Apple Rice pudding

Innhold:

I denne artikkelen

• ingredienser
• Metode
• Næringsinformasjon

Med kortkornet ris får du en herlig kremaktig tekstur og deilig appelsin og kanel smaker gjør det yum! Din baby vil elske denne fantastiske smakerpudding. For yngre babyer kan du legge i applepuré og foretrekker mykere, godt tilberedte biter for babyer over 8 måneder, avhengig av barnets toleranse.

ForberedelsestidMatlagingstid35 minutter15 minutter

serverer

1 personer

ingredienser

• 1/4 kopp kortkornet ris
• 1 kopp melk
• 2 ss (spiseskjeer) eplepuré eller eplebit
• en klype kanel
• sukker til smak (bruk i små mengder for babyer)

Metode

Trinn 1

Vask ris, suge i nok vann i 30 minutter.

Steg 2

Kok melk, tilsett vasket og gjennomvåt ris.

Trinn 3

Tilsett applepuré eller finhakket eple og lag på lav varme til ris og eple er nesten tilberedt (ca. 10 min).

Trinn 4

Tilsett sukker (valgfritt) og mer melk eller vann om nødvendig for å tynne konsistensen.

Trinn 5

Kok å koke, så kok på lav varme til melken er gjennomvåt.

Trinn 6

Slå av flammen, legg til en klype kanel.

Trinn 7

Server luke varm i en kopp.

Næringsinformasjon

Serveringsstørrelse 1 pott (190 g)

2054, 4 g 7%190 mg 8%0, 8 g 3%6, 1 g392, 5 g 12%35, 3 g 12%24, 7 g

kalorier

Total mengde fett

natrium

Kostfiber

Protein

Kalorier fra fett

Mettet fett

karbohydrater

sukker

* Basert på en 2000 kalori diett.