23 uker gravid: hva du kan forvente

Innhold:

I denne artikkelen

Din babys vekst under graviditeten - uke 23
Hva er babyens størrelse?
Vanlige kroppsendringer
Symptomer på graviditet i uke 23
Mage ved 23 uker av graviditet
23 uker ultralyd
Hva å spise?
Tips og pleie
Hva du trenger å handle for

Med teknologiske fremskritt er det nå mulig å følge babyens reise i livmoren og lære om utviklingen i hvert trinn av graviditeten. En normal graviditet varer i ca 40 uker og er delt inn i 3 trimestere. Uke 23 av graviditeten faller under andre trimester som er en avgjørende periode for både mor og baby.

I uke 23 er du halvveis gjennom graviditetsreisen. På dette stadiet av graviditet gjennomgår kroppen store fysiske og hormonelle endringer etter hvert som fosteret vokser og utvikler kritiske organer. Når babyen vokser, blir bumpen åpenbar, og dette er tiden da du kan føle at babyen beveger seg inne.

Din babys vekst under graviditeten - uke 23

Uke 23 er tiden fra når barnet ditt begynner å få betydelig vekt. På dette tidspunktet er babyens hud sagg som den vokser mye raskere enn fettet. I uke 23 utvikler blodkar i lungene for å hjelpe pusten og millioner av hjerneceller vil utvikle seg de neste ukene. Bevegelsens følelse er godt utviklet og babyen kan føle at du beveger deg.

Hva er babyens størrelse?

På dette tidspunktet er babyen din rundt 11 inches lang og litt over en kilo i vekt. 23 uker gravid baby størrelse er lik størrelsen på en mango. Barnet vokser veldig raskt på dette stadiet og vil doble i vekt de neste fire ukene.

Vanlige kroppsendringer

En gravid kvinne gjennomgår flere merkbare kroppsendringer under graviditeten. Disse endringene blir tydeligere som leveringsmetoder. I uke 23 av svangerskapet, kan du føle seg klumpet da babyens bump blir større og tyngdepunktet ditt begynner å skifte. Navelknappen kan dukke opp i tilfelle du hadde en navle inne i spolen. Du kan ha klar eller gulaktig vaginal utslipp som har svak lukt. På grunn av økt vekt av babyen din, opplever du hovne føtter og smerter i knærne. Solens føtter og håndflatene kan være røde og kroppen er utsatt for varmeutslett og hudfiltre.

På dette stadiet blir strekkmerkene mer tydelige, og du kan merke en mørk linje i magesenteret som heter linea nigra. Linea nigra er forårsaket av de samme hormonene som forårsaker misfarging av huden under svangerskapet og går ned fra bellyknappen til skjønnhetsområdet. Noen kvinner kan også merke misfarging på ansiktet, spesielt i området rundt nesen, kinnene, øynene og pannen.

Symptomer på graviditet i uke 23

Symptomene på graviditet i andre trimester er forskjellige fra første trimester. Mens første trimester er preget av kvalme og tretthet, har andre trimester følgende symptomer:

Hovne ankler og føtter: Puffy ankles and feet er et resultat av økningen i vekten av kroppen din. Dette kan håndteres ved å sette føttene så mye som mulig, gå regelmessig og drikke rikelig med vann. En lege bør konsulteres umiddelbart i tilfelle av ekstrem, plutselig hevelse, da dette kan være et tegn på preeklampsi, en risikabel graviditetskomplikasjon som preges av økt blodtrykk.
Ryggsmerter : Ryggsmerter er vanlige for kvinner som er 23 uker gravid fordi den voksende babyen begynner å presse mot ryggraden og forårsake stress på ryggmuskulaturen. Regelmessig trening kan gi trøst fra aches.
Braxton Hicks sammentrekninger : Braxton Hicks sammentrekninger er sammentringene som oppstår før den virkelige arbeidskraft og er generelt opplevd i tredje trimester. Under sammentrekningene spenderer muskler i livmor i 30 til 60 sekunder og kan vare i opptil to minutter. Bytt posisjoner ofte og drikk rikelig med vann for å holde deg komfortabel.
Blødning og hovent tannkjøtt : Graviditetshormoner er kjent for å øke blodstrømmen som gjør tannkjøttet hevelse og bløder. I tilfelle tannkjøttet er mer følsomt enn vanlig, kan du bruke en myk børstebørste.
Hyppig vannlating : En svært vanlig, og en av de første symptomene på graviditet, hyppig vannlating vil fortsette å holde deg på tærne i denne uken også.
Snorking og nesestopp : dette skyldes hovedsakelig økende østrogennivå som gjør at neseblodene svulmer.

