Banan Puree for Baby - Den enkleste måten å gjøre
I denne artikkelen
- Hvordan velge og kjøpe bananer?
- Ingredienser som trengs for å lage Banana Puree
- Hvordan lage Banan Puree for babyer?
- Ting å huske på
Mødre er ofte ivrige etter å introdusere sine babyer til fast mat når brystfødningsfasen begynner å falme. Blant de mange valgmulighetene i mat, kan de fleste mates bare etter at babyen din har vokst litt. Men bananpuré for en 4-måneders baby har vært kjent for å være ganske gunstig.
Hvordan velge og kjøpe bananer?
Mens du velger bananer, er det viktig å gå for friske og modne. Velg bananer hvis ytre peeling er jevn og gul uten noen flekker. Grønne bananer er ennå ikke modnet riktig, mens bananer hvis peeling begynner å vise svarte flekker, er langt forbi deres modne dato.
Ingredienser som trengs for å lage Banana Puree
- En moden banan
- Vann
- Brystmelk eller formelbasert melk
Hvordan lage Banan Puree for babyer?
1. Kjøp Bananer som er friske
En jevn og sprø tekstur for puréen er nødvendig for babyer å spise det lett. Bananer som er modne og sunne er avgjørende for det. Disse mosene godt og deres naturlige smak viser seg å være gode også.
2. Forbered bananet ved å vaske, peeling og skive det
Bland vann med litt eddik og vask bananene med den. Dette fjerner alle bakterier. Vask i kaldt vann, tørk bananet, og deretter skrell det. Skjær bananene i små biter, mens du slipper sluttdelene.
3. Bland banan for å lage Puree
Det er best å puree bananene ved hjelp av en blender siden konsistensen blir jevn. En liten purpurbrun farge vil begynne å vises i puréen. Du kan legge til vann for å tømme puréen videre. Et annet alternativ er å bruke formelbasert melk eller morsmelk til å blande med bananpuré i stedet for vann.
4. Legg til tekstur eller smak på den
Selv om puréen smaker ganske bra på egen hånd, kan det blandes med en annen matvare som smaker. Frukt som fersken, plomme, kirsebær eller til og med yoghurt er gode alternativer for å blande pureen med.
5. Kjøl opp noen Puree som forblir
Eventuell puree som gjenstår, kan oppbevares i en ren, hygienisk matvennlig beholder inne i kjøleskapet i opptil 3 dager. Denne puréen er fortsatt god til å mate barnet.
Ting å huske på
- Bruk din dom for puré tekstur. Jo jevnere det er, desto lettere er det for barnet å konsumere det.
- Ikke tilbud en hel bolle puree til babyen din. Han vil spise små mengder først og deretter øke gradvis.
- Bananer forårsaker ikke forstoppelse. Derfor er det trygt å gi puree til babyen din opptil tre ganger i uken.
- Selv om puree kan kjøles ned, er det best å servere friskt gjort puree.
- Modne bananer er de beste for å lage pureer. Ikke bare smaker de bedre, men de er også fri for de fleste allergener.
Å presentere nyere matvarer er alltid en interessant tid. Når det gjelder flere elementer av baby mat, er bananpuré ganske sikkert og sunt alternativ. I alle fall, før du introduserer babyen din til noe matoppdrag utover brystmelken din, anbefales det å få en gå-framover fra legen din, siden han kanskje vet om mulige allergiforhold babyen din kan ha.