En guide til fruktbarhet: Identifisere den beste tiden å bli gravid
I denne artikkelen
- Hva er fruktbarhet?
- Fruktbar periode
- Fruktbarhetsproblemer
- Fruktbarhetstest for kvinner
Hvis du planlegger å bli gravid, er det viktig at du forstår grunnleggende om fruktbarhet. Å vite riktig tidspunkt for eggløsning og opprettholde en sunn livsstil kan hjelpe deg med å bli gravid lett.
Hva er fruktbarhet?
Fruktbarhet er den naturlige evnen til et individ å produsere en baby. Prosessen med unnfangelse er ikke en lett en. En kvinne må gå gjennom en rekke stadier for å bli gravid. Hvis du planlegger å ha en baby, må du forstå grunnleggende om fruktbarhet for å bli gravid uten problemer.
Fruktbar periode
Kjenn de beste dagene
For egg og spermier å jobbe effektivt for å produsere et avkom, må reproduktive organer i både mannen og kvinnen være sunn og arbeide på optimale nivåer. Du bør forstå menstruasjonssyklusen din og vet riktig tid du bør prøve å tenke på en baby. Din periode begynner på dag 1 og varer opptil tre til fem dager. På dag 7, forårsaker visse hormoner egg i eggstokkene å modne. Ved dag 11 blir livmorens foring tykkere. Mellom den 13 og 20 dagen blir et modent egg frigitt fra eggstokken. Dette er din fruktbare periode og rett tid til å tenke på en baby. Når eggene er modne, kan de befruktes i opptil 12-24 timer etter at de er sluppet ut av eggstokken. På samme måte kan spermier holde seg i en kvinnes kropp 12-48 timer etter utløsning. Å prøve å tenke en baby rundt denne tiden øker sjansene for graviditet. Den basale kroppstemperaturen (BBT) av kroppen din går opp under eggløsning, og dette er den beste tiden å prøve for en baby.
Fruktbarhetsproblemer
Fruktbarhetsproblemer Det er mange grunner som kan føre til problemer med å tenke:
- For menn, kan det være en lav sperm count eller dårlig kvalitet av sædceller.
- I tilfelle av kvinner, reduseres fruktbarheten med alderen. Sjansene for å bli gravid i løpet av 40-årene er mye mindre enn de er i 30-årene.
- For kvinner kan fruktbarhetsproblemer også knyttes til uregelmessig eggløsning og endometriose blant andre forhold, noe som kan påvirke kvinnens evne til å bli gravid.
- Hvis du er en stor røyker, over eller undervektig, er det sannsynlig å påvirke sjansene for å bli gravid.
- Hvis egglederørene er skadet eller blokkert, vil det hindre den enkle overføringen av egg og sæd.
- I tilfelle spermien ikke smelter sammen med egget eller hvis det befruktede egget ikke klarer å feste seg til livmor, bryter endometriforingen seg ned og perioden begynner.
Fruktbarhetstest for kvinner
- Gå for en sædprøve for å se etter noen form for abnormiteter i sædceller.
- Få urinprøven gjort for å detektere Chlamydia. Dette kan også påvirke sperms og mannlig fruktbarhet.
Med bare 2-4 fruktbare dager i en kvinnes menstruasjonssyklus, er det fruktbare vinduet for å unnfange en baby liten. Med riktig helseforsiktighet og planlegging kan du få mest mulig ut av det.