Barnehage og separasjonsangst
går til barnehage
Spørsmål: Min pjokk begynner dagpleie igjen snart, og jeg frykter de første ukene fordi jeg vet at det kommer til å bli en løpende kamp. Etter å ha brukt mye tid sammen om jul og sommerferie, vil han sannsynligvis bli veldig kledd når vi starter den vanlige rutinen igjen. Hva kan jeg gjøre for å prøve å forhindre hans angst?
Fran Vertue, en barnepsykolog fra Christchurch, gir henne råd.
Jeg antar at sønnen din har vært gjennom denne prosessen før - og nå har han hatt mye tid med foreldrene i løpet av en ferieperiode, overgår han tilbake til barnehagen. Du vet at han vil slå seg tilbake etter en liten stund, så ta en beslutning om at den ubestemt tid vil bli kortere denne gangen enn å bekymre seg for det og tenke det vil aldri ende.
Først må du være klar i ditt eget sinn at barnehagen er den riktige tingen å gjøre fordi din usikkerhet vil kommunisere seg med barnet ditt. Dette kan øke sin angst og kan eskalere sin klamrende oppførsel.
Når du er klar i ditt eget sinn, og har fortalt deg at han vil bli bra, og at det klare scenen vil passere, blir det lettere å være fast og varm med ham. Han vil alltid ta ledelsen fra deg og er sannsynligvis ganske følsom for din mentale tilstand, så hvis du bekymrer deg for det, vil han plukke opp det og også bekymre deg for det.
Noen ganger, foreldre som er bekymret for om de gjør det rette, kan bruke for mye tid til å snakke med barnet om den kommende separasjonen. Dette gjøres vanligvis i et forsøk på å fjerne barnets angst, men den oppmerksomheten han får for å uttrykke sin angst, vil bare styrke sin engstelige oppførsel. Så den generelle regelen er: Mindre snakk og mer handling. Husk at hans minne ikke er stort nok enda å holde ting i tankene hele tiden; dra nytte av dette og nyt det siste av ferieperioden som om det ikke kommer til å stoppe.
For det andre, i uken før han går tilbake til barnehagen, innfører konseptet tilfeldigvis og av og til (for eksempel kjør forbi dagpleie og pek ut det i en spennende stemme med "Det blir så gøy å se din venn Thomas igjen" og "Du er så stor nå, jeg vedder på at du kan klatre enda høyere enn i fjor"). Kjør videre og ikke bo på det; Bytt tema. Poenget er å spenne ham om ting han liker om barnehagen i små "biter"; Ikke fokus på noen av hans negativer om barnehage, for eksempel den daglige separasjonen.
Hvis han har en spesiell venn i barnehage, organisere en eller to spilledater i tiden før han går tilbake til barnehagen. Begynn å bruke noen av de "spesielle" klærne eller utstyret (ryggsekker, etc) som vanligvis er reservert for barnehage.
Se om du kan organisere for ham å ha et raskt besøk med en favorittlærer på barnehage denne uken - kanskje til og med få ham opp og kledd som du ville hvis han skulle til barnehagen for dagen, og fortelle ham at han skal besøke for en liten stund og at du skal se ham snart.
Tredje, unngå å gjøre en stor avtale den første dagen på barnehagen dagen før. Da vil han bli kjent med utstyret og personene og rutinene til barnehagevirksomheten, så vær så viktig som mulig på dagen. Anta at det som skjer, gjør du det beste for ham ved å opprettholde din sterke rolle som sin forelder. Dette vil kommunisere til ham at det ikke er noe å bekymre deg for fordi du er så klar og rolig og går om virksomheten på en trygg måte.
Hvis, selv om barnet ditt opplever ekstrem nød i svært lang tid når han er i barnehage, kan du tenke på å konsultere en ekspert innen barns angst.