Høyt kolesterol hos barn

Innhold:

I denne artikkelen

• Hva er kolesterol?
• Typer av kolesterol
• Normale kolesterolnivåer hos barn
• Hva forårsaker høyt kolesterol hos barn?
• Hvordan er høyt kolesterol diagnostisert hos barn?
• Matvarer som inneholder kolesterol
• Behandling av høyt kolesterol i et barn
• Hvordan senke kolesterolet hos barn?

Kolesterol er vanligvis et begrep som vi forbinder med mennesker når de begynner å vokse opp i livet og de ulike problemene i en aldrende kropp begynner å fange opp. Å knytte det til barn er ganske overraskende for mange siden kolesterolproblemer er vanligvis knyttet til en langsiktig livsstil og dårlige treningsvaner. Hypercholesterolemi i barndommen er en mulighet som øker i dag, og det er ikke bare ødeleggende for barnas kropper, det begynner også å øke risikoen for en rekke kardiovaskulære lidelser hos slike barn ganske tidlig i livet.

Hva er kolesterol?

Sammenlignet med mange andre helsemessige problemer som oppstår på grunn av eksterne faktorer, er kolesterol et naturlig forekommende stoff som produseres av kroppen vår selv. Det kan kategoriseres med ulike lipider og fett, som alle er svært viktige for å støtte veksten av nye celler ved å styrke membranene, samt stimulere hormonell vekst. Kolesterol ligner vanligvis et vokslignende element og genereres hovedsakelig av leveren vår.

Typer av kolesterol

Innenfor kolesterolet er det to typer av det, hvorav den ene er gunstig for kroppen, mens den andre ikke er.

1. Low-Density Lipoproteins

Komplisert som det kan virke som utgangspunkt, er disse kolesterolene generelt betegnet som "dårlig kolesterol" selv om disse er ganske mye de aller grunnleggende bestanddelene som bærer kolesterol fra en del av kroppen til den andre. Gjennom denne overføringen, hvis prosentandelen av LDL-proteiner er høyt i blodet, begynner de å deponere seg langs veggene til arteriene der blodstrømmen er maksimal, og forårsaker at disse arteriene innsnevres. Dette legger ekstra trykk på hjertet for å pumpe mer blod for å sikre riktig forsyning. Denne oppbygningen av plakk er hva mange vanligvis betegner som høyt kolesterol, noe som fører til dannelse av koagulasjoner, blokkerte arterier, som alle resulterer i skadelige indre organer og til og med resulterer i et hjerteinfarkt.

2. High-density lipoproteins

Som en tvilling til den tidligere onde typen, kalles disse kolesterolene "godt kolesterol", siden disse proteinene i stor grad reverserer virkningen utført av de dårlige kolesterolene. HDL-proteiner arbeider med å ekstrahere disse innskuddene fra arteriene, og returnere dem til leveren, der de behandles på nytt, og overføres riktig til ulike kroppsdeler. Legene fokuserer på å øke HDL nivåer hos mennesker siden de selv reduserer plakkene, samt opprettholder riktig funksjon av kroppens blodsirkulasjonssystem.

Normale kolesterolnivåer hos barn

Barna har en ekstremt annerledes livsstil i forhold til voksne. Derfor er de akseptable nivåene av kolesterol for dem ganske forskjellige. Hos barn, hvor alderen kan variere fra 2 år til under 18 år, er et akseptabelt kolesterolnivå avgrenset til noe under 170mg / dL, innenfor hvilket det virkelige nivået av LDL-proteinene burde være under 110mg / dL. Avhengig av variasjoner mellom barn, er et kolonnivå på grenseverdien basert på grensen på 199 mg / dL, med LDL ved 129 mg / dL. Alt over dette er skadelig for barnet og er ikke sunt for ham.

Hva forårsaker høyt kolesterol hos barn?

Barn har vanligvis høy metabolisme og har en tendens til å trenge mye energi og bruke mye energi hele dagen. Derfor, når høyt kolesterol er oppdaget hos barn, skyldes det vanligvis noen få viktige faktorer.

• Den nåværende livsstilen er rettet mot hurtigmat og mange dårlige spisevaner, som utsett barnets kropp til forskjellige trans- og mettede fett, noe som fører til høyt kolesterolnivå.

• En slik diett kombinert med en stillesittende livsstil, som velger å spille videospill i stedet for utendørs sport, kan resultere i fedme, og øker kolesterolrisikoen ytterligere.

• Hvis familien har en historie om ulike mennesker som lider av kolesterolproblemer, kan det samme observeres hos barn på grunn av arvelige årsaker

Hvordan er høyt kolesterol diagnostisert hos barn?

