Hvordan unngå Caesarean Levering - 10 enkle tips

Innhold:

I nyere tid har keisersnittet blitt mer populært enn vanlig levering. Til tross for at det er risikabelt for både mor og barn, velger selv kvinner med lav risiko graviditet det. De gjør det for å komme vekk fra smerte og angst som man kan oppleve under arbeidskraft. Det er imidlertid kvinner som ikke vil levere ved hjelp av denne metoden. De prøver å få en normal levering på alle mulige måter, fordi gjenoppretting etter keisersnittet tar lang tid og kan også forårsake komplikasjoner i fremtiden.

10 nyttige måter å unngå C-seksjon

Caesarean leveranser utføres vanligvis i tilfelle medisinske problemer når noen obstetriske komplikasjoner oppstår. Det kan redde liv til mange babyer og mødre. Imidlertid er risikofaktorene forbundet med keisersnittet mange i motsetning til normal levering. Så hvordan unngår vi en delleveranse? Her er en liste over ti tips om hvordan du unngår en keisersnitt.

1. Velg din Helse Ekspert klokt

Før du går inn i arbeid, er det godt å undersøke litt på sykehuset du vil levere og legen du ønsker å ansette for å levere. Mange leger foretrekker en keisersnitt fordi det er enkelt for dem. Hvis en vanlig levering er på listen over prioriteringer, så leier en lege som har hatt minst antall keisersnitt. Det er viktig å diskutere med legen din og sykehuset om din leveringspreferanse i begynnelsen selv. Spør sykehuset om deres C-seksjon priser og deres birthing praksis. Hvis du fortsatt ikke er sikker på hvilken lege eller sykehus du skal velge, kan du spørre dine slektninger, venner eller flere kvinner som kanskje har hatt en normal levering. Det er nødvendig å velge Gynekologen klokt for å unngå en C-seksjon eller unødig medisinsk inngrep.

2. Leie en sertifisert jordemor

Å ansette en god jordemor er et godt trekk. Hun tror på kroppens evne til å gi en normal fødsel. En erfaren jordemor er bedre til å lede kvinner under arbeidskraft. En sertifisert jordemor er godt trent til å veilede en kvinne under vaginal levering uten noen medisinsk inngrep som en c-seksjon eller en epidural. Hun er selv i stand til å hjelpe en kvinne til å levere hjemme. Men i tilfelle av høy risiko graviditeter, sammen med en jordemor, er det tilrådelig å konsultere en lege også.

3. Antenatal Class

Å ta antatatal under graviditeten kan være en stor hjelp. Klassene lærer deg yoga stillinger som kan hjelpe deg med å få en normal levering. Pusteøvelsene bidrar til å lette smerten i arbeidstidspunktet. Flere tips er gitt for å unngå kesarean levering. Disse klassene vil gi deg et innblikk i de forskjellige fødselsprosessene og hva du kan forvente under arbeidskraft. Kunnskapen om fødsel vil være en fordel hvis og når du må bestemme. Klassene vil ha lege og omsorgspersoner svar på spørsmålet ditt om hvordan du kan forhindre en C-seksjon.

4. Spise et næringsrikt og godt balansert kosthold

Å gjennomgå arbeidskraft og levere en baby er ikke noe sant. Det tar mye energi å gjøre det. Derfor er det viktig å spise sunne og balansert måltider med jevne mellomrom. Faktisk er troen på at en gravid kvinne skal spise for to en myte. Det fører bare til fedme som kan være en av de største risikofaktorene for c-seksjonen. En av de sikkerste måtene å sikre at dietten er balansert er å ha alle de fire matgruppene i den som frukt og grønnsaker, protein, melke og korn. Du kan konsultere jordemor eller lege for spesifikt matråd. I tilfelle du har svangerskapssykehus, høyt blodtrykk eller andre helsekomplikasjoner, kan du også konsultere en dieter som vil veilede deg med en bestemt diett.

5. Trening

Så lenge legen din eller jordmor ikke misunner, bør du gjøre moderate øvelser for å holde deg i form. Den beste form for øvelser som man kan gjøre under graviditeten, går, svømmer og praktiserer pre-natal yoga poses som er gunstig under fødsel. Lamaze-teknikken (bevisst mønstrede pusteøvelser) som vanligvis læres i antatolklassene, er også svært nyttig å håndtere arbeidskraft. Imidlertid bør gravide kvinner avstå fra å gjøre tunge øvelser som vekttrening.

