9 tips for amming etter en C-seksjon
Å komme seg fra fødselen er aldri lett, men gjenoppretting i C-seksjoner kan være spesielt vanskelig. Nesten en tredjedel av svangerskap ender i en C-seksjon.
Så uansett om du forventer en eller ikke, eller allerede har fått babyen din, kan du prøve disse 9 tipsene for å sikre at du utvikler et vakkert sykepleieforhold fra starten av.
1. Vær forberedt
Enten du har en C-seksjon eller en vaginal fødsel, å ta en ammeklasse når du er gravid er den beste måten å forberede deg på å amme nyfødte. Sykehus tilbyr vanligvis fødsel og amming klasser, så ta kontakt med sykehuset du skal levere til for å se når de har planlagte klasser. Å vite hva du kan forvente på forhånd vil gjøre ting enklere - spesielt hvis C-seksjonen ikke var planlagt.
2. Be om hud til hud under sying
Hvis du er våken under C-seksjonen, kan du spør kirurgen og sykepleierne om du kan få noen minutter hud-til-hud-kontakt med ditt nyfødte mens de lukker snittet. Hud-til-hud hjelper babyen å regulere temperaturen, og hjelper ham også med å begynne å rote for brystet naturlig. Sykepleierne må ta babyen bort for å bli renset og få gjort noen raske tester, men den tidlige limingen kan bidra til å stimulere babyens sykepleierinstinkter.
3. Gjør dine ønsker kjent
Det er viktig at du gir sykehuset eller fødselssentralen beskjed om at du blir sykepleie. Be om at de avstår fra å tilby flaske eller smokk i løpet av den tiden du og babyen er skilt. For å unngå brystvorteforvirring, søvnighet eller manglende lyst til brystet, bør brystvorten din være det første babyen din blir tilbudt.
4. Sykepleier i bedring
Så snart babyen din blir brakt tilbake til deg, tilbyr du brystet. Avhengig av hvordan epidural ble gitt, kan armene være følelsesløse. Be partneren din om nødvendig hjelpe med å plassere babyen - bare få babyen til brystet. Jo oftere og lengre tid du pleier babyen din, desto bedre gjør du for å etablere et solid pleieforhold til din lille.
5. Vær tålmodig med deg selv
Hvis du er en første gangs mamma, er dette helt nytt. Det ville være fint hvis det å tilpasse seg å være mamma skjedde øyeblikkelig, men det tar tid. Du er sår, du er ikke helt sikker på hva du gjør, og sykepleie kommer ikke alltid så naturlig du vil. Det tar tid før melken din kommer inn (babyen får livsviktig råmelk først) - opp til fem dager - og i løpet av den tiden prøver du og babyen å finne ut av alt. Amme babyen din ofte for å hjelpe til med forsyningen og for å gi babyen så mye råmelk som mulig.
6. Bruk et clutchhold
Du vil sannsynligvis oppleve at det er veldig ubehagelig å ha noe som berører magen din akkurat nå. Et clutchhold er når du setter babyen din i en stilling som ligner på hvordan du ville bære en fotball når du løper. Denne stillingen vil behagelig holde babyen utenfor magen.
7. Sykepleier på din side
Når du sitter opp blir for slitsomt, kan du prøve å amme på din side. Å ligge flatt på ryggen kan legge for mye press på snittet ditt, slik at du kanskje synes du er naturlig mer komfortabel på siden akkurat nå. Sykepleie fra en side liggende stilling vil hjelpe deg med å få hvile og er en fin måte å kose seg med ditt nyfødte.
8. Har mange puter tilgjengelig
Det er ikke uvanlig at hele kroppen din er sår etter en C-seksjon. Forsikre deg om at du har mange puter rundt, slik at du kan støtte noen bak korsryggen og legge en eller to i fanget ditt også. Hvis du har en ammepute, kan det være lurt å legge en vanlig pute under den mens babyen din fortsatt er liten og magen er øm.
9. Be om hjelp
Ikke vær redd for å be om hjelp. Hvis armene dine fortsatt er følelsesløse i bedring, kan du be ektefellen din om å hjelpe deg med å plassere og holde det nyfødte til du har mer følelse. Be om å konsultere med ammingskonsulenten mens du er på sykehuset for å få tips eller hjelp når du kan. Kontakt din lokale La Leche League når du er utskrevet. Når du er hjemme, må du sørge for at partneren din vet når du ammer, det er jobben hans å sørge for at du alltid har et gigantisk glass vann. Sykepleie er tørst virksomhet. Vi vet at du har fått dette. Bra jobb, mamma!