Tredje trimesterens kvalme - årsaker, forebyggende tiltak og rettsmidler

Innhold:

I denne artikkelen

• Er kvalme i tredje trimester normal?
• Hva forårsaker kvalme
• Naturlige rettsmidler for å lindre kvalme under tredje trimester
• Måter å hindre Trimester Tause
• Når skal jeg se en lege
• Spørsmål og svar

Voila! Du er gravid! Bortsett fra din savnede periode, kan kvalme eller morgenkvalme være blant de første symptomene som kan fortelle deg at du snart skal være en mamma. Vanligvis går kvalme bort mens du går ned i andre trimester, men i noen tilfeller kan kvalme forbli i løpet av hele graviditeten eller til tredje trimester. Opplever du noen form for kvalme i tredje trimester? Vel, da kan denne artikkelen være til stor hjelp for deg som her skal vi diskutere årsakene, forebyggende tiltak og rettsmidler for kvalme i tredje trimester.

Er kvalme i tredje trimester normal?

Når du går inn i tredje trimester av graviditet, begynner babyen din å vokse i et mye raskere tempo. Du kan også oppleve sporadisk sykdom i løpet av dette graviditetsstadiet. Men hvis du går gjennom konstant oppkast med oppkast, anser vi at du kommer i kontakt med legen din for det samme.

Hva forårsaker kvalme

Følgende er noen av årsakene som kan utløse kvalme i tredje trimester av svangerskapet:

1. De forandrende hormonene

Den vanligste årsaken til kvalme i første trimester er de høye nivåene av hCG hormoner i kroppen. Disse hormonene kan normalisere når du utvikler deg med graviditeten. Men noen ganger kan de forbli høye gjennom graviditeten din, noe som kan føre til kvalme i tredje trimester.

2. Din voksende baby

Ja, din voksende baby kan forårsake kvalme også. Dette skjer fordi babyen din vokser, kan han legge press på magen din. Dette kan føre til at innholdet i magen beveger seg opp igjen i spiserøret. Denne tilstanden er også kjent som acid reflux, og syre refluks kan være en av årsakene til kvalme.

3. Underliggende medisinske komplikasjoner

Noen ganger kan kvalme oppstå på grunn av noen underliggende medisinske tilstander som preeklampsi. Slike forhold kan utgjøre en alvorlig trussel mot moren og hennes ufødte baby. Hvis du merker andre symptomer som hovent ansikt, smerte i magen, piercing hodepine, problemer med å se eller andre uvanlige symptomer sammen med kvalme, bør du ha medisinsk hjelp.

4. Din baby kan komme

Hvis du kan oppleve kvalme mot slutten av svangerskapet, som kan følge med sammenføyninger, bekkenpress og ryggsmerter, kan dette være en indikasjon på at du kan gå inn i arbeidskraft. Noen kvinner kan til og med oppleve diaré og kramper sammen med kvalme når de går i arbeid.

Naturlige rettsmidler for å lindre kvalme under tredje trimester

Her er naturlige måter å håndtere kvalme på:

1. Drikk urtete

Urtete er effektive for å bekjempe kvalme. Du kan prøve sitron, glatt elm eller kamille te for å behandle kvalme i svangerskapet.

2. Spis Mint

De friske mynteblader er veldig gunstige for å holde kvalme i sjakk. Du kan tygge noen ferske mynteblader, legge det i din sitronade eller bare legge det i suppen din for å bekjempe kvalme.

3. Spis Indian Gooseberry

Du kan elske å spise tangy smaker under graviditet og indisk stikkelsbær (aamla) kan ikke bare servere dine smakfulle smakløk, men vær så lei av kvalme også. Du kan spise den i rå, gelé, godteri eller juiceformer.

4. Spis sitroner

Sitron er en av de mest effektive rettsmidler for å kurere kvalme under graviditet. Du kan spise sitron i forskjellige former for å kurere kvalme.

