Drømmer under graviditet: hva de betyr og mer
I denne artikkelen
- Graviditet Dreams
- Hvorfor får du levende drømmer når du er gravid?
- Er det normalt å ha forstyrrende drømmer under graviditeten?
- Hva betyr disse livfulle drømmene?
- Graviditet drømmer i første trimesteren
- Graviditetsdrømmer i den andre trimesteren
- Graviditet drømmer i den tredje trimesteren
- Mareritt under graviditet
- Hva kan du gjøre om disse merkelige graviditetsdrømmene?
Graviditet er en tid da kropp og sinn gjennomgår mange endringer. Disse endringene påvirker din generelle helse, mental disposisjon og følelser på en stor måte. Din ni måneders lange reise vil være spennende, utmattende og utfordrende på forskjellige måter.
Graviditet Dreams
Når du er gravid, blir kroppen din drastisk forandret, både fysisk og mentalt. Om dette er din første graviditet eller en påfølgende, vil det være mange tilknyttede følelser med de fysiske og hormonelle endringene som påvirker deg. Dette er også det som utløser alle dine drømmer om graviditet. Mange kvinner opplever og tydelig husker rare drømmer under graviditeten. Andre kan våkne opp uten minne. Det er også mulig at du våkner og ikke husker drømmen, men du oppdager at du føler deg engstelig eller glad. Dette kan være følelsesmessig avtrykk av en drøm.
Dårlige drømmer i svangerskapet er ikke uvanlige. Den gode nyheten er at dette er helt normalt og er ingenting å være altfor bekymret for.
Hvorfor får du levende drømmer når du er gravid?
For å forstå dette, bør vi først prøve å analysere hva som skjer når vi sover. Vår søvn er delt inn i ulike stadier, alt fra lett søvn til REM (Rapid Eye Movement) søvn, og deretter dyp søvn. Gjennom hele vår søvn opplever vi ca 4 til 6 sovesykluser, som inkluderer de forskjellige sovetrinnene. Drømmer oppstår under REM-scenen i søvn.
Eksperter foreslår at vi våkner opp oppdatert hvis vi våkner opp ved avsluttet søvnkurs. Men når det er gravid, er det mange forstyrrende faktorer som gjør kontinuerlig søvn vanskelig å oppnå, og du gjør oppvåkning midt i syklusen eller mellom sykluser.
Fysiske forhold som benkramper, behovet for å urinere ofte, eller å være i ubehagelig stilling, kan forårsake forstyrrelser i søvncyklusen. Som et resultat, våkner du i mellom en sovesyklus. Hvis du var i REM-søvn da du ble vekket, vil tankene dine levende huske bildene fra drømmen din på den tiden. Det er derfor du ofte husker drømmene dine med mer detaljer når du er gravid, og det er ikke at du aldri har sett lignende drømmer før.
Er det normalt å ha forstyrrende drømmer under graviditeten?
Hvis du føler deg forvirret av dine drømmer, kan det bidra til å vite at flere gravide kvinner har levende og forstyrrende drømmer. Tore Nielson, en kanadisk ekspert på emnet, antyder at dette er en normal fase av graviditet. Eksentriske drømmer er resultatet av raserende hormoner, fysisk utmattelse og en underliggende følelse av angst om denne nye rollen i livet.
Også, i kraft av å være så engstelig hele tiden, stiger stresshormonet kortisol om natten, og øker sjansene for merkelige eller ubehagelige drømmer. Fenomenet er så vanlig, at studier dedikert til emnet selv identifisere typiske drømstemaer som gravide kvinner opplever. Temaene endres vanligvis i løpet av graviditeten, og kan være like spennende som å føde livløse objekter, eller sliter med å svømme gjennom store hav og bassenger.
Hva betyr disse livfulle drømmene?
Et av de forvirrende spørsmålene gravide kvinner sliter med etter slike drømmende episoder er "Hva betyr disse drømmedrømmene?". Hver måned av graviditeten din er preget av visse fysiske og følelsesmessige endringer som skjer i kroppen din. Så, det du drømmer er nært knyttet til temaene som er vanlige for hver fase av graviditeten din. La oss tyde på betydningen av drømmene du sannsynligvis vil ha i hvert trinn.
