Baby-Led Spenning (BLW) - Komme i gang

Innhold:

I denne artikkelen

• Hva er Baby-Led-spenning?
• Når og hvordan du starter BLW?
• Fordeler med baby ledet spenning
• ulemper
• BLW First Foods
• BLW-matvarer som skal unngås
• Kan Baby Choke Hvis du prøver Baby Led Spenning?
• Vil baby få nok til å spise?

Så snart du planlegger å starte babyen din på faste stoffer, går en assosiert meny med pureed mat gjennom tankene dine. Det er en primitiv metode for å introdusere faste stoffer til barna dine. Det siste er selvsagt baby-ledet avvenning som gjør at babyen kan smelte på hva de liker så snart de er 6 måneder gamle. Så, her er din sjanse til å omgå pureed og jarred mat for å la barnet ditt spise hva de liker.

Hva er Baby-Led-spenning?

Baby-ledet avvenning betyr ganske enkelt at babyen din kan hoppe rett til fingermat så snart de er klare for faste stoffer. Ingen pureed eller mashed eller jarred mat for din lille!

Denne metoden for å introdusere fast er betegnet som baby-ledet fordi her babyen din får å velge hva han eller hun vil spise og begynne å spise på egenhånd. Dette hjelper barnet ditt til å lære å bruke tyggegummi for å tygge da de lærer at de må tygge først og deretter svelge maten. Bonusen her er at babyen kontrollerer hva og hvor mye de legger i munnen. Dette betyr at foreldre er fritt fra ansvaret for å presse mat inn i babyens munn. Nå er det en lettelse!

Hva sier forskning?

Helsedepartementet anbefaler at foreldre innfører sine små til faste stoffer når de blir 6 måneder gamle. Nyfødte i denne alderen kan ha sterkere nakke og kan til og med sitte med litt støtte. Deres hånd- og øyekoordinasjon i denne alderen kan hjelpe dem til å forstå mat og sette den i munnen.

Når og hvordan du starter BLW?

Når babyen din er seks måneder gammel, la dem sitte i fanget ditt under måltidet og gi næringsrik fingermat som passer for hans alder. Du kan starte med kokt blomkål eller brokkoli som er lett for babyen din å låse i sine små hender. I utgangspunktet kan de bare leke med maten og deretter sakte begynne å suge den. Fortsett å amme babyen din mellom måltidstider til de begynner å spise faste stoffer på riktig måte. Etter hvert som deres solide inntak øker, vil hans amming komme ned.

Fordeler med baby ledet spenning

Her er få fordeler med BLW som kan oppmuntre deg til å starte det samme med babyen din.

• Du trenger ikke å jobbe på en eksklusiv barnemeny hver dag. Å trene et barn for å spise voksen mat fra begynnelsen, kan gå langt.
• Det er ikke nødvendig å tvinge mat inn i babyens munn. Trykk på baby å spise kan være ganske utmattende for både foreldrene og babyen.
• Når babyen spiser med deg, kommer du til å spise i tide selv. Det kan være ganske avslappende.
• Barnet vokser opp for å lære selvregulering som kan resultere i sunn BMI.
• Baby lærer å velge maten etter deres smak. Dette har vist seg å øke vekten hos barn som de spiser hva de liker helhjertet.
• BLW gir deg muligheten til å introdusere sunne faststoffer (alder som passer) tidlig i barnets liv. Og du vet aldri, de kan bare holde fast på disse sunne matvalgene for livet.
• Babyer lærer å håndtere mat riktig som de klarer ulike tekstur, størrelse og form av mat. På den måten får de også god motorøvelse gjennom vanlig hånd-øye-koordinering.
• Å sitte sammen med familien og spise måltider med dem er en sunn vane da det hjelper dem å verdsette familietiden. De lærer hva og hvordan de skal spise ved å kopiere andre familiemedlemmer.
• De vil lære å tygge raskere enn babyer som er skjeen matet. Dette er veldig viktig for fordøyelsen.

ulemper

Det er noen ulemper med BLW, og de er som følger:

• Barn som spiser fingermat på egen hånd i en slik øm alder kan være rotete.
• Det meste av maten blir bortkastet og ender opp på gulvet.
• Tilførselen av næringsstoffer, spesielt jern, kan redusere. Dermed kan legen gi barnet ditt et tillegg til det samme.
• Det vil være vanskelig for deg å holde oversikt over hvor mye barnet har spist som et flertall av maten på platen, kan finne seg på gulvet.

