Hvordan vet du at det er morgensyke?
Mange mødre som opplever morgenkvalme er på en eller annen måte - hvis du ikke har vært nødt til å spørre deg selv "Er det morgenkvalme?" Har du flaks!
Morgesyke kan variere fra å være litt kvalm til å bli frastjålet av visse matvarer eller lukter til å være fysisk syk. Selv om det kalles morgensyke, rapporterer mange mødre at de kan føle seg syke når som helst på dagtid.
Det er normalt å føle seg syk, men hvis du ikke kan fungere eller du ikke klarer å holde noe nede, er det viktig å ringe helsepersonell. Mesteparten av tiden mottar babyen alle de essensielle næringsstoffene fra en mors ernæringsbutikker, så så lenge du holder deg hydrert, vil babyen din ha det bra, men hvis du er bekymret, ring legen din eller jordmoren for råd.
Behandler morgensyke
Det meste av tiden er det ingen reell behandling for morgenkvalme. Imidlertid, hvis du lider, er det noen ting du kan prøve å bidra til å lindre symptomene når det er morgenkvalme. Disse virkemidlene inkluderer:
- Spiser små mengder mat gjennom dagen
- Få mye hvile
- Knebler på blid mat, som kjeks, før du går ut av sengen om morgenen
- Nipper til og spiser ingefærsmaksmat, som ingefær ale eller ingefærsnaps (snakk med legen din før du begynner med ingefærtilskudd)
- Unngå visse matvarer eller lukter som forårsaker ro
- Akupressurbånd slitt rundt håndleddet
Hvis din morgenkvalme varer veldig lenge eller er alvorlig, kan du ha en tilstand som kalles hyperemis gravidarum. Din helsepersonell kan foreskrive medisiner mot kvalme, spesielt hvis du ser ut til å være dehydrert.
Hvis du har alvorlig dehydrering eller ketose, kan du bli innlagt på sykehuset. Legen din vil forskrive en IV for å rehydrere deg. Hvis du føler at morgenmorgen din kan være hyperemis gravidarum, er det viktig å nevne det for legen din, slik at du kan få den nødvendige behandlingen.
Informasjonen her er ikke en erstatning for faktisk medisinsk rådgivning, undersøkelse eller diagnose av lege, sykepleier, jordmor eller annen helsepersonell.