Hvordan lage babyen din
Når babyer kommer inn i verden, er det mange ting de kan bli kjent med. Det viktigste er mat og hvordan det påvirker kroppene deres. Hvis nyfødte sliter med å fordøye maten ordentlig, kan forstoppelse være sluttresultatet. Foreldre bør overvåke babyens avføring for å sikre at det ikke er grunn til bekymring. For å lindre potensielle tilfeller av forstoppelse, her er noen tips for mødre og pappaer.
Se etter fiberrik mat
Selv om babyen din har sine egne preferanser når det gjelder mat, kan visse ting bare øke forstoppelsen. Foreldre bør prøve å innlemme fiberrik mat i barnas kosthold. Pærer, aprikoser, fersken og plommer kan hjelpe babyer å unngå forstoppelse mens gjenstander som bananer, gulrøtter og ost bare kan gjøre det verre.
Bytt opp formler
Hvis overgangen til formelen ikke går bra, kan mødre gå tilbake til amming en stund eller bytte til en annen formeltype. Selv en liten kostholdsvarians kan gjøre underverker med å lindre forstoppelse hos babyer.
Prøv kosttilskudd
Noen ganger mangler babyer viktige vitaminer og næringsstoffer de trenger for å fordøye maten på en sunn måte. I dette tilfellet bør foreldre prøve å gi sine små kosttilskudd. Magnesiumsitrat kan myke avføring og gjøre det enklere å passere, mens probiotika ikke bare kan lindre forstoppelse, men hjelpe med tilbakeløp i kolikk og syre. Snakk med legen din om potensielle kosttilskudd for barnet ditt.
Se vanninntaket
Regelmessige avføring er et direkte produkt av hydrering. Foreldre bør følge med på hvor mye vann babyen drikker på en dag. Gi barnet skjeer vann med jevne mellomrom for å myke opp avføringen og gjøre det enklere å bearbeide.
Tilbyr fruktjuice
Det er en grunn til at barn og voksne ikke liker svisker - det er et naturlig avføringsmiddel. Å gi babyer litt av juice er ofte det første forslaget som foreldres vil møte for å lindre forstoppelse. Sukker i andre juice kan hjelpe også, men hold mengden til rundt to gram etter at fôringstiden er over.
Snakk med legen din
Hver baby er forskjellig og reagerer på forskjellige forstoppelsesteknikker på sin måte. Testing av noen få strategier kan ikke skade, men hvis problemet er kronisk eller hvis det er blod i avføringen, bør foreldre kontakte lege umiddelbart. Råd fra en medisinsk profesjonell kan være i stand til å lindre forstoppelsen raskere enn å prøve forskjellige fikser.