5. forbruker ingefær

Ginger har vært i bruk i årevis for å bekjempe problemet med kvalme under graviditeten. Du kan legge til dette i te, supper eller limonade for å bli kvitt kvalme.

Måter å hindre Trimester Tause

Følelsen av oppkast kan være svært irriterende og ubehagelig. Vi foreslår at du kan prøve noen av følgende tiltak for å forhindre slik følelse i tredje trimester:

1. Få rikelig hvile

Det er veldig viktig at du hviler og sover godt, fordi du ikke føler deg kvalm og svimmel i mangel på riktig hvile.

2. Si nei til koffein

Koffeinholdige drikker som te og kaffe kan forverre symptomene dine, og så mye som mulig bør du unngå slike drikker eller begrense inntaket.

3. Spis med regelmessige intervaller

Du bør ikke gi større hull i mellom måltidene dine; heller bør du spise fem til seks mindre måltider i forhold til tre store måltider for å holde kvalme i sjakk.

4. Drikk tilstrekkelig vann

Hold deg tilstrekkelig hydrert under graviditeten. Kvalme og oppkast kan tømme deg og kan gjøre deg dehydrert.

5. Øvelse

Trening er ikke bare effektiv for å holde deg sunn under graviditeten, men en sunn kropp kan være i stand til å bekjempe ulike lidelser som kvalme, på en bedre måte.

6. Avstå fra å spise rett før sengetid

Å spise sent på kvelden eller like før sengetid kan føre til halsbrann, og dette kan igjen gi deg kvalme. Prøv og avslutt middagen din ca 2 til 3 timer før sengetid.

7. Unngå mat-utløserne

Det er visse matvarer som kan være mulige utløsere av kvalme under graviditet som krydret, oljeaktig eller sukkerholdig mat. Begrens inntaket av slike matvarer under graviditeten.

Når skal jeg se en lege

I de fleste tilfeller kan kvalme ikke forårsake noen form for problemer under graviditeten. Imidlertid kan noen ganger alvorlig kvalme i tredje trimester være indikativ for ulike medisinske komplikasjoner. Derfor, hvis du merker noen av følgende symptomer sammen med kvalme, kan du kanskje søke legen din hjelp til det samme:

• Hvis du kan lide av en alvorlig bue av kvalme som også kan følge med alvorlig oppkast.
• Hvis du merker redusert fosterbevegelse.
• Hvis du kan føle deg svimmel eller lettørsket.
• Hvis du mister vekt
• Hvis du kanskje ikke kan spise eller drikke riktig

Hvis du legger merke til de nevnte symptomene, foreslår vi at du søker medisinsk hjelp til det samme.

Spørsmål og svar

Her er noen vanlige spørsmål om kvalme i tredje trimester av svangerskapet:

1. Hvor lenge varer kvalme i de siste månedene av svangerskapet?

De fleste tilfeller av kvalme avtar ved slutten av første trimester. Men i noen tilfeller kan du ha tredje trimester eller 36 og 37 uker gravid kvalme halsbrann. Hvis du opplever kvalme i de senere månedene av svangerskapet, kan det variere i henhold til symptomene dine for hvor lenge det kan vare. Der noen kvinner kan få lindring fra systemene ved å vedta forebyggende tiltak, kan andre kanskje ta medisiner for å bekjempe symptomene.

2. Kan du velge medisiner for kvalme i svangerskapet tredje trimester?

Hvis du er rammet av kvalme i 8. og 9. måned med graviditet, kan du ta ulike medisiner som kan gi lindring fra halsbrann og mageproblemer. Imidlertid må du ikke ta medisiner utenom diskoteket og konsultere legen din før du planlegger å ta medisin under graviditet.

Kvalme er svært vanlig under graviditet, og mange kvinner kan bli rammet av det i de senere månedene av svangerskapet også. Men med riktig omsorg og råd fra legen din, kan du kanskje klare og kontrollere tilstanden din bedre.