8 grunner til at innkvarteringen burde være noe alle voksne får på jobb
Hva handler det om å sitte ved et skrivebord som gjør at man vil stå opp og gå vekk fra det? Sann historie: Jeg har måtte stå opp som fire ganger siden jeg satte meg ned for å skrive dette stykket. Og det er ikke fordi jeg ikke vil skrive det; Jeg gjør! Men det er fordi det er vanskelig å konsentrere noen ganger, uansett hvor interessert du er i det du prøver å konsentrere deg om. Og fordi jeg allerede har gjort en hel del arbeid i dag, er jeg ganske klar til en pause, som de fleste voksne etter at de har satt i noen timer (eller noen få minutter, uansett, jeg vet ikke ditt liv) i jobbene sine.
Noe som er like deler utfordrende og kjempebra om voksen alder, er at vi for det meste ikke har noen andre som forteller oss når og hvor de skal være et sted. Vi har ikke en av de klassiske runde analoge klokkene med en rød, brukt tikkende på veggen som vi kan se, forteller oss når vi kan gå utenfor for å svinge og spille kickball. Men det ville vært litt fint, etter min mening, om vi hadde planlagte vinduer av tid i løpet av vår arbeidsdag hvor vi måtte gå utenfor og blåse av litt damp. Hvis det høres litt ut som jeg fortaler for innføring av reses inn i den voksne arbeidsdagen, er det fordi jeg absolutt foreslår det. Nøyaktig det. Her er noen grunner til at dette burde være noe:
Fordi Science sier at det går bra for hjernen din
I de utødelige ordene til Levar Burton, vert for PBS-mesterverk, Reading Rainbow, "Du trenger ikke å ta mitt ord for det." Det er ganske velkjent at arbeidspauser er avgjørende for arbeidende voksne. I utgangspunktet gjør de oss til å fungere bedre, mer effektivt, og er rett og slett blottet for en ulempe. Hyggelig! Hva mer bevis trenger du?
Når andre på dagen skulle vi ligge rundt og lese et magasin?
Jeg mener, vi er voksne med voksne ting å gjøre. Det er en grunn øl selskaper og feriesteder annonsere med bilder av horisontale mennesker legger seg i solskinnet. Jeg mener, mine blader ikke kommer til å lese seg selv, og vi vet alle hvor sannsynlig det er * at vi finner mer ledig tid på slutten av dagen. Nei. Slutten av dagen er ikke for rekreasjon; det er for å spise. Eller sove. Eller kanskje noe annet du kan gjøre i en seng. Men for det meste å spise og sove. Våre fritidsaktiviteter fortjener litt tid på en del av dagen når hjernen vår ikke er fullt slitt ut.
*Ikke sannsynlig i det hele tatt
Eller Sitt PÃ¥ En Benk Og Spill PÃ¥ VÃ¥r Telefon?
Det er ikke min feil at alle disse nye nivåene i mine favoritt mobile puslespill fortsetter å vises.
Kanskje du har hørt at det går bra for deg?
Jeg er redd for å bruke en skridtteller, fordi jeg vet at trinnene mine ikke ville komme nær den daglige anbefalingen av trinnene per dag. Imidlertid, hvis jeg hadde resesjon innebygd i arbeidsdagen min? Det ville forandre ting litt. Sann historie: Jeg pleide å jobbe på et sted hvor det var noe å gå på møter, noe som høres bra ut, men noen ganger mislyktes det med å fortelle deg på forhånd, og da ville du være i hæler, og det ville være fryktelig. Jeg føler meg som om vi hadde resesjon, ville dette slags tull ikke skje.
Spise Al Fresco er Superior til en Granola Bar på skrivebordet ditt
Jeg er alt for lunsjpause. De er faktisk en ikke så fjern relasjon til resessporene. Men altfor ofte blir lunsjbrudd til rask, bearbeidet snacks på våre bord. Men hvis våre organisasjoner krevde oss til å ta seg? Plutselig hver dag kan innebære happy hour utenfor. Boom.
Recess ville tilby en svært gunstig sjanse til å rydde ditt hode
Jeg antar at du kan forsøke å meditere på skrivebordet ditt, men det fører til at det blir rart å se ut fra kollegerne dine, så jeg klandrer ikke noen for å hoppe over den ideen. Også, det kommer bare for farlig nær å faktisk slappe på skrivebordet ditt.
Du vil kunne sjekke inn med familien i lengre tid enn et minutt eller to om gangen
Sikker, moderne teknologier gir det enkelt å holde kontakten med familien i løpet av en arbeidsdag, men de korte teksten eller raske telefonsamtaler er bare toppen av isbreen. Recess ville faktisk tillate meg å se de 80 eller så lagrede videoene av min sønn som jeg har på telefonen min, eller til og med FaceTime han.
Folk trenger dagslys, og ikke alle får et vindu
Uansett hvilken mening du kan ha på sommertid ("Det er suger og er dumt!" "Det er det beste fordi sollys!" - Takk for den verdifulle innsatsen, alle på min Facebook-nyhetsfeed), forstår det at sollys og vitamin D det gir er bra for mennesker, så det er et annet poeng for fordypning.