Hjem Remedies for tenn følsomhet å håndtere smerte

Innhold:

I denne artikkelen

• Slik behandler du følsomme tenner hjemme
• Hvordan kan du forhindre tennfølsomhet?
• Hvilke matvarer bør du slutte å spise hvis du har matfølsomhet?
• Spørsmål og svar

Tennes følsomhet er noe mange av oss lider av. Siden tennene våre er superfølsomme, kan nesten alt følsomhet som å ikke pusse tennene godt, børste tennene for lenge eller for mange ganger, sur og sur mat, søt mat, tannsliping, tannråte, hulrom, nylig tannarbeid osv. . Det er derfor vanskelig å forhindre tennfølsomhet. Men det er få hjem rettsmidler som kan hjelpe deg med å håndtere tann tilstanden.

Slik behandler du følsomme tenner hjemme

Tannfølsomhet er den skarpe smerten som du opplever når du tar noe veldig kaldt som is eller som te, kaffe eller noe surt som tamarind eller sitron. Imidlertid er denne tilstanden herdbar og oppført nedenfor er få slike hjem rettsmidler for følsomhet i tennene.

1. Oljetrekking

Du kan prøve dette med enten kokosnøttolje eller sesamolje. Dette middelet bidrar til å spyle ut Streptococcus mutans- bakteriene fra munnen din, som hjelper til med å kurere tennens følsomhet. Begge oljene har anti-bakterielle egenskaper og reduserer dermed samt forhindrer plakkoppbygging. Dette middelet forbedrer den generelle oral helse og forhindrer tannproblemer.

Hvordan bruke det

• Ta en spiseskje sesam eller kokosnøttolje (ekstra jomfru, om mulig) i munnen din.
• Vri oljen rundt i munnen din for en god 15-20 minutter.
• Spyt det og skyll munnen godt med varmt vann.
• Tørk deretter tennene med tannkrem (helst de som er ment for følsomme tenner).

Gjør dette ditt morgenritual før du børster tennene hver dag.

2. Saltvann Skyll

Salt har anti-bakterielle egenskaper og derfor skyller munnen med salt blandet i lunkent vann dræper bakteriene som forårsaker sensitive tenner og også helbreder tannpine eller ømme tannkjøtt som kan ha vært forårsaket av ny tannbehandling.

Hvordan bruke det

• Skyll munnen med lunkent saltvann.
• Vri det rundt munnen din, og hvis du er i alvorlig smerte, kan du bare holde den i munnen din for en stund.
• Spyt det ut og fortsett det samme med resten av vannet i koppen.
• Så, etter at du er ferdig, skyll munnen godt med vanlig vann to ganger.

Skyll dette to ganger daglig til du får det ønskede resultatet.

3. Krydder med olivenolje

Kluter har anti-inflammatoriske og anti-bakterielle egenskaper. Det virker også som smertestillende og derfor godt for tannverk og følsomme tenner.

Hvordan bruke det

• Lag en pasta av jordet nellik og olivenolje eller sesamolje.
• Påfør denne limen på de berørte tennene / tannene i en time eller så.
• Skyll det av med vann.
• I tilfelle du har krydderolje, ta bare litt av oljen i bomull og plasser den på toppen av tannen, eller du kan også skylle munnen med lunkent vann blandet med 5-6 dråper klyddolje.

Du kan bruke noen av legemidlene to ganger daglig til følsomheten blir kurert.

4. Guavablad

Guava blader inneholder flavonoider, har anti-inflammatoriske og smertestillende egenskaper som gir lettelse i tenn følsomhet og tannpine.

Hvordan bruke det

• Prøv å tygge på noen ømte guavablader og spytte dem ut.
• Du kan til og med koke noen guava blader i noe vann og skyll munnen med den etter at den har kjølt seg ned.

Prøv enten av guava-bladet rettsmidler to ganger eller tre ganger om dagen for å få gode resultater.

5. Hvitløk

Å være antibakteriell og naturlig bedøvelse, reduserer hvitløk tannfølsomhet, tannpine og noen form for infeksjon.

Hvordan bruke det

• Kryss en hvitløkskred og bland den med noen dråper vann og salt.
• Påfør det og la det gå en stund.
• Til slutt skyll munnen med salt lunkent vann.
• Du kan også gni en halv hvitløk på den berørte tann / tennene i en god 10-15 minutter.
• Når du er ferdig, skyll munnen med lunkent vann.

Følg en av hvitløkene 2-3 ganger om dagen til følsomheten eller smerten opphører.

6. Oregano Olje

Denne oljen har antioksidanter, antiinflammatoriske og anti-bakterielle egenskaper. Dermed hjelper det med å redusere smerte eller følsomhet i tennene på grunn av hulrommet eller andre tannproblemer.

Hvordan bruke det

• Dekk litt oreganoolje på en bomullsboll og legg den på den berørte tannen. Hold den i 10-15 minutter og skyll den av med lunkent vann.
• Du kan til og med blande noen dråper med oljen i en kopp lunkent vann. Vri løsningen i munnen din og spytt den ut.

Gjenta enten rettsmidler 2-3 ganger daglig.

