Banan Ananas Mocktail
I denne artikkelen
- ingredienser
- Metode
- Næringsinformasjon
Ut av de mange måtene å forberede en mocktail, gjør deg selv en banan og ananas en og nyt din tur i tropene. Denne god-for-du-mocktailen har den delikate balansen mellom søt og smidig smak fra begge fruktene. Så for å si, denne overbærende mocktailen er en nydelig og sunn sommerferie.
| serverer | Forberedelsestid | Matlagingstid |
| 2 personer | 5-10 minutter | 10-15 minutter |
ingredienser
- 200 g ananasstykker
- 100 g banan, hakket
- 50 g ananas, hakket
- 2 ss honning
- 30 g isterninger
- 2 ss ananasjuice, konsentrert
Metode
Trinn 1
I en blandeskrukke, legg til ananasstykker, hakket banan og honning. Bland til det blir en jevn masse.
Steg 2
Overfør papirmassen til en beholder og bland i isbiter og ananasbiter i samme blenderkrukke.
Trinn 3
I et mocktail glass overfør isbiter fra blenderen etterfulgt av massen i trinn 1.
Trinn 4
Gi det en fin røre ved hjelp av en omrører.
Trinn 5
Drikk litt honning og pynt den med ananas- og bananbit.
Trinn 6
Server umiddelbart.
Næringsinformasjon
| kalorier | 499 kcal
| proteiner | 0, 8 gm
| Total mengde fett | 0, 2 gm
| Totalt karbohydrater | 126, 6 gm
| kolesterol | 0 mg
| natrium | 55 mg
| kalium | 238 mg
Tips- Du kan erstatte banan med bær etter eget valg.