Hvordan Ă„ amme en baby
I denne artikkelen
- Hvordan komme i gang
- Hvordan lÄse baby pÄ brystet?
- LĂ„sende teknikker for vellykket amming
- Slik sikrer du om lÄsen er en god?
- Posisjoner som fungerer mens du ammer
- Beste tips for Ä amme en smÄrolling
- Hvor lang tid Ă„ amme en nyfĂždt
- Hvor lenge skal jeg amme
- Hvor ofte Ă„ amme en baby
Legene anbefaler eksklusiv amming i de fÞrste seks mÄnedene for alle nyfÞdte, da brystmelken antas Ä gi den beste nÊringen til babyen. Dessuten hjelper hormonene som frigis under amming, moren ved Ä Þke hastigheten etter gjenoppbygging etter partikler. Imidlertid finner mange mÞdre det vanskelig Ä bryte sine nyfÞdte pÄ grunn av ulike Ärsaker, hvorav noen kan innebÊre mangel pÄ kunnskap om riktig mÄte Ä amme pÄ. Det er viktig Ä vite den riktige mÄten Ä gjÞre det for Ä ta opp andre vanlige bekymringer som oppstÄr under amming.
Hvordan komme i gang
Merkelig, selv om det kan hÞres, kan bÄde baby og mor ha behov for veiledning nÄr de prÞver Ä starte sykepleie. Her er noen tips for Ä hjelpe deg med Ä komme i gang.
Hvordan sitte?
Det er viktig at du gjÞr deg sÄ komfortabel som mulig, slik at du kan fokusere helt pÄ barnet ditt. Bruk puter til stÞtte og plasser kroppen din i en naturlig og komfortabel stilling. Hvis du gjenoppretter fra en C-seksjon, kan leger ogsÄ anbefale deg Ä ligge pÄ din side og plassere babyen ved siden av deg. Uansett hvilken stilling du velger Ä amme inn, husk Ä ikke fÄ ryggraden i en plagsom bÞyning mens du sitter eller ligger som det vil fÞre til smerte og ubehag.
NÄr du er klar, er det pÄ tide Ä mate barnet ditt, og det fÞrste skrittet mot Ä gjÞre det er Ä sikre en god lÄs. Latching refererer til mÄten babyen legger munnen pÄ brystet. En god lÄs er viktig fordi den sÞrger for en god sugeaktivitet og en jevn flyt av melk. Det er ogsÄ nÞdvendig da det stopper luften fra Ä komme inn i babyens matrÞr som potensielt kan forÄrsake mageproblemer eller kolik.
Hvordan lÄse baby pÄ brystet?
Det fÞrste trinnet er Ä holde babyen pÄ hennes side slik at hun stÄr overfor deg og sÞrge for at magen hennes rÞrer deg. Bruk puter til Ä stikke opp babyen, om nÞdvendig.
- Kopp brystet ditt og prĂžv Ă„ plassere tommel og fingre rundt din areola.
- Hold brystvorten mellom nesen og overleppen. En alternativ mÄte er Ä forsiktig berÞre babyens kinn med brystvorten. Dette gjÞr henne vanligvis instinktivt mot den med munnen Äpen, og hjelper henne til Ä komme nÊr det.
- Tilt babyens hode tilbake og sakte bruk dine brystvorter for Ă„ kile hennes lepper slik at hun Ă„pner munnen.
- Hjelp babyen din Ä bÞye brystet inn i munnen ved Ä plassere hennes underkjeft fÞrst. Kontroller at lÄsen begynner godt under brystvorten.
- LÞft forsiktig hodet hennes fremover. Dette plasserer automatisk hennes overkjeven fast pÄ brystet.
- Pass pÄ at hele brystvorten og minst 1 1/2 tommer av areolaen er lÄst i babyens munn.
Barnets naturlige fÎringsinstinkt er sterkt, og hun vil sannsynligvis svare pÄ oppmuntringen gitt av deg. Men hvis barnet ditt ikke svarer pÄ denne praksisen, kan du prÞve fÞlgende teknikker.
LĂ„sende teknikker for vellykket amming
I begynnelsen kan det ta noen forsÞk pÄ Ä fÄ barnet ditt til riktig posisjon. Her er noen flere lÄsende teknikker for amming:
- Hvis barnet ditt ikke reagerer ved Ä Äpne munnen, prÞv Ä klemme noen drÄper melk pÄ leppene fra brystet.
- Hvis barnet ditt vender seg bort fra den tilbudte brystvorten, slÄr du forsiktig pÄ kinnet pÄ siden nÊrmest deg. Dette gjÞr babyer mot stimulansen og begynner Ä suge (rote) bevegelser. Dette er ogsÄ kjent som rooting reflex og det gjÞr babyen vende hodet mot brystet ditt, og dermed hjelpe til i ammingsprosessen.
- NÄr barnet ditt ser etter brystet med munnen Äpen, mÄ du alltid holde henne oppe og nÊr brystet i stedet for Ä lenke seg over henne.