7. Hydrogenperoksid

De antibakterielle egenskapene i hydrogenperoksid hjelper til med å drepe bakterier som forårsaker hulrom og andre orale problemer. Det er også en utmerket tannbleker.

Hvordan bruke det

• Bland 3 prosent hydrogenperoksid og vann i samme mengde.
• Bruk denne løsningen til å vaske munnen din.

Ikke gjør dette i mer enn 2 -3 ganger i uken og ikke svelg løsningen; spytt det ut helt.

8. Salt og pepper Lim

Begge disse ingrediensene er smertestillende, anti-bakterielle og antiinflammatoriske. Derfor, bruk blandingen av begge disse ingrediensene bidrar til å redusere tennens følsomhet.

Hvordan bruke det

• Lag en pasta av salt og pepper med noen dråper vann.
• Påfør deretter den på de følsomme tennene.
• Skyll av munnen med lunkent vann etter ca. 15-20 minutter.

Gjenta denne løsningen hver dag til følsomheten i tennene dine ikke lenger eksisterer.

Hvordan kan du forhindre tennfølsomhet?

Tenn følsomhet kan være ganske smertefull og kan påvirke ditt daglige liv. Derfor er det best å forhindre det. Her er noen tips som du kan hindre tennene i å bli følsomme.

• Tannkrem som er for følsomme tenner inneholder kaliumnitrat. Dette bidrar til å blokkere tubulene i dentinen som har blitt utsatt på grunn av slitasje av tennemaljen. Men regelmessig og kontinuerlig bruk vil bare hjelpe.

• Børsting tennene på riktig måte kan hjelpe deg med å forhindre følsomme tenner. Pensle tennene med myke børster og børst forsiktig i to minutter. Imidlertid bør børsting for lenge ha slitasje tannemaljen og forårsake følsom tann.

• Rådfør deg med tannlegen din for smertebarrierer som er gjort for å forhindre følsomhet i tennene dine. Å få en fluor lakk eller plast harpiks kan bidra til å kurere tenn følsomhet i noen tid før det ikke slites ut etter noen måneder eller et år.

• Sett en munnvakt om natten eller endre måten du sover hvis du slår tennene dine om natten. Hvis du har en vane med å slipe tennene når spent eller sint, vær våken og bevisst å stoppe deg selv fra å gjøre det.

• Prøv å forhindre at munnen blir tørr, spesielt når du er nedkjølt og puster gjennom munnen din siden du har blokkert neseborene. Å ha en tørr munn forårsaker oral infeksjoner som resulterer i tannproblemer. Drikk mye vann og unngå for mye inntak av kaffe og te for å overvinne dette problemet.

• Skyll munnen grundig med rent vann etter å ha spist eller drukket noe. Du kan også bruke hjemmelaget munnvask til å skyll munnen din to ganger om dagen for å hjelpe oral hygiene.

• Gjør livsstilsendringer som å unngå sur mat og koffeinholdige drikker som kan forårsake tannråte og andre tannproblemer.

• Hvis du lider av syre refluks, kontakt lege og få det behandlet så tidlig som mulig, fordi surhet eroderer emaljen fra tennene og forårsaker følsomhet.

Hvilke matvarer bør du slutte å spise hvis du har matfølsomhet?

Mat som er surt, varmt og kaldt er de viktigste årsakene bak følsomme tenner. Men å unngå matene som er oppført nedenfor, vil hjelpe deg med å forhindre følsomhet i tennene.

• Fizzy, svart og karbonatiserte drinker
• Iskremer
• Varm koffeinholdige drikker som te og kaffe
• Hardt slik som lollipops og pastiller
• Sitrusfrukter som ananas, sitroner, appelsiner, grapefrukt
• Syr mat
• Alkohol
• Tobaksprodukter

Spørsmål og svar

Nedenfor svarer vi på noen vanlige spørsmål til personer som har tennene følsomme overfor kalde og varme drikker, sur og sur mat.

1. Når skal du snakke med en tannlege om tennfølsomhet?

Du bør konsultere en tannlege hvis du har for mye følsomhet i tennene, eller du opplever følsomhet i et bestemt tann- eller tannkjøttområde.

2. Hjelper flossing følsomme tenner?

Flossing når det gjøres forsiktig, kan bidra til å fjerne plakk. Denne plakken hvis den ikke fjernes riktig, kan føre til at tennene roter og forfall, noe som resulterer i følsomme tenner. Floss en gang om dagen for å fjerne plakk for å hjelpe oral helse og forhindre følsomhet.

3. Børstes for hardt fordi tennfølsomhet?

Børsting av tennene for hardt eller for lenge kan føre til at tannemaljen eroderer. Dette avslører dentinet som forbinder tennens nerveender. Når dette blir utsatt og kommer i kontakt med noe kaldt eller for varmt, forårsaker det smerte.

Selv om følsomme tenner er et vanlig tannproblem og ikke en alvorlig helsefare, forårsaker det midlertidig uro og smerte. Derfor, prøv å unngå tilstanden ved å pusse og tanne tennene dine forsiktig to ganger om dagen, og besøk tannlegen minst en gang i året.