Kolesterol screening hos barn utføres på sykehus ved å ta en titt på enkelte faktorer som kan bidra til å oppnå forståelse for om barnet har høyt kolesterolnivå eller ikke.

Ikke alle barn må screenes. Barn under 8 år blir bare vist hvis risikofaktorer er til stede. Inntil 11 år er det best å få en undersøkelse gjort. Hvis ikke risikoen er til stede, er det ikke nødvendig med noen screening før barnet ditt er voksen, hvoretter en annen screening skal gjennomføres.

Ved screening har blodprøver utført det arbeidet med å måle tilstedeværelsen av forskjellige lipidnivåer i blodet. Disse blodprøver blir tatt etter en fast natt på en tom mage. Laboratorietestene arbeider for å gjenkjenne tilstedeværelsen av både LDL- og HDL-proteiner, og beregne prosenter av gode og dårlige kolesteroler. Disse er ledsaget av å kontrollere ulike aspekter av triglyserider som indikerer muligheten for hjerterelaterte problemer senere i livet.

Hvis nivåene ser ut til å være høyere enn det som bør være tilstede hos et barn i hans alder, kan legen din stille spørsmål om symptomer som blir vist av barnet, eller spørre om ulike livsstilsvalg. Videre vil en medisinsk historie av barnet ditt bli studert for å lete etter mulige markører og tegn bak tilstedeværelsen av høyt kolesterol. For å sjekke om fedme eller andre fysiske faktorer, kan en full undersøkelse også gjennomføres.

Matvarer som inneholder kolesterol

Leveren i kroppen produserer en sunn mengde kolesterol som støtter ordentlig funksjon uten støtte. De høyere nivåene er bare et resultat av å konsumere forskjellige matvarer som inneholder ekstra kolesterol. Disse majorly er:

• Et utvalg av melkbaserte produkter som iskrem, ost, etc.
• Forbruk av sjømat i høye mengder
• Velger kylling eller til og med rødt kjøtt som inneholder kolesterol
• En daglig innlemmelse av egg med sine yolks, å ha mye kolesterol i dem

Behandling av høyt kolesterol i et barn

Hvis barnet ditt har blitt diagnostisert med høyt kolesterol, kan det være en måte å starte en rudimentær behandling på for å få et lavt kolesterol diett for barn.

Dette må støttes med individuell rådgivning på forsiden av næring, først og fremst hvis barnet ditt har et LDL-nivå høyere enn 130 mg / dL. Ernæringsendringene vil bidra til å redusere mengden av fett som kommer inn i kroppen, som også må komplementere med livsstilsendring, fokusert på inkludering av fysisk aktivitet på daglig basis. Hvis risikoen er høyere eller nivåene er farlige, kan legen velge å administrere noen medisiner som sluttstedet.

Hvordan senke kolesterolet hos barn?

Det er visse måter du kan starte med med en gang for å redusere kolesterolnivået i barnet ditt, eller ta forebyggende tiltak for å unngå at det skjer.

• Lag en helhetlig livsstilsendring for alle. Ta hele familien til å tilbringe litt tid sammen i en fysisk aktivitet som fordeler alle.

• Barnet ditt trenger å få mye mosjon på dagen. Minst en time med hardt spill er absolutt mandat for god helse.

• Hold en begrensning på hyppigheten av å spise kaker og andre bakervarer. Velg å erstatte dem med sunne frukter og grønnsaker, eller til og med fettfrie alternativer.

• Ikke bruk en vane med å spise brus og sukkerholdige juice som er kommersielt tilgjengelige.

• Bytt matolje. Velg vegetabilske oljer eller sunne kolesterolfrie alternativer.

• Når du gir melk til barnet ditt, velg en fettfattig variant i stedet for den vanlige.

• Les de næringsfakta som er nevnt på esken med matvarer. Pass på at barnet ditt ikke ender med å spise mer enn 300 mg kolesterol på en dag.

• Ikke begrenset proteininntak til en enkelt kjøttkilde. Kjøtt den rundt forskjellige kilder.

• Sett sammen en diett som er fokusert på grønnsaker, frukt, korn, spirer, etc.

• Sjekk din egen helse. Hvis dine egne kolesterolnivåer er høye, er sjansene dine barn kanskje også.

Selv de mest naturlige stoffene kan være skadelige når de er til stede i feil mengde i kroppen vår. I stedet for å finne ut hvordan du kan redusere kolesterol hos barn ved medisinsk behandling, er det alltid best å vedta en sunn livsstil og disiplinert spisevalg som forhindrer slike forekomster i første omgang.