Retningslinjer for å skrive en fødselsplan

Innhold:

I denne artikkelen

• Hva er en fødselsplan
• Hvorfor bør du opprette en fødselsplan?
• Den slags forskning som skal gjøres før du skriver en fødselsplan
• Hvordan skrive en fødselsplan?
• Hva skal inkluderes i planen?
• Hva om du har noen spesielle krav?
• Hva skjer etter å skrive en fødselsplan?

For å lage en fødselsplan, trenger du ikke mye forskning. Alt som kreves er å innse og forstå hva du vil, hva dine behov og preferanser er under og etter levering, og deretter organisere alt sammen og skrive det ned.

For å kunne legge ned en fødselsplan må visse retningslinjer følges. Disse retningslinjene hjelper til med å planlegge hva en mor vil ha under arbeidet hennes, og dette innebærer å forstå om en mor vil ha en normal levering, en C-seksjon eller en epidural, som hun vil eller ikke vil ha under arbeidet i leveringsrommet, etter hvor lenge hun vil amme barnet hennes, når skal hun mate barnet etter fødselen etc. All informasjon som man mener er nødvendig og viktig, bør oppføres i denne planen.

Hva er en fødselsplan

En fødselsplan er en post eller et dokument der de forventende foreldrene oppgir sine preferanser for arbeidet og etter leveringsprosessen. Det er også en måte å forberede dem på for de fysiske og følelsesmessige aspektene av fødselsprosessen. Det fungerer også som et middel for kommunikasjon mellom partnerne, deres omsorgsperson og sykehuspersonalet før arbeidskraft og fødselsprosessen. Dokumentet gir også et innblikk i de andre alternativene som kan settes i bruk i tilfelle en uventet situasjon oppstår.

Hvorfor bør du opprette en fødselsplan?

En fødselsplan gir omsorgspersonene en ide om hva du foretrekker og forventer i løpet av arbeidskraft og levering. Det er en liste over de forventede foreldrenes forventninger og ønsker. Her er grunnene til at du burde ha en:

• Naturlig fødsel: Du vil at alle i arbeidslokalet skal vite at du vil ha en normal levering og ikke en epidural, uten hjelp av smertefrie stoffer. Å lage en fødselsplan vil gjøre det mulig for deg å gjøre dette.

• Kommunikasjonsmidler: Det vil formidle dine ønsker og forventninger tydelig. Det hjelper deg med å formidle til legen din eller jordemor at med mindre det er noen komplikasjoner, skal leveransen gå som i fødselsplanen utarbeidet av deg. I ettertid gir det også en sjanse til at helsepersonellene skal analysere og kortlegge deg om mulighetene etter å ha lest din dokumenterte plan.

• Forberedelse: Utarbeide en fødselsplan viser også hva du er forberedt på. Du kan lage denne planen etter å ha gått gjennom flere blogger, snakke med venner som er mødre, snakker med helsepersonell og leser også flere bøker om graviditet og fødsel. Å gjøre det kan ikke gjøre leveransen lett, men det vil gi deg større følelse av komfort mens du går inn i arbeidsrommet.

• Andre valg: De fleste kvinner vil ha en normal levering, men hva hvis det ikke er mulig? Hva om du trenger medisiner for å indusere arbeid, eller hvis du har ødem i livmorhalsen som stopper det fra å åpne opp og du er writhing i smerte? Så å ha "bare i tilfelle" alternativer i din fødselsplan, er et klokt trekk.

• Å samle kunnskap: Å skrive en fødselsplan krever at du får kunnskap om arbeid, fødsel, sykehus eller helsemiljøet, medisinsk utstyr (som kan brukes under fødsel) og medisiner. I prosessen lærer du også om alt som er relatert til å ha en baby.

• Gir klarhet: På en tid da sammentrekningene har startet og du har smerte, vil bare å åpne opp fødselsplanen gi deg en ide og hjelpe deg med å bestemme hva som skal gjøres neste.

• Partnerenes rolle: Like som det tok både deg og din partner til å lage en baby, på samme måte, kan dere begge lage en fødselsplan sammen. I prosessen vil partneren din bli kjent med alt om arbeidskraft og fødsel og få følelsen av å være en del av hele reisen og opplevelsen.

Den slags forskning som skal gjøres før du skriver en fødselsplan

Å gjøre litt forskning før du utarbeider en fødselsplan er en god tanke. Du kan gjøre det på følgende måter.

• Bli med i en antatale klasse: En antenatal klasse er et bra sted å samhandle og stille spørsmål til de ulike omsorgspersonene og helsepersonellene om ulike aspekter av graviditet, arbeidskraft og levering. Det er et sted hvor du kan møte andre mødre-å-være og dele graviditeten din, dine erfaringer og lære nye ting fra dem.

• Snakke med folk: Interagere med mennesker og kvinner som har født på sykehuset du skal, vil gi deg et innblikk i hva din opplevelse kan være. Også å snakke med andre kvinner i graviditetsfora på internett kan også gi deg en forståelse av arbeidskraft og fødsel. Men et ord med forsiktighet, "aldri dykke for mye inn i det fordi hver kvinne er forskjellig og så er deres graviditet".

