Vanlige brystendringer etter levering

Innhold:

I denne artikkelen

• Hvordan endrer brystene etter fødsel?
• Er disse postnatal brystendringene permanent?
• Hvordan opprettholde bryststørrelse etter graviditet?

En av de betydelige fordelene kvinner opplever under graviditet og etter fødsel, er økningen i bryststørrelsen. Mens dette er svært velkommen av de som har hatt mindre bryster, kan noen kvinner oppleve høy engorgement og lurer på hvordan du reduserer bryststørrelsen etter levering til en vanlig. Øvelser kan fungere i noen tilfeller, men ikke alle brystendringer er relatert til størrelse.

Hvordan endrer brystene etter fødsel?

Mens graviditet allerede begynner å påvirke bryststørrelsen og deres utseende på mange måter, synes fødsel å kickstart en annen vekstfase helt. Noen av endringene i brystene er strukturelle, mens andre kanskje må korrigeres eller behandles så snart som mulig.

1. Øk i bryststørrelse

Mens bryststørrelse blir en økning i løpet av svangerskapet for å hjelpe barnet med å amme etter fødselen, har de en tendens til å fortsette å bli litt større etter leveransen.

Hvorfor dette skjer

På den ene siden kan moderens diett være ansvarlig for vektøkning, som også begynner å reflektere i størrelsen på brystene. På samme måte er hormonene ennå å slå seg ned og kan fortsette å påvirke kroppen på ulike måter.

Hva du kan gjøre

Gjør ditt beste for å holde fast i matvarer som er næringsrike og hjelpe deg med å holde vekten din under kontroll. Invester i en bh som er behagelig og kan støtte dine store bryst uten problemer.

2. humpete brystvorter

Når graviditeten setter inn, begynner brystene på brystene over tid. Samtidig begynner også brystvorten å fremstå tydelig. Dette er videre ledsaget av utseendet på små flekker på og rundt i regionen.

Hvorfor dette skjer

Disse mange endringene som foregår på bryst og brystvorte, er alle ment å hjelpe babyen til å lete etter brystvorten lett etter fødselen, og låses på den. Disse elementene hjelper den lille en breastfeed lett med dårlig syn og utvikling av sensorisk oppfatning.

Hva du kan gjøre

Tiden er den eneste faktoren som kan redusere disse endringene. Etter fødselen, ville dine brystvorter komme tilbake til sin opprinnelige tilstand etter noen måneder eller så, etterfulgt av andre områder av brystene også.

3. Strekkmerker på brystene

Kroppen og magen øker ganske mye under graviditeten. De fleste mødre er klar over strekkmerker som vises på magen. Men å se det samme på deres bryster kan være ganske unnerving.

Hvorfor dette skjer

Ikke alle mødre har strekkmerker på brystene, og dette kan betegnes som en arvelig grunn. Du kan ha en elastisk hud som strekker seg og slapper av oftere enn andre, noe som gjør at strekkmerker blir tydeligere med vektøkning.

Hva du kan gjøre

Den beste taktikken i et slikt scenario er å holde vektøkningen i kontroll og opprettholde en sunn natur av matforbruk. De fleste strekkmerker falmer bort og lyser opp i det første året selv. Du kan kanskje velge hudbehandlinger senere hvis du vil.

4. Asymmetrisk bryst

Brystene er ikke alltid perfekte. Du har kanskje observert din egen for å være litt skjev, men ikke helt åpenbar umiddelbart. Men etter graviditet kan den skjeve naturen være sterkt tydelig.

Hvorfor dette skjer

Den bølgende naturen av brystene oppstår på grunn av en ulik andel brystvev på hver side. Dette er også en faktor for hormoner å handle på brystene tilsvarende. Derfor synes det større brystet å bli enda større enn før, noe som gjør forskjellen tydelig.

Hva du kan gjøre

Veksten av brystene som skjer under graviditeten er normal, og det er ikke noe som kan gjøres for å kontrollere vekstraten for hvert bryst. Å bruke den rette bh kan bidra til å forbedre deres visuelle utseende i de første ukene. Dine bryster kan komme tilbake til deres vanlige tilstand i de følgende månedene.

5. Sagging Breasts

En av de største brystendringene etter graviditet er den sagginess som brystene ser ut til å få etter graviditet. Den økende størrelsen på brystene under graviditeten er euforisk for mange kvinner. Men etterspenningen av saggy bryster kan påvirke kroppens image og selvværd ganske mye.

Hvorfor dette skjer

Tallrike faktorer, fra en økning i vekt, til utvikling av brystvev, til elastisitet i huden, spiller en rolle i brystets sagginess. Kvinner som har hatt større bryster til å begynne med, har en høyere sjanse for å oppleve saggy de senere. Arvelige grunner kan ikke utelukkes også.

Hva du kan gjøre

Helt ærlig, den eneste måten å motvirke sagginess i brystene er å gjøre bruk av en bh som kan få dem til å se bra ut, samt opprettholde et kontrollert kosthold som ikke forverrer situasjonen. Noen få kremer eller teknikker kan bidra til å stramme huden for å gi dem en perkiness, men det er bare midlertidig.

6. Engorged Og Achy Bryst

Økning i bryststørrelsen under graviditeten er en ting. Imidlertid, etter fødselen, har mange mødre en tendens til å ha bryster som virkelig virker engorged og kan begynne å skade etter et bestemt punkt også.

