Råd til kvinner som forbereder seg på å få en baby
Å bestemme seg for å få en baby er sannsynligvis en av de viktigste beslutningene du noen gang tar. Det kan være spennende og nervepirrende på samme tid. Før du prøver å bli gravid, sett deg ned og snakk med partneren din. Det er mange temaer du sannsynligvis ikke har diskutert, inkludert om du virkelig er klar for en baby eller ikke.
Er det rom for en baby i livet ditt?
Graviditet og en nyfødt vil uten tvil endre livsstilen din. Det er måter å endre dine daglige vaner for å ha et helseskap og en sunn baby. Vi kommer til å gi deg den viktige informasjonen du trenger hvis du prøver å bli gravid og når du først forventer. Selv om vi ikke kan fortelle deg hvor lang tid det vil ta å prøve å bli gravid, kan vi hjelpe deg med å forstå viktigheten av å ta folsyre, prevensjon og alt derimellom.
Slik gjør du kroppen din klar for baby
Selv om du kan ha en helt normal livsstil, er en livsstil som passer graviditet en annen historie. Noen enkle endringer vil ikke bare forbedre din egen helse hvis du prøver å bli gravid, men vil sikre en graviditet på heltid. Husk å spise sunt, ta vitaminer, begrense alkoholen din, slutte å røyke og helt sikkert slappe av.
Noen vanlige spørsmål par trenger å ta opp
Hva er det perfekte aldersgapet for mer enn ett barn?
Det er ikke noe konkret svar på hva det perfekte aldersgapet er. Fordi hver kvinne og par er forskjellige, er det mange faktorer som kan hjelpe deg med å bestemme hvor mange barn de skal ha. Antallet kan begrense søskenrivalisering, stress, økonomiske vanskeligheter og mye mer.
Er du sikker på at du vil ha en baby nå?
Å bringe en annen person til verden er ikke et valg som skal tas lett. Det vil påvirke alle aspekter av livet ditt fra din karriere, livsstil, inntekt og behovene til noen andre i familien.
Hvor lang tid tar det å prøve å bli gravid?
Hver kvinnes kropp er forskjellig. Noen kvinner blir gravide etter kort tid, mens andre prøver å bli gravid i årevis. Det er aldri en enkel prosess, så du må følelsesmessig forberede deg på en av situasjonene. Hvis infertilitet blir en faktor, er det mange alternativer, inkludert adopsjon, surrogati, sæddonasjon og IVF-behandlinger.
For et flertall kvinner har vi brukt år på prevensjon og unngår graviditet. I det øyeblikket vi bestemmer oss for at vi er klare til å prøve å bli gravid, er forventningene våre høye. Husk å være tålmodig - stress kan spille en rolle i hele prosessen.
Å forberede livet på en baby er mer enn å kjøpe en barneseng og bleier. Nye foreldre glemmer ofte å snakke med arbeidsgiverne sine og finne ut hva firmaet deres tillater fødsels- og foreldrepermisjon så vel som andre nyforeldrepenger. Dette vil også hjelpe deg med å utvikle en plan for barnehageleverandører og annen økonomisk planlegging.
Å forberede seg på å få en baby er sannsynligvis mye vanskeligere enn du hadde forestilt deg, men enhver mor vil fortelle deg at det er verdt det.