7 grunner til at barnet ditt får en bedre natts søvn når de sover sammen
Som alle foreldringsbeslutninger, er ideen om å sove sammen forskjellig for hver familie. For noen er det et absolutt nei, og foreldrene er igjen utmattet og irritert. For noen er co-sleeping den eneste måten noen får søvn på, og det fungerer for alle. Selv om du ikke rutinemessig deler en seng med barnet ditt, har det sannsynligvis vært en tid eller to når den lille har endt opp ved siden av deg på puten din. Hvis du noen gang har lagt merke til at barnet ditt får en bedre natts søvn når de sover sammen, er du ikke den eneste. Jeg var fast mot alle sammen sovende ideer da jeg hadde datteren min, til hun nektet å sove. Alt det tok var en natt i seng med meg, og åtte timers søvn, for å se fordelene med å sove sammen.
Jeg er ærlig, jeg er fortsatt ikke en stor fan av co-sleeping, og jeg vil aldri si at jeg deler en seng med datteren min. Om lag 99 prosent av tiden går hun i seng i sin egen seng og våkner opp der. Men fordi barn er helt inkonsekvent, er det noen situasjoner som krever at jeg gir opp mesteparten av sengen for at min smårolling skal sove. Og i disse situasjonene finner jeg at hun sover som en mester og sover enda senere enn sine vanlige morgener. (Jeg gjør det ikke alltid.) Det er noen grunner til at jenta min kan få en bedre natts søvn når hun sover sammen med meg.
Jeg sier ikke at du trenger å sove sammen, slik at barnet ditt får alt de kan, jeg sier bare at hvis du noen gang har trengte å bringe din kiddo til sengs med deg, kan du gjøre dem til en stor tjeneste med disse syv grunnene.
1 Det er mindre distraksjoner når du ammer
Stort pluss, ikke sant? Amming min datter var uendelig lettere når vi delte en seng, og det holdt henne fra å våkne for mye. I stedet for å vente på henne for å bli opprørt og gråte høyt nok for at jeg skulle høre, kunne jeg føle henne røre, og vi kunne amme rett der med minimal oppstyr. Vinn-vinn for alle.
2 Det tar ikke dem lang å falle tilbake i søvn
Har du noen gang lagt merke til når du sover sammen, hvis den lille du våkner, tar det ikke lang tid å få dem til å sove? Min pjokk er syk og sov i min seng med meg bare i går kveld. Alt det tok var noen tilbake pats og snuggles å få henne tilbake å sove. Hvis hun hadde våknet opp i sin egen seng, ville det ha tatt meg minst 10 minutter med å rocke for å slå seg ned og legge henne tilbake i barneseng.
3 De føler seg tryggere med deg
Det er bare generell kunnskap, ikke sant? Du er barnets ultimate kilde til komfort og sikkerhet. Når de vil føle seg trygge, går de til deg. Det hjelper umåtelig ved sengetid når det er så mange mørke skygger og skummelt ting i soverommet deres.
4 De knytter seg til deg
Hva du kan forvente, er det spesielt gunstig for barn som ikke får se foreldrene sine mye om dagen. Du kan bare sove, men du knytter deg fortsatt til den lille og kobler deg til dem igjen.
5 Det er mindre bedtime trøbbel
For mange foreldre er sengetid rutinen rent helvete. Men co-sleeping kan gjøre det hele lettere. Hvis et barn er spent på å komme i seng med deg, vil de ikke ta så lang tid å sovne og vil heller ikke sette opp en slik kamp.
6 mareritt blir enkelt tatt vare på
På samme måte som babyer våkner, kan eldre barn lett bli roet når de sover sammen. Hvis et mareritt vekker dem, trenger de ikke å komme og finne deg om natten eller gråte til du kommer til å sjekke dem. De kan enten vekke deg, eller innse at de allerede er med deg, og det er ingenting der for å skremme dem.
7 Det eliminerer noen separasjonsangst
Mange barn føler seg separasjonsangst, selv når det bare er sengetid. Sammen sovende kan lette det da barnet ditt innser at du alltid er der, selv når det er på tide å sove.