Den urte løsning for å hjelpe postpartum kroppen din Gjenopprette raskere
I denne artikkelen
- Gjør amming en jevnere opplevelse
- Hjelper deg med å bekjempe Postpartum Body Aches and Rashes
Postpartum- eller postnatalperioden starter umiddelbart etter fødselen, og strekker seg til minst seks uker. Du trenger vanligvis å ta ekstra vare på deg selv bare de første 40 dagene. Faktisk er god omsorg og næringsrik mat på dette stadiet ikke bare viktig for nåtiden, men de bidrar også til å sikre god helse for resten av livet. For alt du mødre tenker du har ingen tid til å gjøre dette, er det ikke nødvendig å panikk! Du kan hjelpe kroppen din til å helbrede raskere med denne ayurvediske postapartum visdom - rett fra våre forfedre.
Gjør amming en jevnere opplevelse
Som ny mor har du nå kommet inn i ammestadiet. Er det ikke fantastisk? Faktum er imidlertid faktum: det er også vondt! Vårt samfunn fokuserer på bare gledene og fordelene ved amming, og snakker lite om de vanskeligheter du må utholde. Dette gjør det enda mer moralske ansvaret ditt for å sørge for at du tar vare på # 1-kilden til babyens ernæring: brystene dine. Plus, vil du ikke redde deg selv fra smerte av sprukne, ømme og blødende brystvorter? De første ukene av amming vil være tøffe: det vil være mange, mange sykepleier, og det er bare naturlig at du kan lide av en vanlig tilstand som sårhet, knekkende brystvorter og tørrhet i omgivelsene.
Ayurveda-behandlinger involverer vanligvis enten påføring av gelen frisk utvunnet fra aloe vera-blader, pastaen av knuste basilikumblad eller rå honning på de berørte områdene. Selv om alle disse behandlingene er svært effektive, krever de alle at søkerne skal vaskes ut før sykepleie igjen. Selvfølgelig er det ikke noe problem når du husker å gjøre det. Men hva med når du glemmer? Vel, det er her brystvorten kommer inn. De hjelper helbrede, sår og blødende tepler, og trenger ikke å vaskes av. Alt du trenger å gjøre er å bruke dem regelmessig. Jo tidligere du begynner å bruke en brystvorte krem, desto bedre. Du kan forberede tepene dine til å amme ved å trekke dem og bruke krem så tidlig som en måned før du leverer, spesielt hvis du allerede har tørre eller ømme brystvorter.
Et forsiktighetsvarsel her: siden brystvortkrem skal brukes mellom sykepleie, er det åpenbart at barnet ditt vil konsumere det i små mengder. Derfor er det viktig å bruke en krem som er 100% trygg for engelen din. Se ikke lenger - Himalaya har kommet opp med et trygt og naturlig urte-nippelsmør bare for deg! Nå kan du helbrede dine smertefulle brystvorter uten å bekymre deg for babyens helse. Daglig søknad for bare noen få uker vil bidra til å danne brystvorten som vil være bedre motstandsdyktig mot sprekker, sår og blødninger.
Hjelper deg med å bekjempe Postpartum Body Aches and Rashes
Et annet vanlig problem som du sikkert vil lider av, er sårhet over hele kroppen din, spesielt i brystene, magen, baksiden, hofter, til og med uventede områder som ribbenene dine. De fleste mammaer har også en tendens til å lide av magekramper, selv etter levering. Legg til dette en allment tilstede tretthet og kvalme
er det rart at du er så stresset og trøtt hele tiden? Slutt din woes med en avslappende full kroppsmassasje. Ayurveda tror sterkt på Abhyanga, en daglig varm oljemassasje, fulgt opp med et varmt bad. Dette lindrer ikke bare din slitne kropp, men det beroliger også tankene dine. Tradisjonelt ble oljer som sennepolje og olivenolje brukt til Abhyanga. Imidlertid er de tunge og vanskelige å vaske av. Heldigvis har vi nå mange massasjeoljer som er lette, men gir de samme fordelene. Men hva med løs hud? Det er ingen hemmelighet at de fleste mødre vil ha sin faste før graviditet, og det er derfor de velger å toning kremer og lotioner. Men du trenger ikke å investere i et eget produkt, for Himalalya har nå en urtemassasjeolje som også toner huden din til sin tidligere herlighet.
Så nå som du har fått din ammende ære sortert og dine slitne muskler tatt vare på, fortell oss, har du lider av kløende utslett? Noen ganger kan gravide damer og nye mødre utvikle hudutslett. Det starter vanligvis som en forferdelig kløe i strekkmerker, og bortsett fra ansiktet, spre seg gradvis til resten av kroppen din. Selv om det ikke skader deg eller din baby, kan det være ekstremt irriterende, og det må tas hånd om før det blir uutholdelig. Himalayas anti-utslettskrem hjelper med å holde på dette problemet uten å bombardere kroppen din med skadelige kjemikalier.
Mothehood er en givende, men vanskelig reise. Det er viktig å ta godt vare på deg selv, slik at du kan gi det beste for babyen din.