Migrene hos barn

Innhold:

I denne artikkelen

• Hva er migrene?
• Hvor vanlig er en migrene hos barn?
• Barndomsmigrainer forårsaker
• Vanlige utløsere av migrene
• Migrene tegn og symptomer hos barn
• Diagnose
• Effekter av en migrene på barnets liv
• Behandling og ledelse
• Forebygging

Migrene - de treffer når du minst forventer dem, spesielt barna dine. Hvis det var forskjell mellom hodepine og migrene, er det bare at de er mye verre enn du tror.

Barnets migrene kan vare hvor som helst fra 30 minutter til 6 timer, og noen ganger rundt 24 til 72 timer også! Disse hodepine blir ofte avvist av mange i skoler og samfunn, og derfor er det ekstra viktig å være oppmerksom på dem, siden de påvirker barns akademiske liv og daglig produktivitet. Kvaliteten på deres livsstil er kompromittert når omsorg ikke utøves i tilfelle av disse hodepine.

Vi vil dekke hva du trenger å vite om migrene hodepine, kosthold og ernæring, og hva du kan gjøre for å forhindre dem i utgangspunktet. Her er det du trenger å vite om alvorlige hodepine hos barn.

Hva er migrene?

Migrene oppstår når det er en forandring i nevrologisk aktivitet i hjernen, som forstyrrer normale tankemønstre som følge av komplekse nevrologiske vekslinger. Barnets hodepine kan forekomme en gang i måneden, en gang i uken, eller en gang i året. En kronisk migrene nedsetter barns aktiviteter og er betegnet med 15 til mer hodepine i måneden. Barn som har foreldre med sykdommens historie har 50% sjanse til å utvikle migrene hodepine i løpet av barndommen.

Hvor vanlig er en migrene hos barn?

Migrene er svært vanlige hos barn og spesielt for jenter som går gjennom fysiologiske endringer på grunn av puberteten. Hodepine manifesterer seg på forskjellige måter hos barn basert på deres alder, og er betegnet ved plutselig oppstart. Gutter vil sannsynligvis få migrene selv før fire år, mens jenter går gjennom det på grunn av hormonelle endringer under puberteten. Rundt 3, 5-5% barn opplever disse hodepinen rundt om i verden. Gutter opplever alvorlige migrene, hovedsakelig før pubertet og spedbarn er utsatt for denne tilstanden fra 18 måneder. Barn viser tegn på sykdommen gjennom problemer knyttet til dårlig syn, sterk lukt, økt hodepine på grunn av høye lyder og ofte ved å snakke om en syk følelse i magen og ekstrem følsomhet overfor lys. Spedbarn mellom 8 måneder og 2 år er også utsatt for migrene!

Barndomsmigrainer forårsaker

De vanlige årsakene til migrene hodepine hos barn er:

• Pubertet og hormonelle endringer i jenter
• Genetikk og arvelighet
• Emosjonell stress og forventningsangst
• Hodet traumer eller skader på hodet
• Sykdommer som forkjølelse og influensa
• Infeksjoner som øre- og sinusinfeksjoner
• Hjernetumorer
• Matvarer og drikkevarer som inneholder nitrater eller additiv MSG
• Høye lyder og blinkende lys
• Kronisk depresjon
• Forstyrrede søvnmønstre

Vanlige utløsere av migrene

Disse hodepine har spesifikke utløsere som aktiverer dem og bidrar til økende intensiteter. Ved å være klar over disse utløserne, vil du kunne redusere hyppigheten av migrene i barna dine. De vanligste utløserne hos barn er:

Uregelmessige sovesykluser

Ikke sove og våkne på tid resulterer i migrene hodepine hos barn. De kan unngås ved å fastsette søvnplaner og snooze ganger for barn.

dehydrering

Ikke drikker tilstrekkelig vann resulterer i migrene hodepine hos barn. Be skolen tillatelse til å la barnet drikke vann i timetiden for å forhindre dem.

Ikke spiser nok

Å spise junk food eller behandlet mat, sukkerholdige snacks og hoppe over måltider bidrar til migrene. Gi barnet ditt næringsrike snacks i mellom måltider og gjør deres dieter sunne for å forhindre forekomster. Lange pauser mellom spise timer kan også føre til hodepine hos barn.

