Graviditet Glød - hva det er og hvordan du opprettholder det

Innhold:

I denne artikkelen

Hva er Graviditet Glød?
Årsaker til graviditet Glød
Når begynner graviditeten glød?
Tips for å opprettholde graviditet glød
Måter å flaunt din glød
Hva å gjøre hvis graviditet glød ikke kommer naturlig?

Under graviditeten ser de fleste kvinner frem til den berømte graviditetsgløden. Noen mennesker ser øyeblikkelig ut at du har begynt å se strålende ut. Det er også utsagn der ute som kaller graviditeten, lyser en myte. Heldigvis er ditt håp om å få en glødende hud under graviditeten ikke så langt strukket som det er virkelig ekte.

Hva er Graviditet Glød?

Mange heldige kvinner går gjennom en utrolig fase under graviditet når de er positivt strålende. Dette er når ansiktene deres ser ut til å lyse opp, og huden deres ser skinnere ut, feilfri og veldig sunn generelt.

Mens noen kvinner er heldige nok til å oppleve dette, kan det ikke være sant for alle kvinner, da det er mulig for noen kvinner å gå gjennom akneutbrudd og andre hudforhold.

Årsaker til graviditet Glød

Det er ingen spesiell grunn til at svangerskapets glød kommer over; Det er imidlertid visse overbevisende forklaringer som kan være veldig sanne. Noen av hovedårsakene til svangerskapets glød inkluderer:

Forbedret blodsirkulasjon

Under svangerskapet øker volumet av blod i en kvinnes kropp med en svimlende 50%. Dette betyr selvsagt at mer blod strømmer gjennom karene som hjelper huden med å beholde mye fuktighet, noe som får huden til å plumpe opp og utjevne eventuelle rynker. Derfor føles huden friskere og jevnere.

Hormonelle endringer

Kvinner går gjennom mange forandringer i kroppen under svangerskapet; En blant dem er økningen i nivået av hormoner som Human Chorionic Gonadotropin (HCG) og progesteron. Disse hormonene er kjent for å hjelpe sebaceous kjertler i ansiktet secrete olje, noe som igjen gjør huden ser skinnende og smidig ut. Imidlertid kan overflødig olje i noen tilfeller være årsaken til økt pigmentering under svangerskapet, så vel som graviditet akne.

svette

Under graviditeten stiger kroppstemperaturen til kvinnene på grunn av økning i blodvolumet og økningen i kroppsvekt. Det er også en større etterspørsel på kroppen i løpet av denne tiden, noe som får kroppen til å produsere overflødig svette. Svette er kjent for å rydde ut urenheter i porene i huden og få det til å se lysere og strålende ut.

Fuktretensjon

Huden til en gravid kvinne beholder det meste av fuktigheten, noe som bidrar til å jevne ut noen fine linjer eller rynker på huden, noe som gir en jevn hud.

Mental tilstand

Mange kvinner er så fornøyd med deres graviditet og virker munter og nådig generelt, noe som gir dem et strålende utseende.

Når begynner graviditeten glød?

Graviditetstrømmen kan vises på forskjellige tidspunkter i forskjellige kvinner, da det er et resultat av en kombinasjon av faktorer. Imidlertid har de fleste kvinner en tendens til å legge merke til det i løpet av andre trimester. Dette skyldes at tilstrømningen av hormoner som finner sted i begynnelsen av svangerskapet, vil ha avgjort, og de vil begynne å føle seg mye bedre.

Tips for å opprettholde graviditet glød

For å opprettholde at nydelig graviditet lyser mye lenger, kan du følge noen få enkle trinn.

Drikk mye vann. Å holde seg hydrert vil holde huden din fuktig og la den føles strålende hele dagen. Videre bidrar det også til å redusere vannretensjon i kroppen under graviditet, sammen med å fremme en sunn graviditet.
Hold huden ren. Mens utskillelse av olje kan holde huden din fuktet, kan overflødig olje føre til akneutbrudd. Derfor er det viktig at du vasker ansiktet regelmessig.
Bruk såper med lav pH-verdi for å beskytte huden mot tørrhet.
Få en god mengde søvn. Tilstrekkelig søvn kan være nøkkelen til å opprettholde svangerskapets glød som det etterlater deg godt uthvilt og friskt.
Prøv å holde ut av solen så mye som mulig. Overdreven sol eksponering kan øke sjansene for hyperpigmentering. Bruk hatter eller ta andre beskyttende tiltak, hvis du må gå ut.
Prøv hånden din på yoga. Yoga er kjent for å forbedre hudens helse og glød. Så, en graviditets yoga klasse kan hjelpe deg med å opprettholde den gløden.
Unngå eller redusere forbruket av liten soya, som det er kjent å øke sjansene for hyperpigmentering.
Snakk med legen din om å delta i noen enkle øvelser. Hvis legen din anbefaler at du ikke strekker deg selv, kan du alltid sette føttene opp og slappe av.

Måter å flaunt din glød

Hvis du er velsignet med en graviditetsglød, så er det bare rettferdig at du benytter muligheten til å flaute den mens den varer. Her er noen ting du kan gjøre for å flaun din graviditetsglød.

Fokus på positive

Hver kvinne har en ide om hva som ser best ut på henne. Det kan være dine øyne, skuldre, bena eller noe. Bruk passende klær for å markere dette. Bruk en kort kjole for å fremheve dine lange ben eller en ermeløs topp for å flaunt dine tonede armer. Husk imidlertid ikke å ha på deg hæler da de kan sette unødvendig press på føttene og knærne.

Skjem deg selv bort

Ta en pause og slå på spaet. En god massasje terapi og noen pedikyr og manikyr skal hjelpe deg med å få det raffinerte utseende for å imponere alle.

Velg farger som passer din hudtone

Den beste måten å flaunt ditt utseende på er å kle seg fint. Vet hva som passer godt med hudtonen din og bruk dem oftere og nyt når komplimenter flyter inn.

Hva å gjøre hvis graviditet glød ikke kommer naturlig?

Hvis du ikke har vært heldig nok til å få den ettertraktede graviditeten til å lyse naturlig, kan du også prøve noen få tiltak for å oppnå den fasen.

Vær oppmerksom på kostholdet ditt

Et godt kosthold er viktig for en sunn hud. Proteinrike matvarer som egg og fisk, sammen med mat rik på antioksidanter og mineraler, kan bidra til å legge grunnlaget for en strålende hud. Folinsyren i nøtter, brokkoli og frø kan lysere opp huden din. Å legge til en god mengde granatäpple, vannmelon, etc., kan bidra til å forbedre hudtonen din.

Hudmassasje

Forsiktig masserer huden din hver dag med olje eller fuktighetskrem kan forbedre blodsirkulasjonen og lysere huden din. Det anbefales også å følge en god hudpleie under graviditeten.

3. Ta hvile

Stress kan være en negativ faktor i prosessen med å øke graviditetsgløden. Få rikelig med hvile og sov for å slappe av.

Nyt strålen som følger med graviditet og ta ordentlig forsiktighet for å forlenge denne fasen. Husk imidlertid å være fri for kjemiske hudprodukter for å sikre at barnet ikke blir skadet.

Hårvekst under graviditeten