7 beste løpespill for barn
I denne artikkelen
- Hvorfor bør du oppmuntre barnet ditt til å kjøre?
- Running Games for Children
De fleste barna liker å løpe naturlig, men å få dem til å løpe rundt et spor bare på grunn av trening tar bort moroa. Derfor å komme opp med organiserte spill som vil la dem løpe rundt, er en fin måte å få barna til å trene litt på.
Hvorfor bør du oppmuntre barnet ditt til å kjøre?
Kjører er bra for helse og barna elsker det. Men det er mange fordeler med det. Vet hva de er:
- Kjører er morsomt! Barna elsker å løpe spesielt når de går i en gruppe. Kjøring er ikke bare et resultat av uheldig glede, men fører også til det. Så hvorfor ikke utnytte energien og kanalisere den inn i en aktivitet?
- Kjører er billig, i motsetning til andre høye energisport. Alle barna trenger er et godt par løpesko og ingen andre fancy utstyr eller klasseregistrering.
- Kjører er den enkleste sporten der ute. Det er ingen regler å overholde, bortsett fra noen generell sikkerhet og etikette. Alt de trenger å gjøre er å holde seg i kjørefeltet, knytte skinnene sine og løpe når de blir bedt om å gjøre det.
- Kjører er den mest grunnleggende bevegelsen som er involvert i mange andre idretter. Så å være en god løper hjelper barna å bygge kjernemuskulaturene som er involvert i andre sportsgrenser, og utmerke seg i dem også.
- Alle kan kjøre. Barn som er motvillige i å spille andre spill kan finne å kjøre godt i sine komfortsoner. Det er ingen konkurranse, bare å kjøre i sitt eget tempo er alt som trengs.
- Maratonløp og sprint er et godt eksempel å vise til barn og utvikle sin interesse for å løpe. Det lærer dem utholdenhet og utholdenhet.
Running Games for Children
Her er noen utendørs løpespill for barn som du kan prøve:
1. Ta tak i flagget
Dette er et flott spill som fungerer på lagspenning og innebærer mye å kjøre. Det er best når det er 8 eller flere barn og en stor bakke tilgjengelig.
Hvordan spille
Del barna i to lag med like spillere. Marker midten av feltet med flere kjegler eller andre markører og planteflagger med to forskjellige farger som tilhører hvert lag på motsatte sider av feltet, slik at flaggene er minst 50 meter fra senteret. Når fløyten blåses, rush barna til motsatt side for å få tak i det andre lagets flagg. Hvis en spiller blir merket på motstanderens side av feltet, går de i fengsel (et angitt sted på banen bort fra spillet). Den fengslede spilleren kan bare være tilbake i spillet når en lagkamerat frigjør dem.
2. Hvor skal du kjøre neste?
Dette er ganske intensivt løpende spill, og alt som trengs er biter av papir med run-to steder skrevet på dem.
Hvordan spille
Spillet må spilles utendørs, helst rundt store parker som har mange steder å velge mellom eller i skolelokaler. Treneren eller en voksen som overvåker spillet skriver navnene på forskjellige steder og landemerker i nærheten, for eksempel en fontene, utstyrsskur, blomsterhage, sandkasse og så videre. Papirene legges i en pose slik at ingen kan se dem. Ett barn trekker ut et papir tilfeldig og leser ut stedet. Deretter må alle spillerne løpe til stedet. Når alle andre når stedet, drar et annet barn ut et papir og leser ut neste sted og alle kjører der.
3. Candy Hunting Game
Et morsomt løpespill for små barn som innebærer å hente godteri.
Hvordan spille
Ta barna ut på et åpent felt og spred ut mange individuelt innpakket godteri på gresset. Spillet er å løpe fra utgangspunktet, finne et godteri og løpe tilbake med det. Ungene får lov til å komme tilbake med bare ett godteri om gangen og slippe det på startlinjen. Når de har gjort det, kan de løpe tilbake for å få et annet godteri. Gutten som bringer tilbake de fleste candies vinner spillet.
4. Puslespillet
Spillet innebærer spenningen av jaktpakker som inneholder puslespill og endelig setter sammen puslespillet.
Hvordan spille
Et stort gulvpuslespill som inneholder ca 40 stykker eller så, legges i flere konvolutter og plasseres på forskjellige avstander fra basen. Når fløyten er blåst, løper barna for å finne og hente en konvolutt om gangen tilbake til basen. De må kjøre flere turer til forskjellige steder for å samle alle konvoluttene. Til slutt blir brikkene satt sammen for å fullføre puslespillet.
5. Vannballongrelé
Vann spill er alltid en morsom. Og ethvert spill som involverer vannballonger er en eksplosjon! For dette trenger du rikelig med vannballonger og en bøtte for å holde dem.
Hvordan spille
Spillet spilles likt et normalt relé, bortsett fra å bruke sloshy vannballonger i stedet for batons. Ungene må løpe fort mens ballongene balanseres, forsiktig med å ikke slippe det. Hvis en er tapt, kan de løpe tilbake til bøtte og plukke opp og andre og komme tilbake til stedet der de droppet den for å fortsette løpingen. Vinnerlaget får en vannballong for hver løper og 30 sekunder for å suge det tapende laget.
6. Marathon Challenge
Langdistanse løpere begynner ung.
Hvordan spille
Barn er ikke fysisk rustet til å løbe så langt som 10 eller 20 km i en strekning. Derfor er avstanden fordelt på segmenter som kan oppnås hver dag. Hold avstands logg for hvert barn og la dem løpe så langt de kan hver dag. Da de når nivåer som 3 eller 5Km, gi dem nivåer av erfaring som i kampsport. 2km kan være et hvitt belte, 4 km - en gul og så videre. Når maraton er fullført, gi dem en maraton utfordring T-skjorte.
7. Sharks og Minnows
Et morsomt løpsspill hvor barna må løpe mens man unngår å bli merket.
Hvordan spille
Ungene er delt inn i to grupper og starter ut fra hver side av feltet. I midten av feltet er ett barn som er en hai, resten er minnows. Når fløyten blåses, springer minnene over feltet for å komme til motsatt side uten å bli merket av haien. Hvis en minnow er merket, blir den en hai og går etter andre minnows. Siste gjenværende gjenværende er vinneren.
Løpende spill øker ikke bare kroppens fysiske kondisjonsnivå, men er også morsomt og berikende når de lærer å spille som et lag og følge regler.
Løpende spill hjelper barna med å jobbe med fysisk styrke, kroppsmobilitet og utholdenhetsnivå. og er PERFEKT for kroppssmart-orienterte barn. Hvis du vil vite mer om barnets andre "smarts" og sørge for at utviklingen tar alt, kan du prøve Intellikit - aktiv læring for små.