Tyggegummi under graviditet - er det trygt?

Innhold:

I denne artikkelen

• Kan du tygge gums i graviditet?
• Hva er tyggegummi laget av?
• Fordeler med tyggegummi mens gravid
• Skadelige effekter av tyggegummi under graviditet
• Hva tyggegummi er trygt for gravide kvinner?
• Tyggegummi som er usikre
• Når bør du helt unngå tyggegummi?
• Forholdsregler Gravide kvinner bør huske på tyggegummi

For mange mennesker er det en vane de ikke kan gi slipp på. For andre er det en enkel måte å drepe tid på. For gravide er tyggegummi et helt annet ballspill. Smaken og smaken av tyggegummi er så unik at den kan manifestere seg i form av et trang og vil at du skal føle det hele om igjen. Mange kvinner har funnet ut at tygge på smaksatt tannkjøtt også bidrar til å redusere morgendriven som vi alle føler. Men tannkjøtt er ikke en naturlig matvare tross alt. Den er kunstig produsert, og derfor er det viktig å vite hvor trygt eller usikkert det kan være for babyen din.

Kan du tygge gums i graviditet?

På et generelt notat som kan variere fra tilfelle til tilfelle, er det tydelig å tygge på tyggegummi en gang i mellom, så lenge graviditeten ikke allerede har komplikasjoner eller en sjanse for risikable leveranser. Hvis du er på et bestemt diett som holder kalorien din under kontroll eller sukkerivået på et minimum, må mengden tannkjøtt kanskje bli redusert ytterligere.

Hva er tyggegummi laget av?

En tyggegummi produseres kunstig, noe som gjør det tydelig at det vil inneholde forskjellige kjemikalier og syntetiske ingredienser som utgjør sin struktur. Mangfoldet av smaker er kunstig opprettet, fargene er også kunstige, og de viktigste bestanddelene for smaken kommer fra kjemiske søtningsmidler eller til og med mais sirup. Disse kan virke helt uegnet for en baby, men en tannkjøtt synes ikke å forårsake mye skade.

Fordeler med tyggegummi mens gravid

Hvis du er gravid, kan du forvente følgende fordeler av tyggegummi.

• Hvis du er på en diett for å kontrollere vekten, er tyggegummi en fin måte å holde disse matbehovene i kontroll. Den enkle virkningen av å tygge på noe, kan lure kroppen din til å føle at matinntaket finner sted og redusere cravingsene i en stund.

• Kvalme om morgenen eller om kvelden er ganske mye en konstant når gravid. Det kan være en rekke teknikker rett fra å puste dypt til lukter en såpe som kan redusere kvalme. Gum inneholder imidlertid Stevia som er direkte knyttet til å redusere følelsen av sykdom. Kombinert med tuggetjenesten, kan kroppen din finne litt lettelse og komme tilbake til normalitet, ytterligere hjulpet av smaken og lukten av tannkjøttet.

• Gravide mødre gjennomgår gjentatte forekomster av halsbrann etter et måltid. Ved å tygge på tyggegummi, øker spyttproduksjonen i munnen, som finner sin vei inn i magen og hjelper til å motvirke eventuell gjenværende magesyre.

Skadelige effekter av tyggegummi under graviditet

Mens det er fordeler, kommer tyggegummi under graviditet også med sine egne advarsler.

• Den kunstig søtet gommen og smaken kan være direkte ansvarlig for å forårsake dental problemer og kan være ganske irritasjon under graviditeten.

• Sorbitol er et mye brukt søtningsmiddel i tannkjøttet, som også er ansvarlig for tarmens oppblåsning. Noen ganger kan dette påvirke fosteret og forårsake en begrensning i normal vekst.

• Enkelte tannkjøtt inneholder også sukralose, som er forbundet med å forårsake skadelige effekter knyttet til diabetes.

• Den konstante virkningen av å tygge kan svekke bruskmusklene i munnen som er tilstede for å pusse kjeften fra enhver innvirkning. Hvis de blir skadet, vil det bli en konstant smerte i munnen.

• I enkelte mødre som har fenylketonuri, kan aspartamkemikaliet i tannkjøttet direkte påvirke fosteret og gi mer skade.
• For mødre som bruker nikotintum som et alternativ til å slutte å røyke for barnets fordel, er det nødvendig å vite at nikotintum er heller ikke et sunt valg. Nikotin er kjerneavhengigheten, og hvis den når barnets blod, kan det være ansvarlig for kardiologiske problemer senere i livet.

