Arbeid og fødsel: Partnerns rolle
En helpng hånd ... Dads og partnere kan tilby mye støtte og oppmuntring til kvinner i arbeidskraft.
Når en kvinne går i fødsel, vil hun vanligvis ha sin partner med henne - det er du. Og selv om du ikke trenger å gå gjennom den fysiske belastningen av å ha barnet, er din støttende rolle like viktig.
De fleste par vil ha utarbeidet en fødselsplan for å styre arbeidet og sikre et aktivt engasjement i fødselen. En fødselsplan angir partnerens foretrukne plan for fødselen og kan inneholde informasjon om hva du vil skje hvis komplikasjoner oppstår.
Du har mest sannsynlig forberedt på arbeidskraft og fødsel etter å ha deltatt i antenatalklasser, snakket til hverandre og mye lesing og forskning. Hvis du ikke har det, start nå!
Hvordan vil vi vite når arbeidskraft er på vei?
Partnens kropp begynner å forberede seg på arbeid ved å slippe hormoner i løpet av de siste ukene av svangerskapet. Pre-labor symptomene oppført nedenfor varierer i intensitet mellom forskjellige personer, men kan brukes som en veiledning for å vise at babyen din er på den måten:
- De fleste kvinner begynner å føle seg sammen med Braxton Hicks i løpet av de siste månedene av svangerskapet. Disse svake sammentringene hjelper til med å forberede partnerens livmor for arbeidskraft. Livmoren strammer i omtrent 25 sekunder i løpet av en Braxton Hicks sammentrekning, og hvis du legger hånden på partnerens mage, kan du kanskje føle dem. Braxton Hicks 'sammentringene kan bli mer intense og hyppige jo nærmere partneren din blir til ekte arbeidskraft.
- Noen ganger innen to til tre uker som fører opp til arbeid, vil babyen posisjonere seg for arbeidskraft ved å bevege seg ned og bosette seg i bekkenet. Partneren din vil sannsynligvis legge merke til at babyen føler seg lettere ettersom presset er fjernet fra membranen og overført til blæren. Åndedrettsvern blir lettere, men hun må kaste oftere.
- Under svangerskapet tetter en plugg av mucus livmorhalsen for å hindre infeksjon. Når arbeidet er i ferd med å begynne eller allerede er i gang, vil denne pluggen vises i hennes underlag eller på toalettet som et klebrig, brunt eller rosa stoff som kalles "showet".
Hva er min arbeidsroll?
Som par har du nok diskutert fødsel og arbeid og bestemt deg for en fødselsplan. Det er viktig at du er kjent med fødselsplanen og partnerens ønsker - hun vil mest sannsynlig være alt for opptatt og i for mye smerte også ta vare på detaljene!
Som partneren din vil gjøre alt det harde fysiske arbeidet, kan du være enorm hjelp bare ved å være der; tilbyr oppmuntring og støtte og sørger for at hennes ønsker er oppfylt. Her er noen grunnleggende tips.
- Hold deg nær din partner slik at du trener hva hun vil og trenger, og gir den.
- Vær følelsesmessig støttende og gi oppmuntring. Det er lettere hvis du fortsetter å snakke med hverandre og opprettholde øyekontakt.
- Berolig partneren din om hvor godt hun gjør og hvor langt hun kommer.
- Hold din partner avslappet mellom sammentrekninger og tilbud å massere henne.
- Hvis sykehuset gjør at partneren din kan spise og drikke, tilbud henne snacks for energi.
- Hold smertestyring og generelle komfort hjelpemidler som er nyttige, for eksempel: varmtvann flaske, massasje olje, stress ball, ansiktsvask, leppebalsam, sokker, vev osv.
- Under smertefulle sammentrekninger, hjelper partneren med å håndtere smerten ved å være positiv og beroligende hennes angst.
- Hjelp henne med åndedrettsrutinen du praktiserte under antataleklasser, eller om nødvendig, hjelpe henne med å etablere eller tilpasse seg en ny metode.
- Støt partneren din fysisk for å sikre at hun er så komfortabel som mulig - foreslå stillinger, masser henne, tilbud henne komfort hjelpemidler og snakk med henne.
Hva er fødselsrollen min?
Nå har du gjort en utmerket jobb med å hjelpe din partner gjennom den smertefulle første fasen av arbeidskraft, og det er på tide å forberede seg på levering av babyen din!
Partneren din trenger fortsatt mye oppmuntring og støtte, så gi følgende hjelp:
- Hjelp din partner til å finne en komfortabel posisjon - hun vet sikkert sikkert hva som er mest behagelig, men du kan (forsiktig!) Gjøre forslag og hjelpe henne.
- Hjelp partneren din med pustrytmen og påminn henne om å ta dype pusten når hun presser.
- Komfort, berolig og slapp av din partner mellom sammentrekninger ved å massere henne eller tørke ansiktet hennes (hvis hun vil bli rørt).
- Når du kan se babyens hode, sørg for at partneren din også kan hvis hun vil. Du kan holde et speil slik at hun kan se hodet og kroppen som dukker opp.
Arbeid og fødsel er en opplevelse i en gang i livet med denne bestemt babyen, så få mest mulig ut av det. Arbeid og fødsel kan ikke alltid gå akkurat til plan, men det viktigste er å være der, og gi kjærlighet, støtte og oppmuntring.
Trenger du råd? Spør andre i.