8 ting breastfeeding lærer deg om kroppen din (din sinnsykt fantastisk kropp)

Innhold:

Begge mine barn har vært ivrige breastfeeders, til tross for at vi hadde litt utfordrende starter på våre amming reiser. Datteren min, etter en grov begynnelse, gikk på det, endte med å amme i 23 måneder, og min sønn går for tiden sterk på 18 måneder. Det har gitt meg mye tid til å reflektere over fordelene med amming, og utover bare de materielle fordelene for babyen din, ting som det du kan lære om deg selv mens du ammer. Og også det har gitt meg mye tid til å hente på Instagram. (Hvordan i helvete har folk kommet gjennom en pleie eller pumpe sesh uten smarttelefoner?)

Men egentlig, akkurat som graviditet, lærer du ting om kroppen din, kan amming gjøre det samme også. Det er så mange livstimer vi kan ta fra opplevelsen av amming som kan brukes til andre deler av livet, for resten av livet. Personlig er det viktigste at amming har lært meg at jeg aldri skal skamme meg for å vise deler av brystene mine, spesielt når jeg bruker dem til å mate barnet mitt. Da jeg begynte å amme min første baby, hadde jeg et sykepleieromslag, og ville gjemme seg i bilen eller i stuen der det var mulig, av frykt for å fornærme noen. Jeg har kommet langt siden da. Nå slutter jeg ikke å tenke på hvordan andre føler, fordi gjett hva? Min baby er hvem som er viktig for meg, ikke noe fremmed.

Som fører meg til det første som ammer lærer deg om kroppen din (noe jeg håper vi kan alle enige om) ...

Brystene dine eksisterer ikke å bli dømt av andre mennesker - de er for deg, og hvem du velger å dele dem med (inkludert kanskje din baby)

OK, noen ganger er det fint å bli avledet av din partner, men gjett hva? Det er ikke den primære funksjonen til brystene dine. Og selv i det tilfellet, samtykker du i å bli drooled over. Visst kan bryster være en stor del av å være en seksuelt aktiv person, men noen ganger når du ammer, kan du se dem som en matkilde. Dette har sikkert vært tilfelle med meg. Og det er ok, for i de øyeblikkene er det det de er. Ingenting gjør at du husker at kroppen din ikke bare er for å se på glede (eller noen ganger i noen tilfeller) som å bruke den til noe awesomely funksjonelt.

Du vil sjelden gå galt ved å være oppmerksom på hva kroppen din sier til deg

Jeg føler at jeg var hyper-tilpasset til kroppen min i begynnelsen da jeg var gravid som utvidet til amming. Jeg la merke til så mange flere ting som skjer enn jeg gjorde før babyen: den kriblende følelsen av sviktet; Den fulle, tunge følelsen av engorgement. Oversett det til å lytte til når kroppen sier at den er utmattet, så du sover når barnet sover, i stedet for å vaske, OK? Stol på meg på den ene. Kroppen din vet hva som skjer. Få ting vil øke din evne til å faktisk høre hva kroppen din trenger som amming.

Når du føler smerte, bør du betale oppmerksomhet

Hvis du noen gang har snakket med en ammingskonsulent (og jeg har snakket med mange ), har du hørt at hvis amming gjør vondt, er noe ikke riktig. Mens jeg delvis ville ignorere denne utsagnet for den første uken eller to (og dette er jeg helt innrømmet at jeg bare er en mamma, ikke en ekspert), da brystvorterne dine tilpasser seg friksjonen av konstant suging, utover det, burde du ikke ' Ikke være lidelse. Når kroppen din sender smertesignaler, kan du høre på dem og få det sortert ut med en profesjonell.

Du lukter, og ikke nødvendigvis på en dårlig måte

Her er en merkelig ting: Til babyen din lukter du som melk. Det forstyrrer meg hver gang hvor fort min lillebarn kan fortelle at jeg er tilbake i huset, eller når han var et spedbarn, at jeg hadde kommet inn i rommet.

Du bør aldri skamme seg over kroppen din (se på alt det kan gjøre!)

Jeg har hatt problemer med kroppsbilde hele livet mitt, men når jeg ammer, føler jeg meg som en superhelt, sannheten blir fortalt. Jeg er behagelig å mate barnet mitt hvor han trenger å bli matet, og hvis noen begynner å knuse meg, vil de enten få stinkøy eller minfinger.

Å ha en myk kropp kan være en god ting

Vi lever i et samfunn som roser dratt abs og harde kropper. Men du vet hva? Min sønn elsker å klappe på det lille overskuddspaulet jeg har mens han ammer. Det er en del av meg selv som jeg har hatt siden jeg fødte, men hans giggles og smiler når han berører det, gjør at jeg vil elske den delen av kroppen min igjen. Tross alt elsker han det, så hvorfor kan jeg ikke.

Å ta vare på deg selv, hjelper deg med å ta vare på din baby

La oss innse det: Det er enkelt å sette deg sist på listen over prioriteringer når det er en million ting å gjøre i løpet av dagen. Men når du ammer, lærer du raskt at å ofre din egen velvære kan påvirke dem du tar vare på. Dagene når jeg ikke tar deg tid til å drikke nok vann er dagene da kroppen min ikke produserer nok melk til sønnen min. Det er en ganske smertelig klar melding, gutter.

Størrelsen på brystene betyr egentlig ikke noe

Stor eller liten, størrelsen bestemmer ikke hvor mye melk du kan skape. Jeg aner ikke hva som bestemmer det, men jeg lover å fortelle deg om jeg noen gang finner ut.