- Forsikre deg om at lÄsen er korrekt ved Ä bekrefte at babyens munn dekker bÄde brystvorten og isolaen.
- En riktig sperre hjelper i jevn flyt av melk der det som en feilaktig lÄs resulterer i suger pÄ bare brystvorten som gjÞr brystvorter sÄr og sprukket og begrenser melkestrÞmmen.
- Det er en god lÄs hvis du fÞler at babyens hake og spissen av nesen berÞrer brystet. Kontroller og forsikre deg om at babyens lepper blar utover.
- Under fÎring i de fÞrste dagene mÄ du sjekke lÄsen fra tid til annen for Ä sikre at barnet ikke suger pÄ egen underleppe eller tunge.
- Som babyen begynner Ä mate, bÞr du kunne se et jevnt mÞnster av suge-svelge-pust-repetisjon. Det er ogsÄ synlig gjennom en lignende rytmisk bevegelse i babyens kind og kjeve. Du kan ogsÄ hÞre noen lyder av svelging eller gulping.
- Hvis lÄsemekanismen gjÞr vondt, eller hvis barnet har problemer med Ä lÄse pÄ, bryter du suggen. Et barns sperre kan vÊre veldig sterkt, og man bÞr aldri tvinge henne av hennes mors bryst. Sperren brytes best ved Ä forsiktig sette fingeren mellom babyens tannkjÞtt og deg bryst. Den lille er mest sannsynlig Ä protestere pÄ tapet av melk med et skudd av grÄt. Ikke vÊr redd for det og start lÄseprosessen pÄ nytt.
Slik sikrer du om lÄsen er en god?
Etter Ä ha Þkt teknikkene ovenfor, er det viktig Ä dobbeltsjekke om lÄsen er god og babyen din er komfortabel. FÞlgende er noen tegn du kan observere for Ä sikre det samme.
- Du kan hĂžre babyen din svelge med letthet,
- Trekk forsiktig ned babyens bunnleppe, og hvis du er i stand til Ä se tungen ordentlig, er det tydelig at babyen din lÄses helt fint.
- Hvis du ikke hÞrer klikk eller smekkende lyder, er det et tegn pÄ en god lÄs.
- Babyens hake berĂžrer brystene dine.
- Babyen din kommer av brystet uten Ă„ forlate brystvorten ditt flatt eller forvrengt i form.
- PĂ„ slutten av fĂŽret, gjĂžr babyen din noen indikativ gestus eller lyd av tilfredshet.
Posisjoner som fungerer mens du ammer
Sammen med riktig lÄs er det ogsÄ viktig at moren og barnet begge er plassert riktig for fÎring. Begge mÄ vÊre komfortable og avslappet.
Her er noen stillinger Ă„ prĂžve:
1. Cross Cradle Hold: Bruk dette holdet til tidlig fĂžding
Denne stillingen er ganske vanlig og kanskje den mest nyttige for nye moms, da det tillater dem Ä lÄse sine babyer riktig rett etter levering. Det kan virke litt vanskelig, men Ä praktisere denne stillingen kan riktig vise seg Ä vÊre svÊrt nyttig og fordelaktig i ammingsprosessen for bÄde mor og baby.
- Sitt rett i en stol som har armlener.
- Hold din baby med botyh magen din i kontakt over kroppen din.
- Bruk skurken pÄ armen som er motsatt brystet du myrer babyen fra, for Ä vugge henne, ved hjelp av hÄndflaten for Ä stÞtte baksiden av hodet.
- Bruk frihÄnden til Ä stÞtte brystet fra undersiden med et uformet hold, og veiled det til babyens munn.
2. Cradle Hold
En vuggehold kan praktiseres nÄr babyen din er noen uker gammel, og du er mer vant til Ä holde henne mens du ammer.
- Sitt rett og hold babyen din pÄ hennes side over fanget ditt med ansiktet og kroppen mot deg.
- PrĂžv Ă„ pute babyens hode, bak og bunn med hjelp av armen.
- Hold brystet med motsatt hÄnd og trykk det forsiktig slik at brystvorten er rettet mot barnets nese.
3. Fotball Hold
Denne stillingen er inspirert fra den amerikanske fotballen eller ogsÄ kjent som Rugby. Denne stillingen fungerer bra hvis du har hatt en C-sek eller hvis du trenger amming tvillinger
âą Hold babyen med armen under henne.
⹠Hold hodet og nakken med hÄnden.
⹠La babyen spre fÞttene mot ryggen din pÄ samme side som du mater.
⹠Du kan velge en pute for Ä stÞtte armen, og bruk frihÄnden til Ä lede babyens munn mot brystet.
4. Sidestilling
Denne stillingen er spesielt gunstig etter en keisersnitt, eller hvis kroppen din fÞler seg sÄr etter fÞdselen.
- Ligg pÄ siden med babyen din pÄ siden, slik at du og babyen stÄr overfor hverandre.
- PrĂžv Ă„ plassere babyens hode ved ditt nedre bryst, hodet i linje med brystvorten.
