Mango Yoghurt Smoothie

Innhold:

I denne artikkelen

• ingredienser
• Metode
• Næringsinformasjon

Prøv denne super enkle smoothie med kongen av frukt - mango, på en varm og solrik dag. Denne smoothie er ikke bare forfriskende, men også full av nærende næringsstoffer. Den smakfulle smaken av yoghurt kombinert med sødme av mango vil gi deg fullstendig forfriskende og smaksløkene dine tantalized. Denne smoothie kan også være en perfekt måte å fullføre frokosten på.

serverer	Forberedelsestid	Matlagingstid
2 personer	10-15 minutter	0 minutter

ingredienser

• 1 kopp yoghurt
• 1 stor moden mango
• 1 moden banan
• 1 kopp knust is
• Klemme av kardemomme
• Mynte for garnering
• Sukker (om nødvendig i henhold til smak)

Metode

Trinn 1

I en blender ta alle ingrediensene unntatt saffron. Bland den til glatt og skummende.

Steg 2

Tilsett sukker hvis nødvendig. Pynt den med mynte og server umiddelbart.

Næringsinformasjon

304 kcal8, 2 g4, 0 g62, 8 g7 mg100 mg661 mg

kalorier

proteiner

fett

karbohydrater

kolesterol

natrium

kalium