Mage ved 23 uker av graviditet

Ved 23 uker vil magen måle om 21 til 25 centimeter når den måles fra kjønnsbenet til toppen av livmoren, noe som gjør bumpen tydelig. Vektøkningen på dette stadiet varierer fra 12 til 15 pund, men hvis du er gravid med tvillinger, så vil vektøkningen være minst 23 pund.

23 uker ultralyd

Ultralydet ved 23 uker vil avsløre omfanget babyen din allerede har utviklet. Ved den 23. uken er fostrets ansikt fullstendig dannet, og det er små små brystvorter som dannes på babyens bryst. Barnet kan nå lytte til hjerterytmen og høres ut som bilkjøring og bjeffende hunder.

Hva å spise?

Barnet vokser raskt og de kritiske organene tar form. Det er viktig for moren å sørge for at babyen får tilstrekkelig næringsstoffer gjennom henne. Matinntaket skal være høyt i essensielle næringsstoffer som vitaminer, proteiner, kalsium, jern og usunde matvarer som inneholder overflødig olje, fett, sukker eller salt, bør unngås. Matvarer som meieriprodukter, nøtter og frø, fisk, fiken eller aprikoser, grønne grønnsaker som spinat, frokostblandinger bør utgjøre en del av den 23. ukes graviditetsmatlisten, da de gir deg jern, kalsium og andre essensielle kosttilskudd som er nødvendige for å opprettholde din helse.

Tips og pleie

Halvveis gjennom graviditeten, er du bundet til å være både spent og nervøs, og kroppen endres i kombinasjon med angst kan føre til stress. I en slik situasjon er det viktig å holde seg rolig og ta vare på deg selv. Unngå aktiviteter som vil øke stress og engasjere seg i en rutine som vil stresse deg, for eksempel trening, yoga eller meditasjon. Her er en liste over dos og don'ts som vil hjelpe deg gjennom reisen:

Dos

Spis sunt, bruk mye væsker for å holde seg hydrert
Øv daglig og trene yoga eller meditasjon
Når du reiser i bil, sørg for at du plasserer setebeltet på riktig måte.
Sørg for at du ikke går glipp av din vanlige helsekontroll.
Sov godt.

don'ts

Unngå for mye bevegelse.
Unngå matvarer som vil dehydrere deg som stekt mat, hvit asparges, kaffe og sukkerholdige drikker, og ikke overmål.
Unngå matvarer som er forbudt fra forbruk under graviditet, for eksempel rå kjøtt, delikjøtt, fisk med høyt kvikksølvinnhold (kongmakrill, sverdfisk, etc.), rå egg, ikke-pasteurisert melk, etc.
Unngå aktiviteter som vil øke stress og dekke deg.

Hva du trenger å handle for

I andre trimester vokser magen din og livet går gjennom betydelige endringer. Her er en liste over elementer som du må handle for for å holde tritt med utviklingen.

Maternity wear : Din ekspanderende mage krever en garderobeoppdatering. Du må shoppe på kjoler som vil hjelpe deg til å holde deg komfortabel når vekten øker og kroppen utvides.
Søvnhjelp : Det er viktig å få god søvn på dette stadiet. Sovehjelpemidler som komfortable puter, øreplugger og øyemasker kan komme til nytte.
Graviditetsbøker : For å få mest mulig ut av graviditeten din, kan graviditetsbøker være til stor hjelp. Engross deg selv ved å lese graviditet og barnehagebøker.

Du kan også begynne å forberede babyen til å komme med å kjøpe nyfødte klær, skillebord, krybbe med madrass, baby sengetøy og barnehage tilbehør.

Husk at tidlig forberedelse og riktig omsorg er nøkkelen til å ha stressfri graviditet.

Forrige uke: 22 uker gravid