Trening

Plutselige anfall av trening eller overutøvende muskler fører til migrene hos barn. Sørg for at barnet ditt er hydrert før du trener, og begrens treningstimer til vanlige biter hver dag, i stedet for å gå på midlertidige bouts eller trening binges,

Endringer i miljøet

Fra blinkende lys, høye lyder og endringer i været, opplever barn migrene på grunn av disse endringene i deres omgivelser. Bekymringer for miljøendringer fører også til forventningsangst som forårsaker migrene.

Flimrende og blendende

Dataskjermer flimmer noen ganger og bidrar til blending som utløser migrene. Fortell barnet ditt å ta hyppige brudd mellom brukstidene når du bruker datamaskiner eller spiller videospill i lange timer.

Helseproblemer

Helseproblemer relatert til magesmerter, sinusinfeksjoner, forkjølelse og influensa forårsaker migrene hos barn. Unormalt lavt blodsukker og perioder forårsaker det også.

Tannsliping

Be barnet ditt om å slutte å slipe tennene eller knytte kjeven for å hindre at migrene oppstår. Kjeftspenning forårsaker muskelkramper som virker som en utløser for dem. Derfor anbefaler vi barna å unngå tannsliping eller kjeveforankring.

Migrene tegn og symptomer hos barn

Følgende er tegn og symptomer på migrene hodepine hos barn:

• Episode "head banging" hos spedbarn
• Magesmerter
• Irritabilitet og anfall av gråt
• Søker mørke rom og unngår eksponering for lys
• Oppkast
• Diaré
• dehydrering
• ødem
• Svette for mye
• Økt hyppighet av vannlating
• Økt intensitet av hodepine og bankende i hodet
• lysskyhet
• fonofobi
• Økt lyst til å sove
• Kvalme

Diagnose

Besøk barnets leger og gå til en konsultasjon hvis du føler at barnet ditt opplever migrene. Diagnosen varierer fra:

1. Opprettholde en journal over tid og frekvens av migrene sammen med diett og livsstil vane journaling som legene ber om.
2. Running hjernedimensjonstester som MR- og CT-skanninger som oppdager nevrologisk aktivitet og mønstre i hjernen.
3. Diagnose av tegn og symptomer som tilbakevendende hodepine, tap av appetitt og smerte på en eller begge sider av hodet sammen med en oppfølging av familiær medisinsk historie.

Effekter av en migrene på barnets liv

Barnets migreneforstyrrelse påvirker deres liv sterkt og kan til og med deaktivere dem under bestemte aktiviteter eller øyeblikk i hverdagen.

• Skole

Kroniske hodepineforstyrrelser kan forstyrre barnets skoleferdige aktiviteter. Barnet ditt kan falle bak klassearbeidet, og derfor er det viktig å informere berørte lærere og akademiske veiledere på forhånd slik at barnet ditt kan komme i skolearbeid. Hyppige fravær er vanlige hos barn som opplever tilbakevendende migrene hodepine. Mangel på fokus i klasser og ikke å kunne konsentrere konsekvent er andre faktorer som påvirker barn som følge av disse hodepine.

• venner

Barn kan gå glipp av sosiale arrangementer og bli sendt hjem fra dem på grunn av plutselige episoder av migrene, slik at de føler seg utelukket og annerledes. Humørsvingninger, mangel på fokus og irritabilitet er effekten av en migrene som kan påvirke samspillet i sosiale sirkler. Noen barn får hodepine i helgene når de slapper av, noe som kan forstyrre tid brukt med familie og venner.

• sport

Barn vil ikke kunne delta i anstrengende sportsaktiviteter på grunn av muskelspasmer eller kramper som følge av overexerting, noe som dermed fører til migrene. Hopp over skole og idrettsaktiviteter er vanlig hos barn som opplever disse gjentatte hodepine.

Behandling og ledelse

Å vite spesifikke årsaker og utløsere av migrene hodepine fører til utgangspunktet for effektiv behandling. Journal funksjonene i hodepine og notat diett og livsstil rutiner og du vil gjøre fremgang i migrene ledelse på kort tid.