BLW First Foods

Bare for å gjøre det litt lett for deg, her er hva du kan tilby babyen din som fingermat ved tilkomsten av BLW.

• Banan
• Gresskar
• Søte poteter
• avocadoes
• Myke kokte epler
• Mjuk kokt gulrot, bønner og rødbeter
• Grønne bønner uten huden
• Godmodnet fersken, pærer og meloner
• plommer
• Kjøtt eller fjærfe
• Eggeplomme
• Skiver av brød, pasta og ris

BLW-matvarer som skal unngås

Før du går gjennom, må du huske på noen baby-ledsagende sikkerhetsproblemer:

1. Matvarer med høy choking risiko

Noen matvarer som nøtter, druer, tomater, hele pølser etc. vil kvalt den lille en ofte.

2. Mat som er allergisk

Noen matvarer har allergifremkallende egenskaper og må unngås. For eksempel gluten, eggehvite, jordnøtter, sjømat, sitrusfrukter og lignende. Hvis noen av familien din er allergisk mot noen av disse matvarer, er det mer sannsynlig at babyen din har arvet det samme. Du vil ikke ta noen risiko!

3. mat med tilsatt salt eller sukker

Unngå å legge til ekstra salt eller salt til babyens mat. La barnet nyte den naturlige søtten eller saltheten av maten.

4. Behandlet og usunn mat

Behandlet mat er usunn for barn, og det vet vi alle. Unngå derfor å gi sjetonger, popcorn, sukkerholdig mat, frokostblandinger, tannkjøtt og harde kaker.

5. kjære

Ikke legg inn honning, men det inneholder en bakterie som heter Clostridium botulinum, som kan skade barnets dårlige utviklede fordøyelsessystem!

6. Stimulerende midler

Si nei til stimulanter som sjokolade eller direkte inntak av sukker. Disse matene forstyrrer barnets BMI i det lange løp og gjør dem hyperaktive.

Hvis legen din godtar mineral saltsalt, så fortsett og legg det til babyens mat i svært små mengder.

Kan Baby Choke Hvis du prøver Baby Led Spenning?

Den vanligste tvil om BLW er om babyen vil kvele på maten mens han prøver å spise av seg selv. Denne tvil er berettiget.

Forskning sier at hvis en baby kan sitte oppreist og spise, skal han / hun være i orden. De bør aldri stå alene med mat.

• Barnets hender må vaskes før og etter måltidet for å sikre at det ikke er mat i hendene at de kan legge i munnen mens de spiller etter måltidet.
• Klipp babyens negler for å holde infeksjoner unna.
• Din baby bør sitte på en høy stol i oppreist stilling. Å spise mens du ligger er en komplett 'nei' da det kan gå ned feil rør.
• La barnet spise i sitt eget tempo. Skyndte barnet kan føre til kvelning.
• Ikke gi mat som er for stor til munnen. Gi dem små bite-sized finger matvarer som er myke og enkle å tygge og svelge.
• Rådfør deg med legen din og ta førstehjelps leksjoner før du starter BLW.

Vil baby få nok til å spise?

Amming vil supplere det meste av babyens ernæring fra 6 til 12 måneder sammen med solide matvarer. Hovedformålet med å starte BLW i det første året er å trene en baby til å tygge og svelge. Hvis barnet er aktivt, sunt og vinner normalt, så vær trygg på at babyen din har det bra. Vanligvis kjenner en baby når han / hun er sulten, og de spiser nok til å fylle seg. Hvis barnet ditt ikke får den ønskede vekten, vil du kanskje legge til litt smoothies og purees til babyens diett sammen med amming. Hvis du ikke kan amme, kan du bruke babyformel og få de samme resultatene.

Den beste delen om BLW er at den kan jobbe rundt, og det er ikke en all eller ingenting situasjon. Rådfør deg alltid med barnets barnelege for veiledning når du er i tvil.

Baby-ledet avvenning er en fin måte å presentere babyen din på familietradisjonen om å spise sammen. Når de spiser sammen med resten av familien, lærer de seg ikke bare hvordan de skal spise av seg selv, men også bordoppførsel!

Les også : Baby Spenningssignaler, matvarer og introduksjon til faste stoffer