Lider babyen din fra separasjonsangst?
Når babyer blir omtrent åtte måneder gamle, kan de bli ganske klistrete. Hvis det virker som om babyen din lider av mindre depresjoner eller panikkanfall når du forlater rommet, kan hun lide av separasjonsangst.
Hvorfor separasjonsangst skjer
Når babyen din ser på deg, ser hun den viktigste personen i livet sitt. Hun føler seg trygg og glad når hun er sammen med deg, og dette kan være en god følelse for både mamma og baby.
Da babyen din ble først født, kunne du forlate rommet og hun ville ikke legge merke til det. Nå som hun er eldre, innser hun imidlertid at du har forlatt rommet og har mini panikkanfall fordi hun ikke vet om du kommer tilbake. Babyer skjønner ikke at mennesker og ting fortsatt eksisterer når de ikke kan sees, så hun bekymrer seg for at hun aldri kommer til å se deg igjen.
Etter noen måneder til, vil babyen din forstå at du kommer tilbake for henne hvis du slipper henne bort hos en barnevakt eller forlater rommet. Dette bekymringsfullt og gråt når du reiser, er kjent som separasjonsangst.
Hvordan håndtere separasjonsangst hjemme
Det kan være vanskelig å håndtere babyens mini panikkanfall eller depresjon når du drar, men det er viktig å huske at dette er en fase som vil gå. Hvis du blir hjemme med barnet ditt, kan du utføre din daglige rutine. Forsøk om mulig å plassere babyen din et sted der hun kan se deg hvis du trenger å gå til et annet rom eller snakke med babyen din når hun ikke kan se deg. Mange mødre og pappaer liker å ha et spesielt sted der de kan sette babyen sin, for eksempel en bademat med noen leker på badet, eller en høy stol på kjøkkenet. Dette kan bety de daglige oppgavene og oppgavene, som dusjing og matlaging av middag, fremdeles gjøres, mens du hjelper babyen med å takle separasjon.
Hvordan håndtere separasjonsangst i løpet av arbeidsdagen
Hvis du er en arbeidsforelder, kan det være hjerteskjærende å forlate den skrikende babyen din, slik at du kan dra på jobb - noen få dager etter dette kan føre foreldre til en dyp depresjon. Hvis du har det travelt med å komme på jobb, må du sørge for at babyen din har en spesiell omsorgsperson som hun elsker, og overfør babyen til henne. Babyen din kan fortsatt gråte, men du kan bli trøstet av å vite at hun er sammen med noen som elsker henne og vil ta seg av henne. Forsøk å gjøre farvelene dine korte for å redusere babyens nød.
De fleste foreldre ringer for å sjekke babyen senere og oppdaget at hun etter bare noen minutter roet seg og lekte lykkelig. Barneomsorgsarbeiderne dine bør alltid ønske en telefon fra en foreldre velkommen for å sjekke velvære om dagen.
Hvis du opplever at babyen din aldri roer seg, eller du ofte hører at hun gråter i løpet av dagen, kan det være på tide å lete etter andre barnepassordninger.
Hjelpe barnet ditt gjennom separasjonsangst
Når du blir gjenforent med barnet ditt, kan du hilse på henne med den samme setningen, for eksempel: "Mamma er tilbake igjen!" Dette vil hjelpe henne å forstå at du alltid vil komme tilbake for henne.
Mestring av separasjonsangst
Separasjonsangst kan være vanskelig for foreldre. Hvis du er den som alltid etterspør, kan det være frustrerende! Hvis du begynner å føle deg engstelig eller frustrert, kan du prøve å vurdere dette fra babyens synspunkt: Hun elsker deg så mye, og du er den viktigste personen i verden for henne. Og husk, det vil ikke være slik for alltid - snart skal hun løpe ut døra, og du vil tigge om en kos.