Graviditet drømmer i første trimesteren
Tidlig graviditet drømmer ofte gjenspeiler angst og angst du har om de kommende månedene. Enten du er ny mor eller en erfaren, vil du gå gjennom en ny fase i livet ditt, og dette kan gi en følelse av følelser. Du kan drømme om å føde noe annet enn en baby, babyen vises bare en fin dag eller med unnfangelse på rare ting. Dette er vanligvis knyttet til dine bekymringer om en tøff graviditet eller har en vanlig baby.
Vanlige drømmer i tidlig graviditet
Kvinner i første trimester av svangerskapet opplever ofte drømmer som viser at de får voksne voksne eller voksne. Selv om det er merkelig, er betydningen av denne drøm forståelig. Dette anses ofte for å reflektere deres apprehensions om å håndtere en skjøre nyfødte. Et voksent barn er lettere å håndtere, og gjør graviditeten mindre skremmende. Det kan også være knyttet til en mors grunnleggende spenninger om manglende barndomsfaser, hvis hun må gå tilbake til jobben kort tid etter fødselen. Å føde til et voksen barn eliminerer bekymringene for å ikke være med barnet i barndommen.
Vann er et annet gjentakende tema i tidlig graviditet. Den gravide moren kan drømme om vannlevende liv som fisk, tadpoles eller andre sjødyr. Moren kan også føle at hun svømmer i store kropper av vann som hav eller hav.
Det antas at dette ganske enkelt er knyttet til vår biologiske opprinnelse. De fleste kvinner er klar over det faktum at deres babyer er trygt polstret i et fluidmedium i deres livmor, når de først blir tenkt. Denne ideen i deres underbevisste sinn kan utløse levende drømmer om vann og faktorer knyttet til det.
Graviditetsdrømmer i den andre trimesteren
Den andre trimesteren er vanligvis den tiden da gravide kvinner er mest avslappet etter at de første svangerskapssymptomer avtar. Derfor er det lettere å sove på dette tidspunktet. Likevel drømmer under graviditet andre trimester er vanligvis like absurde. Drømmene dine vil være nært knyttet til holdningen du har i forhold til graviditeten din.
Vanlige drømmer i denne trimesteren
I andre trimester føles graviditeten veldig ekte og symptomene på en voksende graviditet blir snart tydelige. Mødre er klar over at babyen i livmoren vokser fort, og kan til og med være klar over hvordan det ligner på hvert stadium. Så drømmer mange kvinner i dette stadiet om forskjellige dyr. De unge av dyr kan trekke i dine drømmer, og det er vanligvis av søte små dyr som valper, kuper og kattunger.
Av og til kan det også være drømmer om skremmende og mindre tiltalende skapninger, som slanger eller fisk. Den grunnleggende forståelsen er at dyrene du ser, vil avhenge av din personlige oppfatning av din ufødte baby. Når du føler deg koblet og glad i løpet av svangerskapet, vil drømmene dine vise dyr du elsker. Men hvis du ikke er helt fornøyd med situasjonen eller redd for å føde, vil dette gjenspeile i dine drømmer.
Mareritt er ganske vanlig i denne første graviditetsgraden. Det mest populære handler om at far har en affære eller forlater deg. Etter hvert som graviditeten utvikler seg, føler mange kvinner seg usikkerhet om deres utseende.
De kan ikke være fornøyd med de fysiske endringene som kroppene deres gjennomgår. Denne usikre følelsen i deres sinn på dette stadiet er den sannsynlige årsaken til slike drømmer. Det er også en faktor som kvinner føler seg mindre uavhengige i denne fasen. Så, denne spenningen i deres sinn og endring i situasjon kan utløse mareritt hvor de er strandet av folkene de elsker.
Det er også den underliggende bekymringen for en hard levering, som de vil kreve partnerens fysiske og følelsesmessige støtte. Det er i utgangspunktet deres sårbarhet mot fysiske endringer i kroppen som utløser slike følelsesmessige drenerende drømmer.
