7 uker gravid: hva du kan forvente

Innhold:

I denne artikkelen

Din babys vekst under graviditeten - uke 7
Hva er babyens størrelse
Vanlige kroppsendringer
Symptomer på graviditet i uke 7
Mage på 7 uker med graviditet
7 uker ultralyd
Hva å spise
Tips og pleie
Hva du trenger å handle for

Ved uke 7 vokser babyen din raskt i kroppen din; Det kan imidlertid ikke være veldig tydelig fra magen din på dette tidspunktet. Dette er perioden med svært viktige utviklingsendringer, da kroppen din forbereder seg til å oppdra det voksende fosteret. De fleste kvinner kommer til å vite om graviditeten deres rundt denne tiden. Selv om du kanskje ikke har begynt å gå opp i vekt, kan du føle oppblåsthet. Du kan også begynne å føle morgenkvaliteten.

Din babys vekst under graviditeten - uke 7

Barnets bein og armer begynner å dukke opp denne gangen. Barnet ditt har også en liten hale som er mer som en forlengelse av halebenet. Dette vil imidlertid forsvinne når graviditeten utvikler seg. Fosteret har nesten doblet seg i størrelse i løpet av en uke. Din baby gjør hurtige utviklingsendringer. Begge hjernehalvene danner seg. Den lille leveren begynner å fungere ved å danne røde blodlegemer, til beinmargen dannes. Fordøyelsesorganene som bukspyttkjertel og vedlegg begynner å danne seg også. På dette stadiet kan babyen din teknisk kalles et embryo.

Hva er babyens størrelse

Babyen din er omtrent like stor som en blåbær på denne tiden. Den 7 uker gravid baby størrelse er nesten kvart på en tomme. Det har vært enorm utvikling fra oppdragstiden da babyen din har vokst nesten 10.000 ganger siden da. På denne tiden er veksten hovedsakelig konsentrert om generering av hjerneceller.

Vanlige kroppsendringer

Din ytre kropp kan ikke si at du er gravid, men det går mye i kroppen din.

Kroppen din endres under svangerskapet, og du kan oppleve følgende endringer rundt 7 uker med graviditet:

Kvalme og mat aversjoner: Du kan oppleve kvalme og mat aversions på denne tiden. Noen lukt eller lukter kan utløse kvalme. På den annen side kan du også finne deg selv trang til mat som pickles.
Overdreven spyttdannelse : Du kan merke dannelsen av overflødig spytt i munnen din. Prøv å tygge sukkerfri tyggegummi for å unngå å samle overflødig spytt i munnen din.
Endringer i brystet: Bryststørrelsen kan øke denne uken. Dette skyldes økning i blodstrøm og fett oppbygget rundt brystet.
Hyppigere badebesøk: Det øker blodstrømmen rundt bekkenområdet på grunn av hCG-hormon, noe som resulterer i hyppig vannlating.
Skin breakouts eller akne: Du kan også merke akne på ansiktet ditt. Dette skyldes hormonelle forandringer som skjer i kroppen din.

Symptomer på graviditet i uke 7

Det kan ikke være tydelige fysiske tegn ved 7 uker med graviditet, men du kan merke følgende symptomer i denne uken:

Du kan begynne å bli syk om morgenen (kvalme og oppkast). Du kan også oppleve hodepine og andre smerter. Tretthet og sløvhet kan også bli lagt merke til.
Brystene dine vil bli ømme og areoler blir mørkere enn vanlig.
Du kan kreve visse matvarer og utvikle aversjon for noen.
Du kan ikke passe for godt inn i favorittbukser eller jeans. Dette skyldes ikke vektøkning, men på grunn av oppblåsthet.
Du kan også oppleve mild bekkenkramper. Det kan være sporadisk spotting også.
En av de viktige utviklingene i kroppen din i løpet av denne tiden er utviklingen av slimpluggen din.
Slimpluggen bidrar til å tette livmorhalsen og beskytter uterusens åpning til fødselen til babyen din.
Du kan finne deg selv å kjempe med skiftende stemninger. Dette skyldes de endrede hormonene i kroppen.