Hva tyggegummi er trygt for gravide kvinner?

Her er noen tyggegummi som anses som sikre under graviditeten.

1. Gummi med xylitol som bestanddel

De fleste av de populære merkene som Trident og Orbit inneholder et alkoholmolekyl av et sukker betegnet som xylitol. Hvis dette er kjernekomponenten, er tannkjøttet trygt for gravide kvinner i anseelige mengder.

2. Gummi med aspartam som søtningsmiddel

Aspartam er et søtningsmiddel som brukes i mange tannkjøtt, selv om det ikke gir noen ernæring siden den er kunstig. Bare i tilfeller hvor moren har PKU at slike gummier anbefales på det sterkeste. Dette skyldes hovedsakelig kroppens manglende evne til å bryte ned fenylalanin, tilstede i aspartamet, noe som fører til at den lagres i kroppen og begynner å påvirke babyen negativt.

3. Gummi som har sukralose som søtningsmiddel

Akkurat som aspartam er sukralose et annet kunstig søtningsmiddel som ikke inneholder kalorier og finnes i mange tyggegummi. Det er gunstig siden det ikke påvirker sukkernivåene i blodet og opprettholder helse som det er.

4. Gummi som inneholder nikotin som en bestanddel

Selv om disse aldri anbefales som rekreasjonstyggegummi, brukes de av mødre til å motvirke deres behov for røyking. Selv om det kan bidra til å øke vekten av babyen, bør tilstedeværelsen av nikotin alltid holdes til en minimal.

Tyggegummi som er usikre

Følgende tyggegummi bør ikke tygges hvis du er gravid.

1. Gummi med sakkarin som en bestanddel

Det har vært mange kontroverser rundt denne ingrediensen siden mange matorganisasjoner anser det trygt, men de faktiske resultatene har gitt unntak. Selv om det finnes mange matvarer og drikkevarer, kan en gang i kroppen, sakkarin veldig lett nå fosteret via moderkaken, og kan muligens skade barnets vekst.

2. Gummi med sorbitol tilstede i dem

Sorbitol har søtningsegenskaper, men de er ledsaget av sin natur som avføringsmiddel. Forbruker slike tannkjøtt kan til og med føre til diaré og andre tarmproblemer. Noen ganger er det kjent å absorbere næringsstoffer og hindre dem i å nå fosteret også.

Når bør du helt unngå tyggegummi?

Hvis du kan identifisere med følgende, bør du ikke være tyggegummi i det hele tatt.

• Hvis du har forhøyet sukkernivå på grunn av utbrudd av graviditetsinducert diabetes, bør du unngå å ha tyggegummi.

• Hvis legene har antatt at kroppen din skal være motstandsdyktig overfor insulin, bør chewing søtgummier være helt begrenset til enhver pris.

• Vanlig diabetes som diabetes mellitus krever at sukkernivåene forblir helt innenfor det trygge området gjennom graviditeten. Tyggegummi kan svinge disse nivåene og skape komplikasjoner.

Forholdsregler Gravide kvinner bør huske på tyggegummi

Følgende forholdsregler anbefales for gravide før og etter tyggegummi.

1. Floss etter å tygge tannkjøttet.
2. Slutte å tygge tannkjøtt en måned før forfallsdatoen.
3. Kontroller innholdet av tyggegummi nøye.
4. Pass på at du ikke svelger tannkjøttet til enhver pris.
5. Opt for usøtet tannkjøtt hvis mulig.
6. Unngå gums som har mentol eller mynte smaker i dem.
7. Tygge tannkjøtt i moderasjon.
8. Hold deg unna nikotintum i tilfelle lever- eller nyreproblemer.
9. Opprettholder tannhelsen ved å pusse tennene regelmessig.
10. Snakk med legen din før du velger noen form for tannkjøtt.

På grunnleggende nivå er det best å holde seg borte fra tyggegummi når du er gravid. For mødre som finner nytte ved reduksjon av morgenkvalme, kan det samme oppnås ved å benytte seg av andre teknikker og naturlige dufter som er mye sikrere og løser problemet uten komplikasjoner.