Graviditet drømmer i den tredje trimesteren
Med leveransen som kommer nær, kan bekymrende drømmer igjen komme igjen. I ditt underbevisste sinn kan du være bekymret for et vanskelig arbeid og levering, om livsendringene som snart vil skje, og også for barnets sikkerhet. Dette kan resultere i levende drømmer som kan skremme deg.
Drømmene dine om uheldige hendelser i livet og ulykkelige situasjoner gjenspeiler bare bekymringer i tankene dine. Forventet av å se barnet ditt for første gang og vite sitt kjønn kan også resultere i drømmer der du ser slike tolkninger til det bedre eller verre.
Vanlige drømmer i tredje trimester
Med leveringsdatoen nærmer seg mange kvinner i tredje trimester drøm om å føde en gutt eller jente. Barnets kjønn vises vanligvis i drømmer på dette stadiet. De kan se barnet veldig tydelig, og det vil være merkbart om babyen er en gutt eller jente.
Det er også sannsynlig at mødre på dette stadiet ser at babyer blir født med karakteristiske trekk de ikke liker i seg selv eller deres partnere. Dette er bare en refleksjon av frykten og bekymringene som en mor kan ha i hennes sinn. Når hun ser at hennes baby arver egenskapene hun hater i drømmene hennes, er det bare hennes største frykt som blir spilt ut.
På dette stadiet har foreldre vanligvis løst eller er i ferd med å vurdere sannsynlige navn for barnet sitt. Så, navn er et gjentakende tema i mors drømmer i tredje trimester. Navnene kan variere fra absurde til svært meningsfulle navn. Det kan også være den enkle veien ut for noen mødre som har vanskelig å bestemme seg for det ideelle navnet til barnet sitt.
Mareritt under graviditet
Skremmende drømmer under graviditet kan forekomme i alle faser av svangerskapet. Disse er helt normale, siden du går gjennom mange endringer i livet ditt. Selv om du ikke er åpent plaget av endringene, er det ikke uvanlig å havne om tanker om det. De forskjellige følelsene som plager tankene dine, vises ofte som mareritt eller skremmende drømmer.
Etter hvert som kroppen din blir større, blir din søvn avbrutt, og du vil bli utmattet. Inkonsistente søvnplaner, en kropp som er for trøtt og mange ubesvarte spørsmål i tankene dine vil kombinere for å skape drømmer som prøver å løse disse problemene på bisarre måter. Forvente mødre har mange bekymringer for deres ufødte baby. De kan bekymre seg for at barnet kan ha uønskede egenskaper, være usunn eller usikre. I slike tilfeller slutter de med mareritt om hva de frykter, og dette kan i stor grad påvirke deres holdning og disposisjon. I slike tilfeller er det godt å huske at dette er kroppens måte å reagere på situasjonen. Imidlertid er slike mareritt ikke profetiske, og avslører ikke fremtiden eller sannheten.
Hva kan du gjøre om disse merkelige graviditetsdrømmene?
Hvis du finner deg selv stadig sliter med merkelige og bekymringsfulle graviditetsdrømmer, er det best å takle situasjonen i stedet for å unngå det.
- For det første forbereder deg mentalt med forsikringen om at disse skremmende eller rare drømmene bare er kroppens måte å reagere på din nåværende situasjon. Du trenger ikke bekymre deg for noe av det som kommer i oppfyllelse. Snakk med legen din dersom du trenger litt forsikring.
- Neste, adresser dine søvnproblemer omgående. Selv om det er umulig å sove kontinuerlig og komfortabelt gjennom graviditeten din, kan du alltid forbedre situasjonen din.
- Pass på at du ikke er for utmattet av søvntid, og at du bruker puter og andre komfortable ting som gjør at du får bedre søvn.
- Hvis du lider av nattkramper, snakk med legen din og ta opp problemet.
Med noen få egnede livsstilsendringer, vil du oppnå bedre søvn og hyppigheten av dine mareritt vil også komme ned. Gjør et bevisst forsøk på å få fredelig natts søvn og gi kroppen din den resten det trenger for en sunn graviditet.