7 måter å holde vennskapene dine sterke etterbarn
Dine venner har sett deg gjennom hellish jobber, heartbreak, og sannsynligvis noen få hangovers. Du har vært gjennom det gode og dårlige, og vet ikke hvor du ville være uten deres støtte. Så når nyheter om en baby kaster livet ditt for en løkke, er det normalt å bekymre deg for at dine lange venner går seg vill i shuffle. Du har hørt en million ganger at å ha en baby forandrer alt, og bare håper at vennskapet ditt er den eneste tingen som tåler det nye tillegget. Men for å holde vennskapene dine sterke etter at du har en baby, må du legge litt ekstra innsats.
Bevisst, som en ny mor kan du kanskje ikke bli på tirsdag, men du og vennene dine kan tilpasse seg den nye normale og holde seg så nær som mulig. Så lenge du er åpen og ærlig om hva som er mulig med et spedbarns krav som dominerer timeplanen din, trenger ikke vennene dine å falle ved veikanten. Så lenge de kan være fleksible - og kanskje bytte en bleie her og der - trenger du ikke å trekke deg til en hermittisk eksistens til barnet starter barnehagen. Her, noen sage tips for å opprettholde sterke vennskap når din lille blir livet opp og ned.
1 Gjør deg i kontakt med en prioritet
Selv om ansvaret ditt firedoblet over natten i minuttet babyen din kom, er det viktig å holde vennene dine i løkken under denne store milepælen. Ifølge Psykologi I dag er det viktig å opprettholde en vennekrets for å redusere stress og ha et sunt liv. Gjør ditt beste for å holde kontakten, selv om det bare er en rask tekst nå og da.
2 Vær ærlig
Følg dette rådet fra Greatist og vær ærlig om livet ditt som en ny mor. Hvis du føler deg overveldet, bare la vennen din vite. En god venn vil være forståelse; en god venn vil dukke opp og se på babyen mens du tar en dusj.
3 Snakk om mer enn ditt barn
Det er helt greit å snakke om barnet ditt, men du må også spørre om din venns liv (og hvorfor vil du ikke). I dag er det foreldre som bekrefter at vennskap endres når en baby kommer, men å opprettholde kommunikasjon er avgjørende.
4 Bruk teknologi
Sosialmedier er en grei måte å opprettholde vennskap på når du knasker for tiden. Det er en fin måte å holde tritt med venners daglige forsøk og triumfer, slik at du har et godt sted å starte samtalen når du får sjansen til å snakke ansikt til ansikt.
5 FÃ¥ ansiktstid
Nei, jeg mener ikke appen. Selv om teknologien er flott, slår det selvsagt ingenting fra ansikt til ansikt-samtale. En studie publisert i Time funnet bare å være rundt en person med jevne mellomrom gjør at du føler deg mer vennlig. Så hold kjeftene dine ikke av i løpet av denne tiden, og inviter dem i stedet for en lavtliggende ettermiddags-hangout, slik at du får en sjanse til å fange opp.
6 Lytt
Mayo Clinic anbefaler oppmerksom lytte og empati som en viktig måte å opprettholde vennskap på. Så mens virvelvinden med å ha en ny baby har helt forandret livet ditt, er sjansene dine venner fortsatt interessante ting som skjer i sitt eget liv. Spør om den nye jobben eller den nyeste hobbyen å holde seg i løkken.
7 Opprettholde felles interesser
Sjansen er at du ble venner over en felles interesse eller hobby, så sørg for å holde det når en baby kommer. Inviter høgskompisen din til å se spillet når laget ditt spiller. Ta en jogging barnevogn og koble sammen med dine løpende venner. Eller til og med bare velg en serie på Netflix til binge-watchwith din bestie. Opprettholde det felles bandet vil holde vennskapene dine sterke, slik at du fortsatt kan oppnå #squadgoals som en ny mor.