Er spiseflisene trygge under graviditeten?
I denne artikkelen
- Kan du spise chips i graviditet?
- Hvorfor er spise chips skadelig når gravid?
- Kan Spise Chips Under Graviditet Årsak Under Vekt Babies?
De fine saltede, oljeaktige sjetongene i en rekke smaker kan aldri ha virket så attraktivt som du plutselig finner dem når du er gravid. Cravings kommer i alle mulige former, og du vil kanskje rip åpne en haug med pakker med sjetonger, ligge på sofaen, og se din favorittfilm. Men å spise potetgull under graviditet er dårlig råd, da det kan føre til massevis av komplikasjoner for ufødt barn, mange av dem er irreversible.
Kan du spise chips i graviditet?
Det ideelle svaret på dette spørsmålet er en sterk "nei" av mange forskjellige årsaker. Det er imidlertid svært spesielle tilfeller der det kan være mulig å spise sjetonger, men det også i absolutt minimal mengde. Hvis du er sikker på at du kan slippe av dem i tilfelle eventuelle forhold oppstår, kan du få noen. Hovedsakelig friske kvinner tillates noen få sjetonger, det samme, bare de som er tilberedt hjemme fra rene poteter i riktig olje. I alle tilfeller anbefales det kvinner å holde seg borte fra sjetonger til de fullfører første trimester av svangerskapet. Hvis du vet at viljestyrken din er svak, er det best å holde seg vekk fra dem helt.
Hvorfor er spise chips skadelig når gravid?
Skaden fra å spise chips under graviditeten stammer fra en rekke grunner, nemlig:
- Forfatningen av ferdige chips er ikke den beste for en gravid kvinne. Bare 30% av chipsets ingredienser er de faktiske poteter. Resten av dem er stivelse og syntetiske tilsetningsstoffer som brukes til å forbedre smaken og levetiden. Disse er ikke nødvendigvis bra for helsen din eller barnets.
- Metoden for å tilberede chips i store mengder bidrar ikke til sunt forbruk. De fleste sjetonger er stekt ved høye temperaturer i samme olje, som effektivt fjerner næringsstoffer, og videre gjør usikre bestanddeler fast ved det.
- En konstant bruk av vegetabilske oljer mens du steker pommes frites er den beste oppskriften på fett som er dårlig for kroppen. Disse begynner å påvirke hjertet og blodårene, økende nivåer av kolesterol. Noen av sjetongene inneholder også spor av et kreftfremkallende stoff, som direkte kan nå DNA og begynner å ødelegge strukturen.
- De tilberedte sjetongene er laget for å gjennomgå forskjellige behandlings- og prepareringssykluser, hvor mettede salter, smaker og additiver blir tilsatt dem. Forbruker slike saltbiter forstyrrer de regulerte nivåene av vann og mineraler i kroppen. Dette vil forverre hevelsen i beina, noe som til slutt øker det totale blodtrykket.
- Det økte blodtrykket, kombinert med muligheten for halsbrann, gasser og uønsket mageaktivitet, kan forårsake ganske kaos i kroppen, noe som også fører til abort. Ekstra mengder fett legger mye belastning på nyrene og andre organer som allerede jobber med dobbelt tid for å støtte babyen.
Kan Spise Chips Under Graviditet Årsak Under Vekt Babies?
Mange sjetonger er kjent for å inneholde akrylamid. Dette er et kraftig kreftfremkallende som lett kan finne sin vei inn i fosteret. Når den når det, begynner den å arbeide med barnets eksisterende DNA og forstyrrer dens formasjon. DNA spiller en viktig rolle i å skape et sunt barn, og hvis det er forstyrret, har det en tendens til å føre til et barn som er undervekt og har en unormal hodestørrelse. Dette kan ytterligere resultere i atferdsbetingelser, fødselsskader og utviklingsforsinkelser senere i livet.
Allure av sjetonger kan være for vanskelig å motstå, spesielt når trangene er for sterke. Men det er nødvendig å forstå at barnets sikkerhet må være nummer én prioritet. Å ha sjetonger i løpet av første trimester må være streng nei-no, og det er bedre å unngå dem til levering også. Når du har en sunn baby i hendene dine, kan du gå tilbake for å nyte dem i full glans.
Les også :
Spise krabbe under graviditet
Ajwain frø under graviditet
Forbruker pølser under graviditet
Spiser nudler under graviditeten