Er forstoppelse en tidlig graviditet symptom? Alt kommer ned til Poo (eller mangel på)

Innhold:

Vanligvis er din første tanke når du har problemer med poop-avdelingen, ikke "Jeg lurer på om jeg er gravid?" Du kan være mer sannsynlig å klandre ting som kosthold eller medisin for å tette opp rørene dine. Men som det viser seg, kan det være en annen slags bun i din over som forårsaker dette problemet. Selv om det ikke er så snakk om som andre, er forstoppelse et tidlig graviditets symptom og kan være en av de første tegnene for å tippe deg av det du har tenkt på. Å være klar over dette røde flagget tidlig kan hjelpe deg med å begynne med fødselspleie og lære å håndtere problemet trygt.

Hvis du har prøvd å bli gravid, kan alt jern i dine prenatale vitaminer skyldes, ifølge nettsiden for Hva du kan forvente. Dette mineral er kjent for å forårsake forstoppelse, og kan være den viktigste skyldige bak problemet. Men kast ikke flasken i søplaen - kroppen din (og babyen) trenger fortsatt alle de gode greiene de prenatale gir, og det finnes andre måter å få lettelse på. Som noshing på noen av matene Everyday Health nettsted anbefales for å lindre forstoppelse, som bær, bønner og hele korn.

Men hva om du ikke prøvde å bli gravid og ikke kan skylde på iron-heavy prenatals? Vel, vær så snill å peke på graviditeten mest skyldige skurken: hormoner. Som Baby Center rapporterte, øker progesteron forårsaker graviditet forstoppelse, fordi det fører til at glatte muskler - som inkluderte fordøyelseskanalen - i kroppen for å slappe av. Ifølge foreldrebladet begynner kroppen din å gjøre mer progesteron med en gang når du blir gravid, og derfor opplever mange kvinner forstoppelse så tidlig. Vanligvis oppstår disse symptomene med et flammer av andre som kvalme, oppkast, halsbrann og refluks, som alle er bivirkninger av progesteron.

En siste poeng å vurdere er ditt flytende inntak. Som foreldre rapporterte, når du blir gravid, øker blodtilførselen din. Denne økningen i blod krever at du inntar mer væske enn vanlig. Å bli dehydrert kan forårsake mange problemer, forstoppelse inkludert, så vær sikker på at du begynner å chugge vannet når du legger merke til at det har vært noen dager siden du droppet barna av ved bassenget.

Hvis forstoppelsen vedvarer, er det viktig å vite hva du kan og ikke kan gjøre for å behandle det når det er gravid. Ifølge den amerikanske graviditetsforeningen (APA), kan ikke alle forstoppelsesmidler brukes når de er gravid. Selv om APA alltid anbefaler rådgivning med OB før du tar noen medisiner under graviditeten, er avføringsmidler alltid et nei-nei, fordi de har potensial til å forårsake sammentrekninger. Prøv endringer i kosthold og øke vanninntaket først, for å se om det gjør trikset.