Endre smak i svangerskapet
Det er ikke nektet at kroppene våre går gjennom noen store endringer når vi er gravide, hvorav de fleste er tydelige for det blotte øye. Men hva med de endringene som ikke er så åpenbare for andre? Endringene som skjer i kroppen vår, og kommer som en overraskelse enn dagen vi lenger kan se våre egne føtter? Og jeg snakker ikke om humørsvingninger som vi har - som jeg er sikker på at de fleste partnere vil være enige om at de pleier å være ganske åpenbare.
Jeg snakker om endringene som kan skje med våre smakebud; Forandringene som ser oss har en plutselig omslag i form av maten vi gjør og ikke liker, ser oss nå for tidligere hatet mat i stedet for favorittmåltider, vi kan ikke lenger mage.
Rebecca Stephens, en mamma til to, sier at hun opplevde endringer i hennes smakebud i begge hennes graviditeter, men det var under hennes første graviditet at hun trengte krem, noe som tidligere hadde gjort henne voldsomt syk.
"Jeg vet ikke hva som innebar meg å prøve krem da jeg var gravid med min første sønn, " sier hun. "Jeg bestemte meg bare for sent i svangerskapet at jeg måtte få noen, og ble overrasket over å finne at jeg faktisk likte smaken, og det gjorde meg ikke lenger syk."
Etter at hennes sønn ble født, var Rebecca nysgjerrig på om hennes aversjon mot krem ville komme tilbake. Hun bestemte seg for å sette den til den ultimate testen, ved å forbruke en Eton Mess, en ørken hovedsakelig laget av krem. "Jeg elsket det, og det hadde ingen dårlige bivirkninger, " sier hun.
I løpet av hennes andre graviditet hadde hun en lignende opplevelse, men denne gangen var det et sødt utvalg. "Jeg begynte å trenge bacon mot slutten av mitt første trimester med min andre graviditet, " forklarer hun. "Før da hadde jeg aldri hatt bacon på egen hånd; Jeg fant smaken for sterk, og likte det bare når det var en liten del av et måltid, som på en pizza eller i en risotto. "
Men mens mannen hennes lagde sin vanlige helg frokost med bacon og egg en morgen endret ting. "Det luktet fabelaktig, så jeg spurte om han kunne lage mat for meg også. Det smakte helt annerledes, og jeg likte det, og gjør det fortsatt til denne dagen. "
Meagan Phillipson, en mamma og forfatter, opplevde også en forandring med sine smakløsninger etter graviditet - selv om hun var drikkerelatert.
"Før jeg var gravid, ville jeg bare drikke hvitvin. Jeg hadde prøvd rødvin noen ganger fordi mannen min liker det, men jeg kunne aldri komme forbi den første nippen, "sier hun. "Etter fødselen og amming prøvde jeg et glass hvitvin og fant det smakt metallisk og jeg likte det ikke i det hele tatt.
"Min mann var nyter et glass rødt over middag og jeg følte et ønske om det, så jeg spurte ham om å helle et glass. Han falt nesten av stolen! Jeg har ikke gått tilbake til hvit siden. "
Ifølge Dr. Freeman, regissør og grunnlegger for GP2U, er det vanlig at kvinner opplever smaksendringer under graviditeten. "Selv om det har vært svært lite forskning på dette fenomenet, er det noen vanlige observasjoner, " forklarer han. "Graviditet er en cyklonisk storm av raserende hormoner, og vi vet at hormoner har vidtgående effekter."
Dr. Freeman hevder at tilstedeværelsen av høye østrogennivåer ofte kan øke følelsen av søthet og bitterhet i matvarer, mens det kan redusere følsomheten overfor salte matvarer.
"Fra et evolusjonært synspunkt er dette fornuftig, fordi gravide kvinner har et økt behov for salt, " sier han. "Aversjonen mot bittere stoffer er også fornuftig fordi selv om det er noen deilige bitter matvarer, som grapefrukt, er de fleste ting vi smaker som bitre også giftige."
"Dessverre er en vanlig rapportert følelse under graviditeten en ubehagelig metallisk smak i munnen, spesielt i første trimester. Dette er best behandlet med sur mat som sitrus, salatdressinger, syltetøy eller saltvann, eller munnvann i bakepulver kan også hjelpe. "
Så går våre tastebuds tilbake til deres før graviditetstilstand? Ifølge Dr. Freeman er dette igjen knyttet til hormoner.
"Når barnet er kommet, begynner hormonnivåene å slå seg tilbake til normal, " sier han. "Men amming krever forskjellige hormonnivåer for å fremme melkeproduksjonen, så ting er egentlig ikke tilbake til det normale før babyen er spist."