Bryggerens gjær for mage - Fordeler og bivirkninger
I denne artikkelen
- Hva er Brewer's Yeast?
- Fordeler ved å forbruke Brewer's gjær for melkproduksjon
- Hvordan forbruker Brewer's gjær for mage?
- Bivirkninger av brystgull til amming
Et næringsrikt kosttilskudd for ammende mødre, Brewer's Yeast inneholder jern, protein og vitamin B, bortsett fra selen, krom og andre sporstoffer. Det hjelper mange til å øke melkeforsyningen på grunn av dens potensielle fordeler, men det virker ikke alltid for alle. Det betraktes som trygt som kosttilskudd, da det er generelt godt tolerert av mødre og spedbarn. Selv om det er trygt for konsum hvis du har noen spesiell helseproblemer, må du først konsultere din helsepersonell.
Hva er Brewer's Yeast?
Hvis lakterende mødre krever en ekstra boost til melkeforsyningen i brystene, viser mange behandlinger som laktasjonskaker, urtekosttilskudd og laktasjonstester som anbefalte elementer. Brewer's Yeast, også en av dem, kommer fra en encellet sopp som et biprodukt av ølproduksjon og kan dyrkes som et supplement. Det brukes som galaktagoge, en urt, medisin eller mat for å øke melkeforsyningen hos mor som sykepleier sine babyer.
Fordeler ved å forbruke Brewer's gjær for melkproduksjon
Brygger gjær for melkeforsyning er veldig populær og betegnes som "Super Food" på grunn av sitt høyt fordøyelige proteinnivå, mineraler, vitamin B, viktige aminosyrer og krom som støtter sunn melkeforsyning for ammende mødre. Bryggerens gjær for å øke melkeforsyningen blir tatt jevnlig av mange mødre, da det også har en fantastisk kraft for å øke energinivåene og økende humør. De andre fordelene er nevnt nedenfor:
- Det bidrar til å bekjempe tretthet og forynner en person.
- Det gir næring til hud og hår.
- Det øker energinivået og får personen til å føle energi.
- Det hjelper til med å senke blodsukkernivået i kroppen.
- Det hever stemningen og gir en følelse av velvære.
- Det bidrar til å fylle opp viktige ingredienser som ammende mødre krever.
Hvordan forbruker Brewer's gjær for mage?
Brewer's Yeast kan kjøpes fra de fleste helsekostbutikker eller online. Det er tilgjengelig i tablett- eller pulverform. Du må konsultere din personlige helsepersonell for å fikse en dose som er riktig for forbruket.
- Brewer's gjærpulver til laktasjon er ganske vanlig ingrediens i melk som øker smoothies og laktasjonskaker. Det er ganske trygt å legge 1 eller 2 spiseskjeer av dette pulveret til en drikk og konsumere det en gang om dagen.
- Brewer's gjær tabletter for laktasjon er like vanlig og konsumerer 2 til 3 tabletter opptil tre ganger om dagen er ganske trygt.
Bivirkninger av brystgull til amming
Brewer's gjær, som et kosttilskudd, anses å være trygt for ammende kvinner. Det er generelt godtolerert av unge mødre og små spedbarn som det passerer inn i babyens kropp gjennom brystmelken.
Du må alltid finne ut om de potensielt farlige stoffinteraksjonene av et tillegg for å forhindre bivirkningene. For dette må du konsultere legen din eller laktasjonskonsulenten for å få vite om medisinen, kosttilskudd eller urt som du skal konsumere. Selv om bivirkningene av dette tillegget er milde, inkluderer de følgende:
1. Gjærinfeksjon i skjeden
Brewer's gjær har ikke alltid den samme effekten på alle som bruker den. Hvis du er utsatt for gjærinfeksjoner, er det tilrådelig å unngå å konsumere det.
2. Hypoglykemi komplikasjoner eller diabetes
Brygger gjær setter iblant blodsukkeret til et farlig nivå, og noen ganger forstyrrer det medikamentene du kan ta. Du må konsultere legen din dersom du er diagnostisert med hypoglykemi eller diabetes.
3. Diaré, Abdominal opprør eller Gassdannelse
Hvis du eller barnet utvikler noen kolikkliknende symptomer eller føler seg irritabel, bør du umiddelbart bestemme å redusere inntaket av bryggergær. Hvis noen av dere har problemer med magesekken eller lider av diaré, må du slutte å ta det helt.
Brewer's gjær er en slags rekurs for ammende mødre for å øke melkeforsyningen under amming. Laktasjonskonsulenter anser det som trygt for ammende mødre. Det har mange fordeler, og det anses derfor for å være en av de galaktagogiske urter som er trygge for ammende mødre. Brewer's gjær piller for amming er svært vanlige, og det er også tilgjengelig i pulver og tablett form. Brewer's gjær har svært få bivirkninger, men mødre som lider av gjentagende gjær infeksjoner eller gjærproblemer bør slutte å bruke dette tillegget. Mødre som er ekstremt opptatt av bruk av dette tillegget, bør konsultere en lege. Alt i alt er dette et mirakeltilskudd som bare skal brukes hvis det passer godt til kroppen.