HĂ„rfall etter levering
I denne artikkelen
- Hva er Postpartum HĂ„rtap?
- Er det normalt Ä miste hÄr etter graviditet?
- Tegn pÄ hÄravfall etter baby
- Vanlige grunner
- behandlinger
- Hjem rettsmidler
Postpartum hÄrtap eller hÄravfall etter fÞdselen er en plagsom tilstand som nye mÞdre mÄ takle etter graviditet. De fÞrste mÄnedene etter levering, hÞrer du de fleste mÞdre klager over overdreven hÄrtap. Men mamma-til-vÊre kan ta hjertet i kunnskap om at postpartum hÄrtap er en vanlig forekomst, og det er noen effektive mÄter Ä hÄndtere det.
Hva er Postpartum HĂ„rtap?
Postpartum hÄrtap er et midlertidig fenomen. Det varer bare de fÞrste mÄnedene etter graviditet, og med litt omhu og etterspÞrsel, kommer hÄret ditt tilbake til det normale da den lille blir en Är gammel. SÄ, det er ikke nÞdvendig Ä fÄ panikk. Bare slapp av og nyt tiden din med den lille.
Er det normalt Ä miste hÄr etter graviditet?
à miste hÄr etter graviditet er ganske vanlig, og det er ikke nÞdvendig Ä bekymre deg i det hele tatt. Omtrent 85 prosent av hÄret vokser aktivt mens 15 prosent av vÄrt gjenvÊrende hÄr er i hvilemodus. Denne 15 prosent hÄret faller vanligvis ut mens kammer eller under hÄret vasker i en viss periode kalt shedding perioden, noe som gjÞr veien for nytt hÄr Ä vokse.
Under graviditeten, pÄ grunn av hÞye ÞstrogennivÄer, er det voksende stadiet av hÄret forlenget. Det er svÊrt fÄ hÄr i hvilemodus, og det totale hÄrfallet er mindre. Som et resultat, under graviditeten, har kvinner tykkere og sterkere hÄr.
Ting endres etter levering. ĂstrogenivĂ„et i kroppen faller, og plutselig gĂ„r mange follikler inn i hvilemodus og begynner Ă„ falle brat. Den plutselige endringen i andre hormoner kan ogsĂ„ forĂ„rsake dette, men det er ikke permanent. Etter graviditet gĂ„r mĂždre gjennom en skjulingsperiode som vanligvis varer bare i 6 til 8 mĂ„neder. Derfor er denne drastiske forandringen i livet til en ny mor ikke permanent.
Det er ogsÄ viktig Ä nevne at mengden hÄr faller etter graviditeten vil variere fra en mor til en annen. For eksempel kan denne plutselige Þkningen i hÄrfallet bli tydeligere for kvinner med lengre hÄr. Du mÄ konsultere legen din dersom du tror at hÄret ditt faller, Þker om dagen.
Tegn pÄ hÄravfall etter baby
Kvinner, generelt, taper nesten 100 trÄder hÄr hver dag, selv nÄr de ikke er gravid. Imidlertid kan ca. 4 til 6 mÄneder etter graviditet observere klumper i hÄrbÞrsten eller tette avlÞp med hÄr etter fÞdselen. Dette er det fÞrste og eneste tegn pÄ hÄravfall etter fÞdselen, og det samme reduseres gradvis etter hvert som barnet ditt blir klar til Ä blÄse lyset for sin fÞrste bursdag.
Hvis hÄret faller vedvarer, kontakt legen din for behandling.
Vanlige grunner
Hva som forÄrsaker hÄravfall etter graviditet er ikke mer et mysterium. Den vanligste Ärsaken til hÄrfall etter graviditet er fallet i ÞstrogennivÄet. Dette fÄr mer hÄr til Ä gÄ i hvilemodus og begynner Ä falle 4 mÄneder etter levering. Denne fasen varer i 6 til 8 mÄneder i nye mÞdre og er helt normal. Men hvis hÄret faller fortsetter Ä fortsette, kan det vise seg Ä skyldes anemi eller postpartum thyroiditt. Begge forholdene kan behandles, og en lege mÄ konsulteres for det samme.
behandlinger
HÄrtap etter levering er en naturlig prosess og hovedsakelig pÄ grunn av hormonelle forandringer som ikke kan unngÄs. Derfor er det ikke noe hÄrfall etter behandling som kan stoppe dette hÄravfallet. NÄr det er sagt, her er noen tips som hjelper deg Ä forstÄ hvordan du kontrollerer hÄrfall etter levering.
- Et prenatalt vitamintilskudd kan virkelig bidra til Ä kontrollere tap av hÄr etter graviditet. RÄdfÞr deg med legen din fÞr du tar prenatale vitaminer.
- à spise sunt og riktig er svÊrt viktig etter graviditet. Det bidrar til Ä holde hÄret ditt sunt ogsÄ.
- VÊr ekstra forsiktig mot hÄret ditt mens du vasker eller kaster. Bruk voluminÞs sjampo for hÄret ditt og vask hÄret bare nÄr det er nÞdvendig. Bruk ogsÄ kammer med tverrgÄende tverrsnitt.
- UnngÄ Ä bruke varme direkte pÄ hÄret ditt. Det kan forÄrsake irreversibel skade. Det er best Ä hoppe over blÄsÞrkere samt varme strykejern.
- UnngÄ stramme frisyrer som vil trekke hÄret ditt og fÄ dem til Ä rive fra roten.
- UnngÄ stress. Hold deg rolig og nyt tiden din med den lille.
- PrĂžv Ă„ gi en kortere frisyre med Ăžkt volum.
Hjem rettsmidler
Her er en liste over forsÞkt og testet postpartum hÄrtap behandling for Ä forhindre samt minimere hÄrfall:
- Spis kosthold rik pÄ jern, sink og vitaminer.
- Hjem rettsmidler for hairfall etter levering inkluderer Ä bruke en hjemmelaget hÄrpakke med hvit og olivenolje direkte pÄ hodebunnen.
- Soak fenugreek frÞ over natten og pÄfÞr det anstrengte vannet direkte pÄ hodebunnen og la det gÄ en time eller to.
- Ta med yoghurt i kostholdet ditt og bruk det som en hÄrmask ogsÄ.
- Masser hÄret forsiktig med lunkent olje fÞr hÄret vasker for Ä forbedre sirkulasjonen og Þke hÄrveksten.
- Drikk amla juice eller bruk ren amla olje for Ä styrke hÄret.
- Anvendelse av kokosmelk direkte pÄ hodebunnen bidrar ogsÄ til Ä forhindre hÄravfall.
- Ta med tÞrre frukter og linfrÞ i dietten din. De er rike pÄ omega-3 og fett og hjelper til med Ä styrke hÄret.
Ovennevnte behandlinger og hjemmemedisiner vil tillate deg Ä nyte ankomst av din lille, i stedet for Ä brÞle over etter graviditet, hÄrfall.