Mage på 7 uker med graviditet

Magen din i 7 uker graviditet gjør at du ikke ser gravid, selv om du kan føle deg mye endring i kroppen din. Babyen din er for liten på dette tidspunktet for å hjelpe deg med å flautere barnet ditt. Alt du føler er oppblåst rundt magen din ved uke 7 av svangerskapet. De fleste mødre begynner å vise babyens støt i midten av andre trimester. Men hvis du bærer tvillinger eller flere babyer, kan magen begynne å vise tidligere enn standardtiden.

7 uker ultralyd

Etter 7 uker kan du være klar for din første ultralydsskanning, selv om mange leger kan vente til 8 til 10 uker med graviditet for skanningen. Det avhenger hovedsakelig av din medisinske historie og anbefaling fra legen din. En ultralyd vil hjelpe legen med å ta ulike målinger av babyen din, og bestemme utviklingen av fosteret. Selv om babyen din er for liten for å få øye på ultralydssøk, genererer embryoen nesten hundre hjerneceller per minutt. Embryoet utvikler sitt hjerte, nyrer, armer og benfuger. Hvis du bærer tvillinger, vil skanningen vise to svangerskapssekker i ultralydsscanen. Du vil også bli pålagt å gi urin, blod og livmoderhalsceller prøver for ulike tester. Blodprøver fra mor som bærer tvillinger eller flere spedbarn kan vise økt hCG-hormonnivå, dette økte nivået av hormon kan føre til mer morgenkvalme.

Hva å spise

Det er svært viktig for deg å spise et sunt og balansert kosthold i svangerskapet. Din 7. uke graviditet mat bør inkludere følgende:

Det anbefales å ha 3 til 5 servering av grønnsaker om dagen. En sunn blanding av grønne, røde, gule og oransje grønnsaker er bra for kroppen din. Spinat, brokkoli, tomater, rød paprika, gresskar, gulrøtter, gul paprika og mais er noen av de friske grønnsakene du kan inkludere i dietten.
Det anbefales å velge frisk frukt over hermetisert eller konservert mat, ettersom konserverte matvarer kan inneholde skadelige bakterier som kan være skadelig for deg og babyen. Du bør ta 3 til 4 porsjoner ferske frukter på en dag.

Du bør konsumere melk, ost, yoghurt og andre melkeprodukter for å møte kalsiumbehovet i kroppen din. 3 porsjoner om dagen anbefales.
Du bør inkludere 2 til 3 servering av protein i form av egg, kjøtt og fjærfe i dietten. Linser, bønner, frø og nøtter er gode kilder til protein for vegetarisk mamma-til-være.
Du bør velge helkorn i stedet for raffinerte matvarer. Hele korn gir fiber til kroppen din. Det er foreslått å ha 3 servering av fullkornsmat på en dag.

Tips og pleie

Morgenkvaliteten og kvalme kan ta en alvorlig avgift på helsen din i løpet av denne tiden. Følgende tips og omtanke angående doser og ikke kan hjelpe deg i løpet av denne tiden:

Dos

Spis blid mat og spis ofte som det er lettere å fordøye
Hold deg selv hydrert
Drikk lemonade eller spis vannmelon for å lindre kvalme
Ta tilstrekkelig hvile i løpet av dagen
Bruk en god bh for å lette brystsårhet
Ta foreskrevet vitamintilskudd

don'ts

Unngå krydret mat
Strengt hopp over alkohol og røyking
Unngå å hoppe over måltider

Hva du trenger å handle for

Din handleliste etter 7 uker med graviditet kan omfatte følgende:

Graviditetsjournal: for å kutte ned dine følelser og følelser under graviditeten.
Gode kremer: Du kan kjøpe gode kremer eller oljer for å fukte huden din, da den kan bli tørrere enn før.
Komfortabel brassier: Nå som brystene dine er ømme og hovne, kan det være nyttig å ha på seg en komfortabel bh.

Komfortabel nedre slitasje: Du bør kjøpe komfortabel slitasje. Det anbefales å velge elastisk stoff, da størrelsen din vil endre seg i de kommende månedene.
Gode graviditetsbøker: Du kan kjøpe gode graviditetsbøker for å vite mer om graviditet.

Konklusjon:

Det skjer mange endringer i kroppen din og i babyen din ved 7 uker med graviditet. Livmoren din har også doblet i størrelse siden unnfangelse. Du kan føle kvalme, tretthet og sløvhet. Det anbefales å ta kontakt med legen din så snart du opplever ubehag eller uvanlig symptom.

Neste uke: 8 uker gravid