6. Unngå å bli injisert

Arbeidsinduksjon som er prosessen med å bringe inn arbeid gjennom medisiner kan være nødvendig noen ganger. Men hvis barnet og moren trives, bør man unngå det. Det ses at arbeidskraftinnduksjon fordobler sjansene for å ha keisersnitt. Ikke gå til sykehuset før du er i ditt siste stadie av arbeidskraft. Å nå sykehus tidlig kan føre deg til unødvendige medisinske inngrep som en c-seksjon.

7. Lær hvordan du slår en breech baby

En breech baby er plassert som føtter nedover og hodet oppover. Denne posisjonen medfører komplikasjoner i løpet av leveringstidspunktet. I denne tilstanden må en kvinne gjennomgå keisersnitt. Derfor, hvis barnet ditt er i breech-stilling rundt den 36. uken, kan legen din eller jordemorene lære deg hender til magebevegelser for å svinge babyens hode nedover. Denne korreksjonen i babyens stilling vil redusere morens sjanser til å levere gjennom c-seksjonen. Ved unnlatelse av å endre barnets stilling, kan legen bruke tau eller vakuumekstraktor som et trygt alternativ til en C-seksjon.

8. Få rikelig med hvile i siste trimesteren

Å ta masse hvile under graviditeten er like viktig som å være aktiv. En velvilnet kvinne vil kunne ta utfordringen med å levere en baby uten noen tiltak bedre enn kvinner som ikke har tatt mye hvile. En kvinne krever mye energi mens du er i arbeid og i løpet av leveringstidspunktet. Hun vil bare ha denne energien hvis hun er frisk uthvilt under graviditeten. Det er viktig for en gravid kvinne å sove i minst 7-8 timer om dagen. Imidlertid er det ikke lett å få en komfortabel stilling for å sove i løpet av svangerskapet. Det er tilrådelig å slå på venstre side mens du ligger med bena bøyd. Å holde flere puter mellom de to beina og nedre ryggen gir dem mer komfort.

9. De 3 spørsmålene

Hvis legen din foreslår en C-seksjon, spør han 3 spørsmål -

1. Er min baby ok, eller er det noe seriøst?
2. Gjør jeg det bra, eller er det noe galt med meg?
3. Kan vi vente på en gang før du går inn for en C-seksjon?

Hvis legen din er enig i å vente, betyr det at det ikke er haster. Sannsynligvis bare litt utålmodighet i delen av legen din. I så fall kan du be ham om å vente og se. Noen ganger kan leger si ting som "venter vil ikke gjøre noen forskjell". Ifølge ham, selv etter 2-3 timer vil det være det samme. Men venter på de 2-3 timene kan du få en normal levering. Selv om du ikke kunne ha en etter det venter og måtte til slutt gå inn for en C-seksjon, vil du i det minste vite at du prøvde ditt beste.

10. Å være stressfri under graviditet og arbeidskraft

Stress er vanlig under graviditet og mer når du går i arbeid. Bare vær rolig og stressfri gjennom perioden. Feil redd og engstelig kan påvirke babyen din og få ham i nød i mors livmor. Dette kan føre til at du har arbeid på forhånd og tvinger deg til å få en keisersnitt. Å ha regelmessig perineal massasje etter den 7. måneden kan hjelpe deg med å slappe av. Det reduserer også ledsmerter og hevelse i forbindelse med graviditet sammen med stress. Det er også tilrådelig å holde seg borte fra kvinner som har oodles å forholde seg til deres vanskelige graviditet. Sett stress i sjakk ved å lytte til beroligende musikk, trene pusteøvelser og yoga, gå på tur, meditere og være omgitt av glade mennesker. Selv under arbeidet, kan du spørre legen om å spille litt musikk etter eget valg og ha noen som din mann rundt deg for å oppmuntre og gi deg støtte.

Veie fordeler og ulemper ved begge deler - C-seksjonen samt en normal levering. Hvis du føler at fordelene med å ha en normal levering er mer enn en C-seksjon, så gå for det. Ingenting kan være bedre enn å være selvsikker.