følelser under graviditeten påvirker babyen
Foreningen for psykologisk vitenskap har nylig utført en undersøkelse som konkluderte med at embryoer så små som 6 måneder påvirkes av dine følelser og følelser under graviditeten. Ikke bare det, din følelsesmessige helse har en tendens til å danne barnets holdning til livet selv før han er født! Her er typene emosjonelle tilstander under graviditet som kan ut barnet ditt i fare for fysiske og følelsesmessige problemer senere i livet. Hvis du er en mor til å være eller kjenner noen som er, være skeptiske til disse og den varige effekten de kan få på babyen din
1. Stressed moms kan forårsake angst og kolikk i sine babyer
Som mor kan du ikke passere dine følelser gjennom moderkaken, men du sender dine hormoner til babyen din. Noen ganger stress og angst under graviditet er vanlig, men langsiktig stress kan føre til at babyen din er engstelig og kolik. Dette skyldes at stresshormonet overføres regelmessig og resulterer i at barnet står overfor kronisk stress senere i livet.
2. Hvis moren å være deprimert under eller etter graviditeten, påvirker det barnets utvikling
Depresjon under graviditet er ekstremt vanlig. Like vanlig som postpartum depresjon, er over 10 prosent av mødre deprimert under graviditet. Denne depresjonen kan også påvirke babyen din. Hvis du er deprimert under og etter svangerskapet, kan din baby vise lignende symptomer ved fødselen. I tillegg kan depresjon påvirke babyens utvikling etter fødselen, avhengig av konsistensen. Studien viser at selv om moren var sunn under graviditeten, men deprimert etter fødselen, ble utviklingen av barnet redusert. Det omvendte gjelder også! ||
3. Moms som føler seg vred når de forventer kunne ha babyer utsatt for emosjonelle problemer
Med alle de hormonelle endringene er det ikke uvanlig at noen kvinner føler seg vred mot svangerskapet og deres ufødte baby. Mens denne vreden kan gå vekk ved fødselen, har skaden allerede blitt gjort. Studien viste at mødre som følte seg vred under svangerskapet hadde babyer som sto overfor emosjonelle problemer i livet.
4. All mødre-til-være-opplevelse sporadisk tristhet, og det er greit - barnet ditt forstår og påvirkes ikke av det
Den sporadiske tristheten og gråtjakkene under graviditeten er svært vanlig. Ikke bekymre deg skjønt. Mens langvarig tilstand av negativ følelsesmessig helse kan påvirke babyen din, vil de sporadiske tristene ikke påvirke barnet ditt på lang sikt!
For å forhindre at babyen din blir påvirket av din mentale tilstand, bli glad. Positiv tenkning og følelser bidrar til å pleie en sunnere baby, så skjem deg bort med ting som gjør deg glad i løpet av graviditeten din - ikke hold tilbake! Ta lange bad, lær yoga og meditasjon, les en glad bok! Ta hjelp hvis nødvendig - kontakt legen din for graviditetssikker anti-depressiva hvis nødvendig, men oppretthold en positiv følelsesmessig tilstand! Selv om disse tiltakene kan virke litt for mye, ikke la det stoppe deg. Hvis vi kan gå til noen lengder for vår babys lykke, kan vi sikkert ta disse tiltakene for hans fremtidige helse også.