Hvorfor dette skjer

Amning går rask etter fødselen, og det kan til tider føre til at brystene blir overfylt med melk. Dette legger et stress på dem og får dem til å smerte med overløpet. Lekkasje kan også observeres til tider også.

Hva du kan gjøre

Pumping ut melk og lagring av det kan raskt lindre engorgementet og redusere smerten også. Hvis det ikke er mulig, kan en ispakning eller frosne kålblad i brystet hjelpe følelsen og redusere smerten.

7. Blokkerte melkekanaler

Produksjonen av melk er ganske interessant. Det er derfor noen kvinner lurer på hvorfor deres melkekanaler ser ut til å bli blokkert, selv når de lakterer riktig.

Hvorfor dette skjer

Den skyldige i et slikt tilfelle er en feilaktig bh. Kvinner som fortsetter å bruke bras med underwires etter levering, hindrer risikoen til å hindre melkkanaler som ligger under brystene. Dette hindrer flyt og generering av melk.

Hva du kan gjøre

Gå for bras som har bomullsbustere som ikke graver inn i huden din. Breastfeeding bras med forbedret støtte er også tilgjengelig i markedet.

8. Sår og krakkete brystvorter

Brystvorter står overfor den største brunt under graviditet og til og med etter fødselen. Blant andre endringer som de gjennomgår, er det tilfeller når brystvorten kan bli sår eller til og med sprekk, noe som resulterer i smerte.

Hvorfor dette skjer

En mild grad av ømhet er normalt siden brystene har gjennomgått en massiv forandring. Men alvorlig ømhet eller sprekker er et tegn på den lille som ikke har amming riktig eller låses til brystvorten din med letthet.

Hva du kan gjøre

For å redusere repetitiv irritasjon på brystvorten, må du sørge for at barnet ditt låses riktig under fødselen. Det er visse kremer eller salver du kan bruke til å berolige tepene, som også er trygge for babyen.

9. Mastitt

Brystvorterna stikker ut, isolaen blir mørkere, og mange små flekker oppstår på brystet etter fødsel. Blant disse endringene kan du merke seg at et rødt rødt sted vises på brystet som blir smertefullt og betent raskt.

Hvorfor dette skjer

Brystet ditt blir utsatt for melk og spytt hele tiden. Hvis feil fôring fører til sprukne tepler, blir hele området et blomstrende grunnlag for bakterier, noe som kan føre til at en infeksjon betegnes som mastitt.

Hva du kan gjøre

Blokkede kanaler er de store skyldige for forekomsten av mastitt. Sørg for at brystene pumpes regelmessig for å unngå innsamling av melk i et bestemt område.

10. Abscess

Vanligvis observert etter mastitt, kan det være tilfeller hvor det opprinnelige røde stedet kan bli gul og sår, med en klump som er fylt med pus.

Hvorfor dette skjer

Hvis en mor har en tendens til å ignorere mastitt og behandle det med en gang, kan infeksjonen bli verre. Dette blir smertefullt for moren og uhygienisk for barnet, siden hans munn kan samhandle med det pus-fylte området også.

Hva du kan gjøre

Legene må kanskje fjerne det hovne området for å behandle infeksjonen helt kirurgisk. Noen ganger kan en nål også brukes til å fjerne pus med minimal invasjon.

Er disse postnatal brystendringene permanent?

Mødre kan begynne å velge økt for å redusere bryststørrelse etter levering, noe som er bra. De fleste brystforandringer har en tendens til å falme bort om noen måneder, mens en haug med dem kan være livslang. Heldigvis er det alltid tiltak for å sikre at brystene ser best ut så mye som mulig.

Hvordan opprettholde bryststørrelse etter graviditet?

Ta vare på brystene dine og sørg for at de ser like attraktive som før etter graviditet, oppnås med letthet ved å bruke noen tips.

• Begynn å trene og fokusere på de områdene som er ansvarlige for å styrke brystmuskulaturen og holde dem oppe. Disse spiller en viktig rolle i å gi det faste og perky utseende.
• Mens du kanskje vil miste graviditeten din snart, må du ikke velge en ekstrem diett for å få det til å skje. Det plutselige vekttapet kan også påvirke brystene dine. Velg for sunne måltider i stedet.
• Forbedring av blodsirkulasjonen i brystområdet kan bidra til å forynge dem enkelt. Alternativt varmt og kaldt vann under badene for å stimulere blodstrømmen gjennom kroppen din.
• Til tider kan brystene også bli harde og smertefulle. Disse scenariene kan lett korrigeres ved å velge enkle brystmassasjer som bidrar til å få tilbake sin faste natur.
• Hvis du bærer en bh med en hardwire inni, kan det ikke være det beste valget. Fortsett å bære brystbryst eller de med en bomullsbustier i stedet for å opprettholde en god bryststørrelse.

Til tross for å utføre forskjellige øvelser og korrigerende tiltak, vil kvinner ofte lure på at bryststørrelsen skal reduseres etter fødselen, spesielt hvis de tidligere har hatt mindre bryster. Det er viktig å merke seg at kroppen har endret seg på ulike måter, og en sunn og passformig kropp er svært nødvendig enn noe annet nå.