Følgende behandlingsmetoder fungerer best for disse hodepine hos barn:

• Ligger i et mørkt, stille rom og glider av å sove
• Administrere strenge søvn og våkne ganger hjemme
• Ved hjelp av stressbehandlingsteknikker som pust pust, oppmerksomhet, meditasjon og avslapningsteknikker som gjelder å redusere stress og berolige sinnet
• Spise i henhold til tidsplaner og gjennomføre et balansert kosthold som er rik på antioksidanter, vitaminer og essensielle næringsstoffer.
• Holde en oversikt over funksjonene og frekvensen av angrepene for å finne ut spesifikke egenskaper av hodepine og unngå utløsere
• Utdanne foreldre og barn om hodepine, årsaker, symptomer og hva som kan gjøres for å senke frekvensen
• Administrere smertestillende midler som acetaminophen eller ibuprofen og sterkere medisiner som butalbital for alvorlige migrene
• Kald terapi eller plassering av ispakker på berørte arterier eller knuste områder
• Selvhypnose, lytte til beroligende musikk, og guidede avslapningsøvelser relatert til ikke-farmasøytiske behandlingsmetoder, hjelpemidler i migransehjelp
• Spesifikke medisiner for migreneprofylaxer som riboflavin, amitriptylin, propranolol, antikonvulsiver og trisykliske antidepressiva
• Rehydreringsbehandling og beroligende midler

Betablokkere og midler som metysergid og kyproheptadin er mest effektive for profylakse Migriner hos barn og blokkere serotonin 5-HT2 reseptorene.

Hjem rettsmidler

Hvis barnet ditt opplever en plutselig inntreden av migrene, kan du prøve å bruke følgende hjemmemekanismer, og du får se en forskjell:

• Gi barnet rikelig med hvile ved å la dem gå i dvale under angrepene og massere nakken og skuldrene. Påfør ispakker på bankende områder og legg fuktige kluter på deler av hodet som har vondt.
• Lukk gardiner, reduser støynivået i rommet, og la barnet ditt ligge og sove eller slappe av i et stille, mørkt rom
• Varm dusj og gi barnet ditt visse vitaminer som vitamin B2-kosttilskudd, magnesiummedikamenter og koenzym Q10 (CoQ10) reduserer hyppigheten av migrene.

Forebygging

Du kan hjelpe barnet ditt til å forhindre migrene hodepine og til og med senke frekvensen deres ved hjelp av følgende metoder:

• Lær om triggere, nyanser og egenskaper av migrenehodepedder og lær hvordan du unngår å migrere utløsere for å unngå hodepine hos barn. Unngå utløsere relatert til lys, lyd og lukt relatert til dem.
• Kontakt lege umiddelbart og utfør en diagnose eller hjernedimensjonstest for å finne ut hvilken type og alvorlighetsgrad hodepine i barnet ditt. Legen din vil også oppgi medisineringsanbefalinger basert på typen av migrene. Medisiner er basert på barnas alder.
• Lag et avslappende og beroligende miljø hjemme som er fri for støy og forstyrrelser. Kom godt i gang med barnet ditt følelsesmessig og psykologisk under en hodepine i migrene og berolig dem gjennom omsorg, kjærlighet og varme. Vær forsiktig og forstå hele prosessen.
• Legg grønn, grønnsak, nøtter, frø og frukt til barnets kosthold. Å ha en sunn dose av vitaminer og mineraler vil senke hyppigheten av migrene og over en periode - til og med eliminere dem.
• Begrens treningstider til små biter i størrelse, og forhindrer tenåringer i å delta i høy intensitetstrening og anstrengende fysiske aktiviteter. Sørg for at barna er hydrert før de engasjerer seg i fysiske aktiviteter og begrenser varighet og intensitet som et forsiktighetsmål.

Ved å forstå insekter og utbrudd av migrene hodepine og bli en kjærlig og omsorgsfull foreldre, kan du hjelpe barnet til å håndtere hodepine når de streiker, hvor de enn går. Snakk med en lege eller bekymret medisinsk spesialist for å vurdere barnets behov og løp diagnostikk for migrene. Det viktige aspektet ved behandling er å forberede seg på langdistanse og gjøre livsstil og kosttilskudd for å imøtekomme behandlingsmetoder. Vær tålmodig, unngå triggere, opprettholde diett og søvncykler, og gi barnet ditt de riktige medisinene i tide, og du vil være på vei mot sunn migreneforvaltning.