- Bruk underarmen til Ä stÞtte hodet og frihÄnden for Ä bryst brystet, om nÞdvendig.
5. Tilbakestilling Hold
Denne stillingen er igjen veldig nyttig for mÞdre som gjenoppretter fra en C-seksjon eller de som finner seg litt ubehagelig. Moms som sykepleier sine babyer i sengen, kan ogsÄ trene dette holdet.
- Lig deg komfortabelt tilbake pÄ en sofa eller seng. Bruk puter til stÞtte, slik at Þvre rygg, nakke og hode er komfortable.
- La barnet ligge pÄ magen, rett pÄ brystet med munnen rett under brystvorten.
- Barnet vil naturligvis oppsĂžke brystvorten. Om nĂždvendig kan du oppmuntre henne ytterligere ved Ă„ cupping brystet og peke det mot den lille munnen.
Beste tips for Ä amme en smÄrolling
NÄr barnet ditt gÄr inn i toddlerhood, ville hun allerede blitt vant til bestemte ammestillinger. PÄ dette stadiet nyter de fleste babyer akrobatisk amming der de prÞver Ä amme opp ned, med fÞttene i luften, stÞttet av en fot, vri og vri og snu og mye mer. Noen av breastfeeding tips for smÄrollinger er:
- I stedet for Ä la barnet prÞve forskjellige dumme stillinger, kan du gi henne noe Ä holde og leke med mens pleie. Du kan ogsÄ prÞve Ä bÊre et pleiehalsbÄnd for Ä fÄ barnets oppmerksomhet pÄ noe annet enn akrobatikk.
- Du kan ogsÄ prÞve Ä snakke med barnet ditt eller kanskje lese en bok. Sanger eller fingeravspilling kan ogsÄ bidra til en viss grad.
- Hvis du ikke vil at babyen din skal bytte posisjoner ofte, bare vÊr fast og fortell henne, men hold stemmen din lav. Selv en klem kunne fungere for Ä gjÞre ditt poeng. Du kan ogsÄ advare henne om at du vil stoppe fÎringen ved Ä sette babyen ned og forklare Ärsaken til henne igjen.
- Det er best Ä amme en pjokk fÞr du drar hjem til et offentlig sted. Ha alltid en matbit eller juice som du kan tilby nÄr barnet ditt grÄter eller skrik for fÎring.
Hvor lang tid Ă„ amme en nyfĂždt
En Þkning varer vanligvis 20 til 30 minutter nÄr du fÞrst ammer en nyfÞdt, men det kan til og med strekke seg til 60 minutter . Husk at hver baby er annerledes, og du kan ikke virkelig fikse noen tidsbegrensning pÄ hver feed. Normalt er det behov for Ä mate lenger i begynnelsen og i lÞpet av vekstspurtene. Det er lettere Ä mate barnet ditt pÄ etterspÞrsel enn Ä fÞlge en ammingskjema.
NÄr din baby er dyktig pÄ sykepleie, kan hun bare ta fem minutter pÄ brystet. Her er noen tegn som vil hjelpe deg Ä forstÄ om barnet er godt matet:
- Hvis brystene dine fĂžler seg mykere etter fĂŽringsĂžkten, og babyen din virker avslappet og fornĂžyd, burde det bety at hun har god mat.
- Noen ganger sover babyer nÄr moren mater dem. Hvis dette skjer, kile du bare under babyens armer, pÄ fÞttene, nakken eller Þrene for Ä vekke henne opp under fÎret. Du kan ogsÄ bytte bryster og ogsÄ burpe babyen for Ä stoppe henne fra Ä ta en lur.
Hvor lenge skal jeg amme
Det anbefales at du ammer barnet ditt utelukkende i de fÞrste seks mÄnedene, og unngÄ mat eller vann. Post det, amming kan fortsette sammen med et solidt kosthold sÄ lenge babyen Þnsker. Amming er mer enn bare Ä gi melk. Det er en mÄte Ä styrke bÄndet mellom moren og barnet og en kilde til sikkerhet for barnet. Fortsett sÄ lenge du er komfortabel.
Hvor ofte Ă„ amme en baby
Babyer er ikke sultne ved fÞdselen, og deres appetitt vokser bare rundt den tredje dagen. Derfor vil etterspÞrselen i utgangspunktet vÊre mindre, og du mÄ starte eller presse for prosessen.
I de fÞrste ukene mÄ babyen amme hver annen til tre timer. Dette betyr at i over 24 timer trenger du Ä sykepleier nesten 8 til 12 ganger. Men mange tror at nyfÞdt amming bÞr skje pÄ etterspÞrsel og bare nÄr barnet ditt er sulten i stedet for Ä fÞlge en tidsplan. Vi anbefaler at du kontakter legen din og en laktasjonsekspert og fÞlger hva han eller hun sier.
Etter hvert som babyen vokser, vokser magen ogsÄ. Med tiden begynner hun Ä ta lengre strÞmmer, og frekvensen kommer ned.
Bruk disse tipsene og stol pÄ instinktene dine for en givende sykepleieopplevelse. Glad pleie!