30 uker gravid: 3 ting å forvente
30 uker markerer den siste uken i den 7. graviditeten. Denne uken begynner din lille fella hjerne å ta på seg mer modne egenskaper og funksjoner. Finn ut hvem du bør ringe denne uken ved å lese mer nedenfor.
- Velkommen til 30 uker!
- Ligamentene dine løsner
- Babys hjerne forandrer seg
- Nyttig tips: Ansett en Doula
Det er noe med å treffe 30 uker som får deg til å føle at du er i hjemmestrekningen. Du er i tredje trimester, og om så få som 8 uker kan du holde babyen i armene. Forfallsdatoer er ikke klare, så forståelsen av at det å gå mellom to uker for tidlig og to uker for sent anses som normalt. Skjønt for ryggen, hoftene, anklene og følelsesmessige tilstanden, håper vi at du ikke går over.
Relaxin er et hormon som skilles ut under graviditet. Det er passende navn, ettersom hovedrollen i graviditeten er å hjelpe leddbåndene dine til å slappe av nok til at hoftene og bekkenet kan spre seg for å få plass til babyens hode under fødselen. En av nedsidene av relaxin er at den ikke vet forskjellen mellom hofter og føtter. Hvis skoene dine blir ubehagelig stramme, er det ikke bare væskeansamling, men spredning av føttene. Dessverre, for mange kvinner, er denne nye fotstørrelsen permanent.
I løpet av de siste 7 månedene av svangerskapet har babyens hjerne vokst jevn. Nå som hodet har nådd en moden størrelse begynner hjernen å utvikle ryggene og brettene du forbinder med en normal hjerne. Ryggene hjelper til med typiske funksjoner, noe som betyr at babyen din nå blir mer bevisst på omgivelsene sine og seg selv. Hjernen hennes vil også begynne å regulere kroppstemperaturen og andre nervesystemfunksjoner bedre.
Hvis du har vurdert å ansette en doula eller fødselscoach, er det på tide å gjøre det. Du trenger nok tid til å finne noen som har tilgjengelighet, og som også har en personlighet du klikker på. Hvis du venter mye lenger, vil du ikke ha nok tid til å møte og diskutere fødselsplanen din og andre preferanser. Selv om du ikke trenger å ha en doula eller trener, kan det å gjøre noen andre enn ektefellen din som eneste jobb er å ta vare på deg under fødselen, gjøre prosessen enklere.