• Snakke med venner: Spør venner som nylig har hatt babyer for innspill på hva de hadde tatt med i deres fødselsplan og hva de hadde utelukket. De kan også hjelpe deg med å forstå hva du bør forvente ved fødselstidspunktet.

• Snakker med partneren din: Snakk med partneren din og spør ham hvilken rolle han kan gi under arbeidet ditt og levering er viktig før du utarbeider en fødselsplan. Det vil også gi deg et innblikk i hvordan han vil hjelpe deg i løpet av arbeidskraft og leveringsprosess.

• Lesing: Lesing om fødsels- og fødselsalternativer kan hjelpe deg med å bestemme hva og hvordan du vil at arbeidskraft og levering skal være. Det vil hjelpe deg med å bestemme og velge alternativer i henhold til dine ønsker og nødvendigheter.

• Forbered deg på det verste: Din levering kan ikke gå i henhold til hvordan du har tenkt det. Noen ganger, under fødsel, kan det hende du trenger noen form for intervensjon eller en beredskapssesess, hvis helse eller barns helse er i fare. Derfor er det viktig å ha en fleksibel fødselsplan.

Hvordan skrive en fødselsplan?

Hver kvinnes fødselsplan er annerledes fordi det som går inn i, avhenger av hva som er viktig for henne. Det skal være så enkelt og konsistativt som mulig. Din partner og familiemedlemmer bør ha full kunnskap om hva du har ønsket i fødselsplanen (noen sykehus og omsorgspersoner kan prøve å overstyre fødselsplanen i stedet for å overholde den).

Hva skal inkluderes i planen?

En fødselsplan bør være så kort som mulig og bør inkludere alt som er viktig for den forventende moren. En god og lesbar fødselsplan bør inneholde følgende punkter.

1. Dine stillinger under arbeid og fødsel bør inkluderes dersom du føler at du vil være mer avslappet og komfortabel på en bestemt måte.
2. Det skal oppgis om du vil ha en arbeidstrener og hvem vil det være.
3. Angi andre smertelindringsalternativer enn de medisinerte under arbeidet ditt, som pusteteknikker og massasje bør nevnes.
4. Hvem du ønsker og ønsker ikke i løpet av leveringstid i arbeidsrommet.
5. Enten du vil at folk skal besøke deg eller ikke, like etter levering.
6. Enten du vil at noen skal videobånd din levering og om sykehuset tillater det eller ikke.
7. Hvis du vil ha litt beroligende musikk under arbeidskraft / leveringsprosessen.
8. Dine bekymringer og frykt.
9. Hvis du vil flytte under arbeidskraft?
10. Enten du vil ha en epidural levering eller en narkotikafri levering?
11. Enten du blir indusert, er det bra med deg?
12. Leveringspreferanse som om du vil ha en vaginal levering, en C-seksjon, vakuumutvinning eller en pincettlevering?
13. Under hvilke omstendigheter skal legen din utføre C-seksjon?
14. Posisjoner for arbeid og fødsel.
15. Ønsker du å bære dine egne klær mens du er i arbeid og under levering?
16. Ønsker du å bankere ledningen blod?
17. Hvor fort eller senere vil du og din partner komme til å holde babyen etter fødselen?
18. Når vil du først mate barnet?
19. Ønsker du å syke barnet ditt eller flaskefôr? Lærer du hvordan du ammer?
20. Vil du at babyen skal sove med deg eller i barnehagen?
21. Hvis babyen din er en gutt, vil du at han skal bli omskåret? Hvis ja, når?
22. Du kan også nevne om du vil at din partner eller jordemor skal kutte ledningen i stedet for legen eller sykepleieren. Du kan også be om noen stoffer som vil utvise magen raskt eller for å komme ut på egen hånd.

Hva om du har noen spesielle krav?

Spesielle krav skal alltid legges ned på fødselsplanen. I tilfelle av en spesiell familie eller religiøs bruk under babyens fødsel, bør det nevnes det i fødselsplanen. Hvis man har et funksjonshemning, bør det nevnes i fødselsplanen sammen med den slags hjelp som kreves.

Man må også nevne om engelsk eller et annet språk som er snakkes overalt (på det aktuelle stedet) ikke er ditt morsmål og om du trenger tolk. Også nevne noe spesielt kosthold under ditt opphold på sykehuset, hvis i tilfelle du har en, er nødvendig.

Hva skjer etter å skrive en fødselsplan?

Når du er ferdig med å nevne alle dine preferanser og dine aversjoner i fødselsplanmalen din, vil legen din, omsorgspersonene og det andre sykehuspersonalet vite hva du forventer under arbeidskraft og fødsel. Hvis de føler noe i fødselsplanen din, er for stiv, kan de fortelle deg hva som kan være resultatet av det.

Å ha en god fødselsplan er absolutt en god ide når det gjelder et av livets viktigste milepæl, det å være mor. Imidlertid kan man ikke være for stiv under innramming. Forventende mødre må være fleksible og holde sine valg åpne. Dette vil ikke bare bidra til å ha en trygg levering, men også en god en.