9 Tegn ditt barn har angst, og er ikke en bekymret vorte
På samme måte som voksne, kan hvert barn få tilfelle av jitters. Hvorvidt det er en stor test som kommer opp på skolen, de skal på scenen, eller de liker ikke forandring, å være nervøs, er helt naturlig. Men når er det noe mer enn bare å handle litt forsiktig? Hvis du har et barn som har en tendens til å føle seg fryktelig, kan du lure på hva som er noen av tegnene ditt barn har angst. Som forelder har du alltid barnets velvære i tankene dine, så det er viktig å vite forskjellen mellom et tilfeldig tilfelle av nerver og den virkelige avtalen.
Selv om det kan være vanskelig å skjønne når visse oppføringer er bare en forbigående fase, og når du skal søke støtte for situasjonen, synes det å være noen universelle indikatorer at barnets frykt er faktisk angst. Personlig vet jeg at jeg ikke bare kan lure på om min sønn bare er sjenert rundt nye mennesker eller om det er et dypere spørsmål om sosial angst.
SĂĄ om du legitimt tror at barnet ditt er mer enn bare litt bekymret eller du er proaktivt nysgjerrig, sjekk ut noen av disse tegnene ditt barn har angst og er ikke bare bekymret.
1 De ser alltid ned
I motsetning til hva du kanskje tror, ​​presenterer angst hos barn ikke bare som tegneserieaktig, frazzled oppførsel. Ifølge angst- og depresjonssamfunnet i Amerika (AADA) er det ikke uvanlig for barn å bli diagnostisert med både depresjon og angstlidelse. Så vær oppmerksom på om barnet ditt synes mer enn bare litt ned i dumpene.
2 De er "clingy"
Folk bruker ofte ordet "clingy" for å beskrive et barn som viser et presserende behov for å bli hos foreldrene eller en betrodd person. Dr. Rachel Busman, en klinisk psykolog og direktør ved Westchester Medical Center, fortalte Child Mind Institute (CMI), "hos yngre barn med angst, kan du se å fryse og klamre seg slags oppførsel." Videre kan du virkelig identifisere det som angst hvis barnet ditt har "tantrums og fullstendig smeltefeil", når de holdes fra klamrer, legger Dr. Busman til.
3 Deres angst har fysiske effekter
Du tror kanskje at barnet ditt bare prøver å hoppe over skolen, men hvis de konsekvent klager over bestemte sykdommer, kan angst være å klandre. Ifølge Nemours 'barns helseinformasjonsnettsted, barn med angst, "kan det være fysiske symptomer som hodepine, magesmerter, muskelspenning eller tretthet." Når du er i tvil, kontakt lege om disse symptomene.
4 De er fokusert pĂĄ Doom
Ser barnet ditt fast på når den neste naturkatastrofen vil skje? Er de stadig bekymret for deres helse? Ifølge angst BC, et kanadisk mentalt helsehelsepersonell, barn med angst, "bekymrer deg overdrevet og ukontrollert om daglige livshendelser og er ofte kallenavnet" bekymringsvorter ". Når frykten for forestående doom er uforholdsmessig til virkeligheten, kan angst være den drivkraft.
5 De kan ikke stĂĄ kritisk
Hvis barnet ditt dreper skolen, forestillinger eller bare går ut i det offentlige, kan det være mer enn vanlig frykt. Ifølge foreldre, "når et barn er for bekymret for å være flau eller dømt negativt, kan de ha sosial angstlidelse." Det er alltid en god ide å ha åpen kommunikasjon med barnet ditt, slik at du kan prøve å finne ut roten av deres frykt.
6 De sliter i skolen
Hvert barn blir sendt til hovedkontoret minst en gang i livet, men hvis samtaler fra skolen er hyppige, kan det være et tegn på noe dypere. Dr. Nancy Rappaport, en psykiatrisk professor ved Harvard Medical School, fortalte CMI, "barn med alvorlig angst kan være forstyrrende på skolen." Hva har en tendens til å utløse denne oppførselen? Rappaport forklarte, "kravene og forventningene legger press på dem de ikke kan håndtere." Så hvis skolen ser ut til å være for mye, kan angst være den underliggende årsaken.
7 De trenger bekreftelse
Selv om det er helt normalt for et barn ønsker validering fra foreldrene deres, hvis det blir et evig behov, kan det være noe annet. Ifølge ADAA, "barn med generalisert angstlidelse har en tendens til å søke konstant godkjenning eller beroligelse fra andre." Husk at de fleste av disse oppføringene bare er plagsomme hvis de virker overdrevne eller at de påvirker barnets liv negativt.
8 De kan ikke sove
Massevis av barn sliter med søvn, men en usunn sengetidssituasjon kan være et rødt flagg. Ifølge "Worry-Wise Kids" er søvnproblemer, irritabilitet og tretthet tegn på angst hos et barn. Når deres sinn er overbelastet av frykt, kan de ha problemer med å falle og sovne.
9 De føler seg ute av berøring
Dagdrømmer og kreativitet er kjennetegn ved barndommen. Likevel følelsen overvunnet av en verden av fantasi er faktisk indikativ for angst. Ifølge Child Angst Network, hos barn med alvorlig angst, "symptomer inkluderer følelsen som om man er i en drøm og hendelser virker uvirkelig." Som alltid, hvis du er bekymret for at barnet ditt kan ha angst, snakk med en lege for veiledning og støtte.