7 tips for å oppnå et perfekt smil
"Latter er den beste medisinen" går en gammel ordtak. Men dessverre sjener mange mennesker seg bort fra smilende som deres pearly hvite er ikke så hvite. Så, hvordan kan du få et vakkert smil?
Smilende er en kraftig måte å uttrykke seg som ikke bare gjør det sunt, men også gjør andre lykkelige. De fleste prøver å skjule sitt smil av ulike grunner som spenner fra skjev til gule tenner. Dette påvirker ikke bare deres selvtillit, men også måten de kommuniserer på.
Heldigvis finnes det løsninger og forebyggende tips som ved vedtak vil bidra til å oppnå et perfekt smil. Resultat et blendende smil ved å gjøre tennene dine vakre og hvite med følgende understrekte tips.
Hvordan få et perfekt smil
1. Priming tennene og tannkjøttet
Det evige råd gitt av tannleger - børste tenner to ganger om dagen - gjelder selv i dag. Ved å gjøre det forblir ikke bare tennene sunne, men forblir også trygge fra akkumulering av videre oppbygging av plakk. Børsting av tungen og tandtråd hjelper også i stor grad. Regelmessige besøk til tannlegen vil også sikre kontroll, rengjøring og behandling av sprukne, manglende eller ødelagte tenner.
2. Unngå matvarer hvilke flekker tenner
Å se på hva som går inn i munnen vår er også en fin måte å forhindre flekker på tennene. Visse matvarer som svart kaffe, rødbeter, blå bær, soyasaus og te forårsaker farging av tenner. Selv tomatsaus og pickles er sure matvarer som forårsaker misfarging av tennene. På samme måte smelter ikke raffinerte karbohydrater, kaker, kjeks, hvitt brød og kjeks (spesielt de med gul eller oransje) ikke bare tennene, men forårsaker også hulrom.
Det høye innholdet av sukker og karbohydrater i bearbeidede matvarer, hvis det er tillatt å forbli i tennene i lange timer, virker som en mat for bakterier som forårsaker hulrom.
3. Slutte å røyke
Røyking sigaretter resulterer i tann misfarging sammen med ulike andre helseproblemer. Tilstedeværelsen av nikotin og tjære i sigaretter forårsaker brun farging av tenner. Dette skyldes at produksjon av spytt, en stor tannrens, ses sterkt redusert hos røykere.
4. Å takle dårlig ånde
Dårlig ånde kan være ganske pinlig og hindre en fra å oppnå det millioner dollar smil. Men det kan håndteres effektivt ved å rengjøre og bruke fresheners. Hvis dårlig ånde vedvarer, kan det være et tegn på et underliggende helseproblem. Besøk legen din. ||
5. Velge riktig leppefarge
Fra kosmetisk synspunkt er det å velge riktig leppefarge den enkleste måten å oppnå hvitere tenner. Å velge en farge med blå undertoner vil bidra til å motvirke de gule nyansene på tennene. Andre gode nyanser inkluderer bær og rosa med en kul fargetone. Ved å bruke leppefargene av lyse rødt eller oransje kan du fremheve flekkene på tennene slik at de ser fremtredende ut. Derfor er det bedre å unngå slike lyse farger med varme undertoner.
6. Øke inntaket av frukt og veggies
Inkludering av sunne spisevaner i løpet av årene ved å konsumere frukt og grønnsaker går langt i å ha et sett med naturlig hvite tenner. Å spise jordbær, eple og selleri er en god ide. Tilstedeværelsen av vitamin C i jordbær, for eksempel, bidrar til å fjerne plakk og flekker som det er en naturlig astringent.
7. Øv deg foran en speil
Den beste måten å oppnå et perfekt smil på er å praktisere det foran et speil. Ved å gjøre det kan man forstå hvordan han eller hun ser ut og føles mens han ler og holder skuldrene tilbake. Ved å praktisere det religiøst kan man forstå hvordan vippe hodet og finne den perfekte vinkelen mens du smiler.
Det er ingen erstatning for et naturlig, sunt smil for å vinne venner, skru mange hoder og lyse opp i rommet. Fortsett å smile!