Hvor gammel er for gammel til å sove?
Mange nye foreldre ser fordelene ved å la yngre barn sove i sengen sammen med dem. Det er lettere å adressere mareritt og berolige gråtende babyer, men du kan synes at du er usikker i hvilken alder det ikke lenger er passende å sove sammen. Det er ikke noe riktig svar fordi hver familie er annerledes, men her er noen tanker du bør vurdere:
Påvirker samsoving ditt partnerskap?
Det som kan ha startet som en enkel måte å få mer søvn ved å holde barna på rommet ditt med deg, kan skape en rift mellom foreldrene. Mange familier opplever at det ikke er mye tid for bare seg selv, og de dyrebare øyeblikkene du deler i sengen din kan være avgjørende for å opprettholde et lykkelig og sunt forhold. Hvis små utvider plassen mellom dere om natten, og det begynner å påvirke foreldretiden, kan du vurdere å overføre barna dine tilbake til sine egne senger.
Får du nok søvn?
Mange mennesker har problemer med å sove. Virvlende tanker om oppgavelister og økonomi er bare toppen av isfjellet. Foreldre som sover sammen med barna, sover ofte ikke mye. I stedet tilbringer de natten med å kaste og snu, og prøver å bli komfortable med mindre plass i sengen. Barna dine kan også få problemer med å sove mens de er i denne situasjonen, så ta hensyn til disse faktorene når du bestemmer deg for om du skal slutte å sove. Mangel på søvn kan føre til lav energi, hukommelsestap, tretthet og til og med overvekt, så å gjøre en endring for å sikre at familien får noen Zs kan være avgjørende for sunn fornuft og barnets generelle vekst og utvikling.
Har du prøvd å få barna dine tilbake til sine egne senger?
Noen foreldre velger å sove sammen med barna sine, mens andre føler at de aldri vil få hvile hvis de ikke gjør det. Hvis du ikke har prøvd å få barna dine i egne senger, kan det være lurt å gi disse metodene en gang:
Er det en perfekt alder for å slutte å sove?
James McKenna, Ph., Driver Mother-Baby Behavioural Sleep Laboratory ved University of Notre Dame. Han sa til Redbook Mag at det å sove sammen med barn i barneskapsalderen er mye mer vanlig enn de fleste tror."Jo eldre barnet er, desto roligere blir foreldrene om det, " nevnte han.
Så hvor, mellom makaroni-skoleprosjekter og å fylle ut universitetssøknader, bør et barn måtte sove i sin egen seng? Et spørsmål du bør vurdere er om du ville bli flau hvis vennene dine visste at barna dine sover i sengen din? Ville vennene til barnet ditt gjøre narr av ham eller henne for å sove sammen? Det er ingen spesifikk alder, men det vil komme en tid hvor både foreldre og barn ikke lenger drar fordel av en ordning med delt seng.