Hjelpe din smårolling takle skyld
Det er ganske naturlig at foreldre advarer barna sine når de gjør noe galt. Men hva voksne noen ganger ikke skjønner er at småbarn kan ta ting til hjerte og vike i skyld. Dette kan føre til psykologiske problemer i fremtiden. Å hjelpe unge barn med å overvinne skam og skyld er veien ut.
Hvor ofte har du ropt på barnet ditt og beordret ham for å bryte en regel? Du er ikke alene i dette. Men mens det er naturlig å bli frustrert med barn, kan hyppige straffer og overdreven skjelling ha en negativ effekt på deres små sinn og hjerter. Siden smårollinger er for unge til å uttrykke seg, kan de vikle i skyld og til og med utvikle følelser av skam.
Overvinne skyld og skam i småbarn: Hvordan kan du hjelpe
1. Få et grep på din egen skyld
Før du bestemmer deg for å hjelpe barnet ditt, er det viktig at du analyserer deg selv og forstår skyld og skam som du selv kan føle. Det kan være noen hendelser i barndommen som førte deg til å se deg selv i et negativt lys. Sørg for at du analyserer disse følelsene og lærer å overvinne dem med hjelp av din partner eller kjære før du hjelper din til å gjøre det samme.
2. Forbedre kommunikasjon og problemløsende ferdigheter
Din pjokk kan vike i skam og skyld fordi han ikke er klar over den rette måten å uttrykke sine følelser. Det kan også være tidspunkter når han finner det umulig å nærme seg og snakke med deg. Så det første skrittet i å hjelpe unge barn overvinne skyld og skam er å forsikre dem om at de har noen som vil høre, uansett hva situasjonen er. Å understreke viktigheten av å løse problemer i stedet for å la dem forårsake følelser av skyld, kan også utstyre ham til å håndtere negative følelser.
3. Ros mer
Mangel på forståelse er en grunn til at småbarn ofte syker sin skyld og skam i stillhet. Så vær sikker på at du roser barnet ditt for alle de gode tingene han gjør. Oppfordre familiemedlemmene til å følge med. Hans hjerte vil ikke bare fylle med glede ved å høre ros, men det vil også forny hans selvtillit.
4. modell det riktig
Småbarn følger ofte det de ser. Hvis du vil at du skal være skyldfri, er det viktig at du og din partner unngår å bære skyld. Fortell barnet ditt at det er greit å gjøre feil, men at det er viktig han lærer fra dem. Du bør også lære ham den riktige måten å uttrykke sin skyld - innrømme sin feil og ikke gjenta det - uten å selvforfølge seg selv.
5. Unngå indulging i atferd som forårsaker skam
Du kan si noen ting til barnet ditt som kan skade ham mer enn du kanskje tror. Unngå å bruke harde ord og toner som har makt til å skade. Ikke gjør sarkastiske kommentarer eller sammenlign din pjokk til et annet barn som du anser for å være bedre. Ikke konstant ta opp sine feil eller advare ham om fiasko selv før han har prøvd hendene på noe.
Å forlate skyld og skam ukontrollert i småbarns lille hjerte kan føre til lav selvtillit. Det kan ha en negativ effekt på hans psyke når han vokser opp.