5 ting jeg har lært om å føde
Etter å ha hatt tre babyer på tre helt forskjellige måter, føler jeg meg kvalifisert til å gjøre denne utsagnet: det er ingen "riktig" måte å ha en baby på. Og bortsett fra "ta dine prenatale vitaminer", er råd for gravide ikke en-størrelse-passer-alle.
Alle har en mening om hvordan babyer skal bli født, og for den nervøse gravide kvinnen står overfor den skremmende oppgaven med å få et helt nytt menneske ut av kroppen, kan disse meninger være overveldende høyt og forvirrende forskjellig.
Så, i stedet for å forsøke å gi deg mine sikkerhetsbrannbebyggende gudinne tips, vil jeg bare dele fem ting jeg har lært som forhåpentligvis forsikrer deg om at ingen virkelig vet hva de gjør. Fødsel er et intens og rotete sprang av tro, og når du kommer til den andre siden, er det ingen følelse som det i verden.
1. Det er godt å ha en plan
Ikke ignorere hva dine instinkter forteller deg om hvordan du vil føde.
Det er nyttig å vurdere de tingene du tror kan hjelpe deg til å føle seg trygg og støttet under arbeidskraft - og de tingene som kan være kontraproduktive. Leser en blanding av evidensbasert informasjon sammen med fødselshistoriene til andre kvinner, jeg fikk en ganske god følelse av hva slags fødsel jeg ønsket å ha.
Selvfølgelig er det ingen måte å være 100 prosent forberedt på noe du aldri har gjort før, men å skrive ned dine håp og frykt kan være et nyttig verktøy for deg å bestille dine tanker og for de menneskene som er tilstede under arbeidet, å vite hvor best å støtte deg.
2. Men fleksibilitet er nøkkelen
Det handler ikke om hvorvidt du kan gjøre fronten splitter eller ikke - selv om det var et poeng under mitt tredje barns fødsel da jordemorene forsøkte å få knærne mine bak ørene at jeg trodde jeg kunne vært litt mer limber. Men fleksibiliteten jeg refererer til her er evnen til å tilpasse seg kurvballene som kan og ofte blir kastet i løpet av et arbeid.
Fødsel kan være svært uforutsigbar. Av denne grunn kan ingen garantere deg en perfekt fødsel. Å gå inn i arbeid med et stivt sett av forventninger er en oppskrift på skuffelse. Det beste du kan gjøre er å omgjøre deg med folk du stoler på, og gi deg selv opplevelsen.
3. Hver kvinne er annerledes
Når du aldri har født før, er det ingen måte å fortelle hvordan du skal håndtere det eller hvordan kroppen din vil reagere. Det som virker for en kvinne, kan ikke fungere for en annen.
Saken i punkt: min venn og jeg, begge gravide med vårt første barn, både indusert av medisinske grunner. Min induksjon var intens og lang og muligens med at sønnen min ble født via beredskaps keisersnitt 12 timer senere. Min venns induksjon gikk jevnt og hun fødte sønnen hennes vaginalt fem timer etter at dryppet gikk inn.
Og jeg har en masse flere historier akkurat som den, fordi arbeidskraft og fødsel er en unik opplevelse for hver kvinne.
Sammenligning er tyven av glede og fødsel. Ikke berol deg av glede ved å sammenligne deg med andre kvinner og deres erfaringer. Uansett hvordan fødselen din går, vil du oppdage at du er bedre enn du noensinne trodde mulig. DU KLARER DETTE.
4. Det er ingen enkel måte å gjøre det på
Ja, du kan gjøre det. Men sannheten er at det ikke er helt smertefri måte å bringe en baby inn i verden. Arbeid er smertefullt. Crowning er veldig smertefullt. Men abdominal kirurgi er heller ingen tur i parken heller, så alle som tror keisersnitt er den enkle veien ut har tydeligvis aldri hatt en baby trukket ut av et snitt i deres tarm.
Mine tre barn kom på tre helt forskjellige måter. En akutt keisersnitt, en vakuumutvinning VBAC med alle legemidler, og til slutt en 140-minutters vaginal fødsel med bare gass. Den endelige og mest naturlige fødsel var absolutt best for meg, men det var også den korteste av HOURS, så det er en no-brainer.
Det tok meg tre går å virkelig forstå hvordan å føde og å føle seg i kontroll. Kanskje jeg bare er en langsom elev. Men en ting var den samme hver eneste gang; å holde min baby for første gang var den beste følelsen i verden.
5. Fødsel er bare begynnelsen
Når en baby er fortsatt på innsiden av kroppen din, fokuserer de fleste av dine tanker og energier på hvordan du skal få dem ut.
Fødsel er en episk opplevelse, ingen tvil. Men det er en relativt kort periode sammenlignet med levetiden som ligger foran. Når den babyen endelig er i armene, blir de mindre og mindre viktige når du begynner å forhandle med de utallige andre utfordringene som følger med å heve barn.
Det er ikke å si at fødselserfaringen ikke er viktig, og at gjenværende følelser om den fødselen ikke er gyldige. Jeg var absolutt skuffet over at min første baby ble født via keisersnitt. Det var motsatt av det jeg ønsket, og jeg fant å fortelle andre hvordan min baby var blitt født, noe som gjorde at jeg følte at jeg hadde mislyktes. Men det virket bare i strid med den vakre, sunne babyen jeg holdt i armene mine.
Hvis du er glad og helbredende og babyen din er blomstrende, så ikke hold deg på hvordan de ankom. Det pales i betydning for levetiden til opplevelser som bare venter på deg.